[問卦] 一直被逼吃早餐怎摸辦
早餐選擇這麼少
都吃到膩了
就沒有很想吃早餐
現在168斷食基本上也沒什麼問題
不過老木還是會硬買
說早餐不吃對胃不好
買來沒吃就浪費食物了
很不好
有沒有什麼方法可以反駁
卦?
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※ PTT 留言評論
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當午餐吃不會
推
給我 我幫你吃☺
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勃起勃起勃起
推
說給你錢你自己去買
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滾去外面住
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可以學六樓每天早上吃屎吃到飽
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我以前也覺得168沒什麼問題
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直到我肌肉量掉了3kg
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帶去公司給你喜歡的男同事吃
推
要怎麼測量肌肉量掉了3kg ,體脂計嗎?
推
不要吃晚餐就好了
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inbody
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早餐品項跟午餐一樣多了 怎麼可能吃膩
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肌肉量跟早餐有關係嗎 感覺跟吃的內容
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比較有關吧
推
搬出去住阿
推
長期沒吃早餐...可能 膽 結 石
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自己查
推
老人觀念就這樣,不用期待他們會改,
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我爸都糖尿病前期了,早餐吐司不然就饅
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頭,午餐一大碗麵,晚餐又一大碗白飯。
推
搬出去住就沒問題了 再說這種家庭糾紛問
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鄉民也沒結果
推
晚上不要吃啊
推
放到中午吃啊
推
睡到中午
→
改吃麥片,真心不騙
噓
不吃晚餐
推
我都睡到中午
推
要感恩你媽媽
爆
[閒聊] 現在不吃早餐的是不是越來越多了可能是身邊環境讓我有這個錯覺 很多同事都是168不吃早餐 或是跟我一樣只吃一餐 三不五時還會有人揪團斷三天 這幾年健身和舒肥熱爆
[問題] 大家的168斷食是幾點到幾點好像普遍都是12到20 比較少看過有人說 像是10到6 或是8到4 從以前就被灌輸 早餐很重要83
Re: [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法!^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 因為這句話我才決定來回這篇文章 : 然而我最推薦的方式就是以“不吃早餐” ,只要不吃早餐 ,午餐盡量12點半之後才吃 ^^^^^^^^ : 。晚上8點後不要吃東西 ,就完全符合168斷食了62
[討論] 168斷食真的可以不吃早餐?安安 我是阿肥 聽很多人說不吃早餐對身體不好 但要執行168 通常最容易可戒的就是早餐 所以如果長期不吃早餐 對身體會不會有害?54
[心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法!這是我的心得拉 真的覺得168斷食應該推廣 ,讓大家都一起來 然而我最推薦的方式就是以“不吃早餐” ,只要不吃早餐 ,午餐盡量12點半之後才吃 。晚上8點後不要吃東西 ,就完全符合168斷食了 本人拉 ~ 以前是超級肥宅40
[問題] 168斷食早餐最近想開始執行168斷食,早餐不吃 我可以早餐時段不進食食物 但平常早上有空腹喝雞精的習慣 想請教,如果早餐時段只喝瓶裝雞精 正式進食食物在中午18
[問卦] 不吃早餐還是晚餐哪個容易168安安安 最近很紅168斷食 簡單做法就是只吃兩餐 通常都一定有午餐 剩下早餐晚餐挑一個16
[心得] 《早上斷食,九成的毛病都會消失!》圖文版: 吃不吃早餐對健康比較好?至今仍是眾說紛紜的一個議題。 前陣子因為實施168斷食法,不吃早餐對我而是比較簡易的執行方法,在還沒實施之前也 是早餐一定要吃的支持者,為了怕不吃早餐會對健康有害,所以就看了《我,不吃早餐! 》和《早上斷食,九成的毛病都會消失!》這兩本書,兩書的作者是有醫療背景,一個東11
[心得] 《我,不吃早餐!》這是好習慣嗎?圖文版: 因為上一本《早上斷食,九成的毛病都會消失!》分享有些迴響,所以快快來分享我為了 執行168斷食法看的第二本關於不吃早餐的書。 發現上一篇分享的也有些不明確,因為168飲食法,我選定的時間是12:00~20:00,對我而 言,除了執行難度低一點外,就是發現早餐大多是碳水化合物,工作日很難在早餐自行準4
[問卦] 不吃早餐宵夜算168斷食嗎如題 身邊越來越多人在168斷食 說這樣可以簡單瘦下來 精神也變好 也分享很多斷食的技巧 但
爆
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