[問卦] 減肥速度一週一公斤脂肪算快嗎？

kent 06/01 11:24危險

DiMammaMia 06/01 11:25你確定是脂肪一公斤…..

forhorde5566 06/01 11:25一公斤要確定全是脂肪 肌肉就好笑了

elec1141 06/01 11:25減太快會死 建議一年一公斤比較好

Roooz 06/01 11:25非常快了啦 雖然只有前期

potionx 06/01 11:252x公斤的脂肪喔 抽脂比較快

railman 06/01 11:26現在98kg?

smaxtor2002 06/01 11:26去減重門診自費打胰妥贊

Lailungsheng 06/01 11:27兩個月就差不多撞牆期

MrSherlock 06/01 11:28一個月不要超過5%

tedium 06/01 11:28我從96減到73花了兩年

yaes111 06/01 11:29前期有辦法 但不健康喔

comp2468 06/01 11:29說到這些大家覺得體重計準嗎？

winglight 06/01 11:29這減肥速度是中了什麼絕症還是被困在無

winglight 06/01 11:29人島吧?

pujos 06/01 11:30體重的話算簡單，脂肪的話，操到爆炸才有一

comp2468 06/01 11:30阿肥我一百的話一週一公斤一個月剛好5%

pujos 06/01 11:30點點點機會

miture 06/01 11:31結果是減了身體的水分跟肌肉

miture 06/01 11:32脂肪還黏在身上

comp2468 06/01 11:32胰妥贊是瘦瘦筆之一嗎？，瘦瘦筆哪隻好?

comp2468 06/01 11:33阿肥我操到爆炸膝蓋會不會先出問題啊？

pujos 06/01 11:36胖子不用擔心這種無謂的問題，膝蓋爆炸前你

pujos 06/01 11:36早趴下去了

smaxtor2002 06/01 11:38胰妥贊最有效

comp2468 06/01 11:38體脂計準嗎？上面阿肥我打錯

minoru04 06/01 11:39你如果只看數字的話就不用在乎這種事

comp2468 06/01 11:41減肥不看脂肪數字的話要看什麼好？

lpmybig 06/01 11:49很強 做到再來吹噓

fatdoghusky 06/01 11:55如果你能專職減肥是做得到的，秘訣就

fatdoghusky 06/01 11:55是用低強度但長時間的有氧為主輔以簡

fatdoghusky 06/01 11:56單的重訊，然後控制好嘴巴嚴格進食

fatdoghusky 06/01 11:56如果要上科技手段那就是瘦瘦針

omanorboyo 06/01 11:59大體重一個月4公斤 不難阿

omanorboyo 06/01 11:59一天熱量赤字1100 少吃加運動一定有

yw1002 06/01 12:00脂肪能量密度算最高的 減肥就像把錢丟掉

Orihimeboshi 06/01 12:09每天吃到基代然後低強度有氧四小時

Orihimeboshi 06/01 12:09就有可能吧

Orihimeboshi 06/01 12:13很多人減肥都不在乎飲食，不是搞饑

Orihimeboshi 06/01 12:13荒變成易胖體質就是根本吃太多

fallinlove15 06/01 12:18很快

chung74511 06/01 12:27胰妥讚沒用...

chung74511 06/01 12:27之前鹼大概10天瘦8公斤吧

comp2468 06/01 13:00上面那個十天八公斤是發生了什麼......

a181w 06/01 13:1610天8公斤有點噁欸

wilson3435 06/01 15:59正常裡面的快

hmenri 06/01 17:12一週1%體重就可以了

li72716 06/01 23:13其實算慢 但安全

li72716 06/01 23:1410天8公斤是排宿便吧