[問卦] 皮拉提斯跟瑜珈差在哪
如題
最近跟妹子聊天
他們都說有在練皮拉提斯
跟我說跟瑜珈不一樣
可是我看來感覺沒啥差
兩者差在哪
有卦否
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.34.31 (臺灣)
※ PTT 網址
→
這種問題丟Ai問咩
→
皮拉偏下盤
→
核心
→
提拉米蘇
→
心理層面、肌群
→
瑜珈入門式是先噴火 之後才是手腳變長
→
吊起來…?
推
瑜珈以伸展為基礎增加強度，另一相反
推
一個是皮拉提斯，一個是瑜珈，不一樣
→
看YT有時好用
10
[問題] 港墘全真推嗎？主要是希望有團課，皮拉提斯/有氧/瑜珈那些的～ 不知道品質好嗎？會不會很多人然後約不到？ 重訓自己本身會所以只要有器材就好了 或是有其他運動的地方推薦？ 我的需求是時間彈性，工作關係沒辦法固定哪天去上團課～9
[問題] 皮拉提斯墊是否不適合做登山式?餓死抬頭 四月開始因為看到直線上升的體重覺得實在不行 所以從四月開始的我的健身環之旅 大概一個月前有上大型運動用品連鎖店的網站購買皮拉提斯墊 想說登山式強度比較高的樣子所以每天至少會做個兩到三組登山式![[問題] 皮拉提斯墊是否不適合做登山式?](https://i.imgur.com/gpBAtEYb.jpg "[問題] 皮拉提斯墊是否不適合做登山式?")
5
[問卦] 瑜珈樹式跟金雞獨立效果差在哪?非得踩腿?如題 這是瑜珈樹式 這是金雞獨立![[問卦] 瑜珈樹式跟金雞獨立效果差在哪?非得踩腿?](https://i.imgur.com/pMpfUZYb.jpg "[問卦] 瑜珈樹式跟金雞獨立效果差在哪?非得踩腿?")
6
[問題] 瑜珈墊最近想學瑜珈就直接跑去買瑜珈墊，還買了加長加寬（215＊70cm） 之後去報名課程發現很多上課的都是用170-180cm的長度 下禮拜第一次上課不曉得要不要再買一條小一點的= = 我身高155 也有嬌小女生使用加長加寬瑜珈墊嗎 後來報了皮拉提斯4
[問題] 運動中心跟 瑜珈館的 消費差別輪班肥宅最近因身體狀況就去參加瑜珈跟皮拉提斯 搜尋體驗了幾間後發現 通常有兩三項運動項目以上的 運動中心 消費平均兩百上下. 瑜珈館 則平均四百上下. 價差一倍.4
Re: [討論] 瑜珈對於重訓的幫助有多大？瑜珈確實能提升對於身體的覺察 覺察力對於重訓的幫助是很大的 : 但是比較困惑的是， : 瑜珈的呼吸法跟重訓的好像是相反過來的， : 導致我在重訓呼吸法一直不太能夠理解。3
[問題] 竹北遠百附近的皮拉提斯或瑜珈課程推薦由於目前都是在竹科附近上皮拉提斯或瑜珈課程 最近想找在竹北遠百附近有沒有推薦的瑜珈或皮拉提斯老師 團課或一對一都可以 希望周遭停車方便更好! 謝謝
皮拉提斯請問基隆哪裡有教皮拉提斯，除了瑜珈境 --1
[廣宣] 瑜珈/皮拉提斯三蘆版友大家好 因為疫情關係，突然間從原本只是兼職 到現在花在教瑜珈上面的時間變得越來越多 想來為自己宣傳/招生一下 不知道大家對於瑜珈或皮拉提斯印象是什麼？
[頂讓] 新竹竹北瑜珈皮拉提斯教室頂讓請注意，本版不為發文者背書，找尋頂讓物件請自行查證斟酌(本行不可刪) 1.頂讓物件/生財器具: 瑜珈皮拉提斯等運動教室 適合瑜珈、皮拉提斯之外，禪柔、舞蹈重訓等動作訓練皆適合 ＊租金：19000/月 (須與房東重新簽約) * 坪數：約25坪
爆
