[問卦] 不吃油炸跟碳水,你一天三餐要花多少錢
有人說精緻澱粉跟不好的油脂是肥胖的根源。
有人說為了健康,炸肉類跟脂肪、各種米飯、麵食都是必須避免的。
不吃油炸食物跟碳水,你一天三餐要花多少錢?
有沒有八卦?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.99.0.133 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
前提是要吃飽ㄇ
→
0 寧可餓死
→
自己買菜的話 很便宜
→
不吃碳水跟油炸,那怎麼不去死?
推
優質蛋白質要花錢,而且還不一定好吃快
推
200內
→
速方便
推
喝沙拉油就飽了
→
大概250塊
→
我之前買全聯特價鮭魚一塊一百三十多
推
你吃方便素能省多少?自助餐夾個5樣
→
菜也要60元吧?
→
煎鮭魚排 吃下去好餓....
→
我就是你標題說的,幾乎不吃油炸跟澱粉
→
一千吧外面不油炸不碳水超貴
推
0 雞腿飯排骨飯都不能吃人生還有什麼樂
→
趣
推
簡單啊 10尾冷凍白蝦跟青菜一起水煮
→
再加兩個漢堡王小漢堡 大概兩百元
推
一天500不騙你
→
一份乳清50元有100卡熱量,1500卡熱量
→
要750元
推
全聯買生鮮就是盤啊
→
以台灣年輕人消費習慣來算的話幾千美元吧
→
沒辦法,台灣年輕人光吃個早餐就破萬元了
→
上面那個價錢要吃乳清為什麼不直接吃肉就好
→
不吃碳水是錯誤觀念
→
不直接吃肉是因為獨立思考想怪招
→
吃草嗎
→
油炸品要減少是因為縮水甘油,致癌物
→
肉類還是吃少加工的較好
爆
[閒聊] 不吃油炸,不喝飲料,不吃澱粉哪個最難個人排名: 澱粉>油炸>飲料 澱粉讓身體有飽足感,可以改成低gi的澱粉,但是要完全戒掉很難 油炸實在很好吃,鹹酥雞,雞排聞到香味就想買,第二難戒 含糖飲就容易多了,包含所有的甜食,麵包,餅干,蜜餞都可以無痛戒掉,改喝冰水就好爆
[閒聊] 飲食控制是不是比運動有效多了?想減肥飲食控制是不是比運動有效多了? 本來三餐正常吃 偶爾晚上會吃一點消夜 每個禮拜3~4天運動 30分鐘以上 心跳達120下 三個月體重還是+-2公斤在游走 幾乎沒什麼變動49
[問卦] 人可以完全不吃碳水化合物?當然食物不可能完全沒有碳水化合物 意思是說,人可以完全不吃澱粉類的東西嗎? 我一個在長期執行生酮飲食的同事 他自己說他五年完全不碰澱粉 我看他氣色很差18
[問卦] 膽固醇破300會怎樣嗎?從開始工作固定健檢以來 膽固醇數值就不低 從195,197,200,到最近不知道是不是低碳水飲食關係 爆增到220,250,280(四個月前) 昨天最新檢查 膽固醇3035
[討論] 成為肉食主義者我的身分認同是獅子 我決定三餐只吃肉 不吃蔬菜與碳水 但我同時又很懶惰 外送也沒什麼牛排的選擇10
[問題] 請問想要進一步減脂的作法&觀念矯正?這個是簡易的量, 大概是去年底開始重訓課程,一度體重到70公斤快嚇死寶寶了 之後就下定決心要減重 現在目前的運動量是一週兩次重訓課程,基本上每次上課都是一小時,深蹲配划船配臥推or7
[問卦] 臺灣人不是有錢 怎麼吵白飯?臺灣的白飯事件 給我們的揭示是:臺灣的經濟還是比較糟 現在都什麼時代了 還在吵白飯吃不吃得飽這個話題 你們來大陸吃10~15塊的自助快餐 裝修精美 有冷氣 飲料免費5
[問卦] 外食如何省錢又健康?有人說自己煮最健康、衛生又省錢。 但是外食不可避免的情況下,如何省錢又健康? 以精緻澱粉為主的飯麵餅跟麵粉製品,較容易囤積太多養分形成脂肪。 以油炸、煎炒為主的自助菜色,容易讓體重飆升。 如果每天都是全家蕃薯、優格、鮮乳,勢必無法堅持一輩子。X
Re: [問卦] 生酮飲食為何要吃油脂?我研究這個東西研究的挺久的,其實結論蠻簡單 會肥胖還有糖尿病的根本原因 就是人工精緻化的飲食 其實你正常的吃 原型食物 就會回歸到
爆
[問卦] 把老公的空氣槍賣了就像變了一個人92
[問卦] 台灣薪資是歐洲一半,物價卻跟歐洲一樣!81
[問卦] 事實查核中心:60元餐盒停賣與修法無關爆
[爆卦] 加州山火損失慘重 因為消防栓沒水爆
[爆卦] 加州Altadena西部整塊燒光62
[問卦] 在北檢任職朋友該如何自介給親友43
[問卦] 加州火險保險公司需要跑路了嗎36
[問卦] 周杰倫新歌給幾分?33
[問卦] 小米的電視跟高級電視到底差在哪?爆
[問卦] 北檢裡面還有清高正義的檢察官嗎?22
[問卦] 烏日高鐵怎麼看都發展不起來20
[問卦] 高麗菜價格怎麼貴成這樣??!16
Re: [爆卦] 加州山火損失慘重 因為消防栓沒水92
[問卦] 檢察官不是正義的一方嗎 怎麼這麼多醜聞18
[問卦] 吳奇隆為何無法成為天王巨星10
[問卦] 墾丁業者:能不能辦個演唱會救救我們16
[問卦] 大家身邊離婚的理由是什麼?14
[問卦] 艾兒逼是怎麼跟夜夜秀搞在一起的?14
[問卦] 全球智商最高的合照沒有中國人15
[問卦] 故意加班不帶小孩是好男人嗎?8
[問卦] 認真說台灣人被詐騙關政府什麼事13
Re: [問卦] 國旅全部死光 各位真的OK嗎?61
[爆卦] 鄭家純 VS 陳沂 兩個女人FB又開戰了13
[問卦] 賣場推薦我「超小號保險套」?9
Re: [新聞] Excel檔是柯收1500萬證據?苗博雅揭起訴書X
[問卦] 驚! Youtuber徐海莉懷孕了10
Re: [問卦] 大谷翔平的房子沒事嗎9
Re: [新聞] 水價將調整?卓揆:全體國民需勇於面對合理水9
Re: [新聞] 黃國昌質疑吳乃仁欠國家1.7億元不敢執行8
[問卦] 補貼台電一年夠全台警消吃100年?