[問卦] 失眠了要幹嘛?
連續好幾天都大失眠
搞到四五點才睡,早上又八點起床 超級累
試過很多方法,剛剛也打完手槍
就是睡不著 史地諾斯吃了也一樣
幹 失眠有解嗎?
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先買塔位
推
咕狗美軍睡眠法+找一首適合自己的白噪音
噓
去凱道上趴著直播屁眼榨甘蔗
推
開手遊解每日 解一半你就想睡了
推
林森北路鬆一下
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尻一發睡不著你可以尻兩發
噓
沒有
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你的問題,史蒂諾斯吃了就要馬上躺
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下閉眼睡覺,結果你看看在幹嘛
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定期吹風曬太陽 想起自己BGM 很多人不懂
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類似阿凡達 接管無意識場空間 金字塔類4
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soul板「借貴人錢」也類似
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要去跟某個頻率場共振 主動想起BGM最ezy
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除非你20歲前聽BGM都不會去打造聯夢場景
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你不孤單 失眠是現代人的日常
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