[問卦] threads再度發起靈堂製作![[問卦] threads再度發起靈堂製作](https://i.imgur.com/Z2vgJbCb.jpeg "[問卦] threads再度發起靈堂製作")
爆
[問卦] 老外問「How are you?」 到底回什麼？![[問卦] 老外問「How are you?」 到底回什麼？](https://i.imgur.com/K6n52VOb.jpeg "[問卦] 老外問「How are you?」 到底回什麼？")
爆
[爆卦] 青鳥把香港照當成青鳥集會![[爆卦] 青鳥把香港照當成青鳥集會](https://i.imgur.com/2uq8v7gb.jpeg "[爆卦] 青鳥把香港照當成青鳥集會")
74
[問卦] 馬籍女大生命案嫌犯：我很擔心死者![[問卦] 馬籍女大生命案嫌犯：我很擔心死者](https://i.imgur.com/hwsBmCyb.jpg "[問卦] 馬籍女大生命案嫌犯：我很擔心死者")
92
[問卦] 「很多」的台語 唸法？73
[問卦] 木可的法人營收 在法律上從不算政治獻金![[問卦] 木可的法人營收 在法律上從不算政治獻金](https://i.imgur.com/l7oB6OEb.jpeg "[問卦] 木可的法人營收 在法律上從不算政治獻金")
79
[問卦] 面試官：把你最厲害的東西拿出來![[問卦] 面試官：把你最厲害的東西拿出來](https://i.imgur.com/tjVP5Lob.jpeg "[問卦] 面試官：把你最厲害的東西拿出來")
爆
[爆卦] 新一批波波醫師已放水完畢![[爆卦] 新一批波波醫師已放水完畢](https://i.imgur.com/OClPKPrb.jpeg "[爆卦] 新一批波波醫師已放水完畢")
61
[爆卦] 中捷英雄長髮哥分手了![[爆卦] 中捷英雄長髮哥分手了](https://i.imgur.com/M2KMWscb.jpeg "[爆卦] 中捷英雄長髮哥分手了")
63
[問卦] 日本2024最美JC選拔，1-15各位最喜歡誰![[問卦] 日本2024最美JC選拔，1-15各位最喜歡誰](https://i.imgur.com/QHyrZ1cb.jpeg "[問卦] 日本2024最美JC選拔，1-15各位最喜歡誰")
41
[問卦] 脆：為了台灣人上街還被酸求職 覺得心痛![[問卦] 脆：為了台灣人上街還被酸求職 覺得心痛](https://i.imgur.com/ZUb3L8ub.jpg "[問卦] 脆：為了台灣人上街還被酸求職 覺得心痛")
47
[問卦] 抗議強修惡法我到現場了，人哩？![[問卦] 抗議強修惡法我到現場了，人哩？](https://i.imgur.com/G86jM4eb.jpeg "[問卦] 抗議強修惡法我到現場了，人哩？")
38
[爆卦] 板南線異常![[爆卦] 板南線異常](https://i.imgur.com/sLxyoQOb.jpeg "[爆卦] 板南線異常")
39
[問卦] 灣仔碼頭到底推不推？38
[問卦] 法務部邀記者去5星飯店和高爾夫球場參訪?![[問卦] 法務部邀記者去5星飯店和高爾夫球場參訪?](https://i.imgur.com/q7oPuiLb.png "[問卦] 法務部邀記者去5星飯店和高爾夫球場參訪?")
