[問卦] 運動中心可以練習凱格爾嗎？
那個啦
既然是運動中心
那可以在那裡
練習凱格爾嗎？
還是會被歧視
男生練習也算是合情合理吧
有人有自己練習過嗎？
--
[問卦] 摩擦只會生熱嗎？
推 sealdoom: 五樓
→ kent: 蓋
推 MacPerson: 還會生小孩
推 RanceTsai: 沒潤滑的話還會痛
噓 felixden: 你插看看5樓肛門不就知道了
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.64.70 (臺灣)
※ PTT 網址
→
爬山那個喔
→
蓋
推
曾格爾？
推
我去過射精中心 練習射精
→
現在連坐火車早上通勤時間 人滿的狀態
噓
五樓都練肛格爾
→
都有中年女在做深蹲 完全不騙
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[問卦] 男生練習凱格爾運動有助於壯陽嗎？是這樣的 心肺有氧訓練幫助血管充血 然後搭配重量訓練，例如 深蹲 硬舉 腿部保加利亞 髖部等等阻力運動 有助於強化睪固酮5
[問卦] 凱格爾運動算是運動吧戶外運動可以不戴口罩，那我在做凱格爾運動這樣應該可以吧？！ 這樣會不會被罰，如果可以提出證明應該就可以免罰了吧？！ ？？ --6
[問卦] 凱格爾運動就是夾緊剛門吧因為還怕年老排洩系統不好 想說練凱格爾運動 可是我看網路上的說明 講白話就是屁眼夾緊撑久點 還是我誤會意思了6
[生產] 子宮脫垂何時會好今年一月中生完小孩，以為是之前背負著大肚子，生產完才會有腹部沈重的感覺，查了一下 症狀，發現陰道內有一小小塊突出軟軟的東西，醫生說有點子宮脫垂，做運動可以改善。 請問凱格爾運動要做多久才能改善子宮脫垂，如果真的改善後沒有持續做運動的話，還會再 復發嗎？很怕要永久做運動，但無法持續那麼久，謝謝。 ----5
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[問題] 裡面夾不到/凱格爾運動請益-- =--- 這是匿名代PO 無法聯絡作者喔 ====== ==== 這是匿名代PO 無法聯絡作者喔 ====== ==== 這是匿名代PO 無法聯絡作者喔 ====== 各位版友日安
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