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Re: [問卦] 戒糖一個月後，會發生什麼事？0.0

levs 發表於 2024/4/30 下午12:20:19
看板Gossiping標題Re: [問卦] 戒糖一個月後，會發生什麼事？0.0作者
levs
 (我愛太魯閣)時間推噓 1 推:6 噓:5 →:18

※ 引述《ilovecat5566 (....)》之銘言：
: 本肥受了一些刺激
: 從今天開始要戒糖
: 今天早餐飲料已經從紅茶變成無糖豆漿了
: 以後喝手搖，也要喝無糖的茶了！
: 想問一下
: 戒糖一個月後，會發生什麼事呢
: 有沒有卦？0.0
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone

先跟你說以下是唱雖文 不要哭喔QQ

結論：戒糖是不可能的 除非你的意志力已經到達苦行僧的境界

最近看的兩本書《甜與權力》跟《奴隸航道》

內容在講蔗糖史、奴隸史　

可以看到人類為了糖　可以做出多慘絕人寰的事

看完這兩本就會知道戒糖是非常困難的


歐美為了糖可以從非洲綁架一千多萬的人類　

到其他地方種甘蔗　每天逼迫長時間勞動　毆打虐待性侵

睡眠時間極短　每天只能吃噴　


一開始是歐美上位者糖成癮　

後來他們發現可以利用來使社會大眾也成癮

這是歐美利用國家機器在運作的事

直到今日歐美國家仍舊在世界上佔有霸權地位

他們會透過各種廣告跟行銷宣傳　讓你不知不覺認同那些食物


你說要戒糖　但你身處環境充斥各種販賣相關食品

在這種情況下要杜絕誘惑是不可能的

而且最終可能導致反撲　轉變成暴食


所以不要走極端比較好　除非你有很強的動機與意志力

如果只是一般保健或減肥　不用完全戒糖

慢慢循序漸進減少就好　完全斷絕只是等著日後爆回來而已

以上！




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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 146.70.31.61 (日本)
※ PTT 網址
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stewartqq 04/30 12:20閱~

噓

ILoveKMT 04/30 12:21不吃糖到底難在哪？

茶 咖啡 巧克力 香料 甜點 這些跟糖都是一夥的 被交替組合在一起販賣 等於整街上到處都是誘惑

※ 編輯: levs (146.70.31.61 日本), 04/30/2024 12:23:11
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pujos 04/30 12:22看不出來哪裡困難，藉口而已

推

DarkIllusion 04/30 12:22嗯嗯 看起來比戒尻槍簡單很多

→

wr 04/30 12:22糖普遍存在各種食物中 料理也有糖

呵呵你說對了 對 連自助餐炒菜都會放糖 除非三餐都自己煮 否則你怎麼躲？ 以為自己戒糖其實只是繼續成癮中只是不自覺而已

推

Tendo 04/30 12:23比賽期間戒糖兩個月我意志應該有聖人等級了

※ 編輯: levs (146.70.31.61 日本), 04/30/2024 12:24:23
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wr 04/30 12:24尤其中式料理 糖已經是基礎調味料了

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ali210 04/30 12:24習慣就好了 沒那麼難

噓

l11111111 04/30 12:25把個人慾望和經濟混在一起

用國家機器宣傳促銷讓個人以為那是基於自己的慾望去選擇的 但其實自己被操縱而不自覺 像我就不樂見統一蓋全球最大星巴克在信義誠品原址 起碼要附設個博客來實體對吧

推

mingyen0227 04/30 12:25自己做不到，然後 … 我覺得吃素更

※ 編輯: levs (146.70.31.61 日本), 04/30/2024 12:28:28
推

adway 04/30 12:27自己點無糖結果店員都弄微糖是怎麼回事

店員都會提醒 無糖真的不好喝喔 真的嗎？真的要無糖嗎？ XD 生理痛點無糖老薑茶 店員說真的嗎？無糖很辣喔 很刺喔 真的嗎？ 再三確認耶 不過還真的是很辣啦 但很有效

※ 編輯: levs (146.70.31.61 日本), 04/30/2024 12:28:54
推

gooff 04/30 12:29推這篇 好有趣喔

※ 編輯: levs (146.70.31.61 日本), 04/30/2024 12:29:53
推

gnilyu 04/30 12:34吃鹹食/鹹零食為了讓消費者會中，也會加糖

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lovelymuse 04/30 12:38認同，糖早已無處不在，多次戒糖都失

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lovelymuse 04/30 12:38敗，佩服成功的人

噓

sxxtert 04/30 12:40沒自制力 不要牽拖好不好

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JGOBUYO 04/30 13:10習慣就不是問題，戒糖不是完全不吃，是

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JGOBUYO 04/30 13:10有意識的限制自己添加糖的攝取，至少有

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JGOBUYO 04/30 13:10標示的添加糖一天不要超過40g，偶爾一兩

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JGOBUYO 04/30 13:10個月聚餐超標也沒關係，如果你運動量大

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JGOBUYO 04/30 13:10能消耗那攝取多是沒問題的。數百年前的

→

JGOBUYO 04/30 13:10勞動環境跟現在完全不同

→

cdcardabc 04/30 14:39糖分很多種

噓

ken123321987 04/30 15:25我就能做到 只是也沒什麼好處 瘦的

→

ken123321987 04/30 15:25只是脫水 再吃糖又會胖回來

噓

ccy928 04/30 18:05我就已經戒糖5年了 意志力問題而已

→

ccy928 04/30 18:07完全不喝含糖飲料不吃精緻甜食 根本沒什麼

→

ccy928 04/30 18:07難的 如果適應不了一開始可以先減糖 也可

→

ccy928 04/30 18:07以用代糖飲料代替
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