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Re: [問卦] 8個月減55公斤,是鬼嗎?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 8個月減55公斤,是鬼嗎?作者
huabandd
(我是阿肥巴你頭)
時間推噓 1 推:1 噓:0 →:0

最可怕的不是八個月減掉55公斤

而是你看他看起來像有胖過的樣子嗎?

他完全沒有皮膚鬆垮的問題

這除了飲食控制以外還要運動

還不能只做重訓,要搭配其他有氧

你看蛇丸減了30公斤,那個鬆弛感很重

如果不加入其他有氧一起訓練

以後那個皮大概就很難恢復了

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allen0981 03/06 11:06那個一定去整掉…