[問卦] 一天走路將近三萬步PR多少？
如題啦
在台灣
一天可能只走三千步
https://i.imgur.com/CPSrIQf.jpeg
走到晚上九點
大概走了兩萬七千步
雙腳泡熱水
按摩加抬腿
這樣PR應該有95吧
有沒有卦
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噓
看臉求求你別在問
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苦行
推
日旅日常
→
挺厲害的 就我去窩菌運動45分鐘的程度
→
痾 幹
推
好強
→
一般成人跑10K約11000步，四樓遠遠超越人
→
類極限
→
護理師日行萬步
→
小心膝蓋出問題
推
蠻厲害的 每天都這樣你PR就很頂喔 我下班
→
去WG跑10K 加整天走路 頂多也才14000步
→
井蛙你好 高強度有氧60分鐘1000卡 走路
→
1萬步250卡
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[問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我本來每天宅在家尻槍看AV 今天出去處理一些事情 發現走了5千步![[問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？](https://i.imgur.com/rByYDekb.jpg "[問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？")
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[灑花] 今天走了13734步，大家呢？今天上班需要走一些路 所以已經有了六千步打基礎 晚上再去走過個七千步 就有了13734步 開心^_^![[灑花] 今天走了13734步，大家呢？](https://i.imgur.com/n4fe73Qb.jpg "[灑花] 今天走了13734步，大家呢？")
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Re: [問卦] 日本人常吃碳水+碳水卻很少糖尿病看推文都說因為日本人一天都走好幾千步 不過這在台灣應該也不難吧？ 我自己是公車+火車代步 一天也可以走個至少5000-6000步 但假日不想出門就不到1000步 是我走太多嗎？![Re: [問卦] 日本人常吃碳水+碳水卻很少糖尿病](https://i.imgur.com/gHhmlDdb.png "Re: [問卦] 日本人常吃碳水+碳水卻很少糖尿病")
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[閒聊] 有人跟我一樣夏天腳很容易水腫嗎?腳水腫真的有夠不舒服 整隻腳又酸又脹 走路都很沒力 每次夏天我腳水腫的狀況就會變嚴重 稍微多走一點路腳就開始不舒服5
Re: [問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？我每天因為工作的關係走一萬步左右 這一萬步是還要搬東西或推車載比自己重的料 一天平均![Re: [問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？](https://i.imgur.com/mmqzS62b.jpg "Re: [問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？")
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[問卦] 走32000步就鐵腿是不是老了平常有在走路但頂多一天兩萬步而已 之前還想說看別人說走到鐵腿 不知道是什麼意思 最近出去玩一天三萬兩千步 終於發生鐵腿狀態了4
[抒發] 恢復不來肥宅就是要躺著不動 剛突然想說要不如加入一些走路當運動 之前真的就是每天1萬多步加重訓瘦下來的 一天帶狗狗走個5千步這樣 直接爽到狗狗(x![[抒發] 恢復不來](https://i.imgur.com/sfBFzEGb.jpg "[抒發] 恢復不來")
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[問卦] 每天走一萬步是不是很難?我看我iphone 每天走路都只有四五千步 七八千步已經算很好了 根本破不了一萬步 我工作室坐辦公室的X
[問卦] 日本行平均三萬步很丟臉嗎？如題 扣除19日第一天飛機 20日第二天整天騎單車 3-6天幾乎在走路 平均三萬步![[問卦] 日本行平均三萬步很丟臉嗎？](https://i.imgur.com/82ZFKYub.jpg "[問卦] 日本行平均三萬步很丟臉嗎？")
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Re: [問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？你這數據有問題， 5000步絕無可能消耗2000卡熱量， 而且花87分鐘走路，表示你走很慢， 一般人這個時間，大概可以走到八千以上的步數～ 更慘的是，如果你以為今天消耗了兩千卡，![Re: [問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？](https://i.imgur.com/V6IEZdeb.png "Re: [問卦] 120kg一天走了5千步會發生甚麼事？")
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