39
[問卦] 台灣的衛星爆炸了？36
[問卦] 歐美老外說台灣冬天比較冷 是在騙讚嗎33
[問卦] 哇耖台中某千層蛋糕老闆夫妻自殺![[問卦] 哇耖台中某千層蛋糕老闆夫妻自殺](https://i.imgur.com/bqILuFqb.jpeg "[問卦] 哇耖台中某千層蛋糕老闆夫妻自殺")
爆
[問卦] 癌症最新統計出爐 肺癌連兩年蟬聯第一![[問卦] 癌症最新統計出爐 肺癌連兩年蟬聯第一](https://i.imgur.com/Akv2byAb.jpeg "[問卦] 癌症最新統計出爐 肺癌連兩年蟬聯第一")
57
[問卦] 台灣搞到詐騙世界第一是誰的問題？![[問卦] 台灣搞到詐騙世界第一是誰的問題？](https://i.imgur.com/gUfy0Hgb.jpg "[問卦] 台灣搞到詐騙世界第一是誰的問題？")
29
Re: [問卦] 木可的法人營收 在法律上從不算政治獻金![Re: [問卦] 木可的法人營收 在法律上從不算政治獻金](https://www.tpp.org.tw/aimg/a/23/145/2314514181419509787636.jpg "Re: [問卦] 木可的法人營收 在法律上從不算政治獻金")
45
[問卦] 八曜加盟要900萬？![[問卦] 八曜加盟要900萬？](https://img.youtube.com/vi/VUydg2WU2Ac/mqdefault.jpg "[問卦] 八曜加盟要900萬？")
7
Re: [新聞] 黃瀞瑩、陳智菡等4人恐轉被告！利用「折扣碼」發送小![Re: [新聞] 黃瀞瑩、陳智菡等4人恐轉被告！利用「折扣碼」發送小](https://i.imgur.com/kc98zcpb.jpeg "Re: [新聞] 黃瀞瑩、陳智菡等4人恐轉被告！利用「折扣碼」發送小")
22
[問卦] 靠北 台灣黑熊 原來是外省熊![[問卦] 靠北 台灣黑熊 原來是外省熊](https://i.imgur.com/ic0CPsVb.png "[問卦] 靠北 台灣黑熊 原來是外省熊")
25
[問卦] 震撼彈！勞基法規定女性不能輪夜班？！16
[問卦] 真的有女人跟狗交配喔！？![[問卦] 真的有女人跟狗交配喔！？](https://scontent.ftpe7-1.fna.fbcdn.net/v/t15.5256-10/470670396_1099429111418269_8558522996088146908_n.jpg?stp=dst-jpg_s1000x1200_tt6&_nc_cat=106&ccb=1-7&_nc_sid=c26028&_nc_ohc=cbuA---l2qwQ7kNvgFf9Djl&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.ftpe7-1.fna&_nc_gid=AzEuvU7vvpaYjqL0l7zu0eI&oh=00_AYANr5Zid0SI_eGQdW9CQ0pIjp-Eu8VmXfn73hGmdpvegg&oe=6769ABA6 "[問卦] 真的有女人跟狗交配喔！？")
63
[問卦] 路由器要買華碩還是TP-LINK19
[問卦] 為什麼台北人要把九百多萬存在銀行？![[問卦] 為什麼台北人要把九百多萬存在銀行？](https://i.imgur.com/IaeQ1Rlb.jpeg "[問卦] 為什麼台北人要把九百多萬存在銀行？")
24
[問卦] 台中大型火災？!![[問卦] 台中大型火災？!](https://i.imgur.com/6VytBn7b.jpeg "[問卦] 台中大型火災？!")
63
[問卦] ChatGPT這樣回答會不會太扯？？？![[問卦] ChatGPT這樣回答會不會太扯？？？](https://i.imgur.com/DuHXEiOb.jpeg "[問卦] ChatGPT這樣回答會不會太扯？？？")
![[問卦] 灣仔碼頭到底推不推？](https://i.imgur.com/FAMxZB2b.jpeg49.217.60.145 "[問卦] 灣仔碼頭到底推不推？")
![[問卦] 震撼彈！勞基法規定女性不能輪夜班？！](https://i.imgur.com/AvOzihIb.jpeg42.73.175.244 "[問卦] 震撼彈！勞基法規定女性不能輪夜班？！")