Re: [問卦] 怎樣才能一個月瘦4公斤?
窩有兩次有感經驗:
一次是進成功嶺那一個月 就三餐都有吃,吃不多.. 適當運動 早睡早起
一個月後瘦了五或六公斤;
另一次是第一份工作 早餐跟晚餐各吃一個三明治,週五中午泡麵 平均10點下班 沒啥運動 三個月後也是瘦了五公斤左右
不過標題看是要一個月瘦四公斤,
那可能要問克利斯汀.貝爾
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20年前 醫生老加蛋人對小加蛋人說:小舟尼要不要出國阿~ 小加蛋:好~就好壓
(燈燈燈(音樂)) 20年間,小加蛋賭對惹一支股,讓牠可以說嘴一輩子,工作只為踩步機
如今,
安處peace洋另1端的小加蛋回臭牠的家鄉為糞島/島民為土著/老加蛋很窮,不然牠怎須打工還勸:土Eason+七鵝港筷移民吧~ 殊不知加蛋兩老是否還在島上呢?
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阿眉窩覺得Christian Bale很帥:3
胖普普覺得瘦貝爾帥== 好像也合理:3 普普根本很難瘦==
※ 編輯: MeiHS (1.169.73.149 臺灣), 05/12/2023 01:03:02推
在陽間適當運動早睡早起 超難的
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普普一直都是瘦ㄉ>~<)m
推 QQ
噓
一個月4公斤很難嗎?
爆
[問題] 為什麼男生只喜歡瘦的女生大家安安,想徵詢廣大鄉民朋友的建議~ 我是一個剛生完小孩不到一年的新手媽,因原本就不瘦,懷孕到生產過程增重有控制在十 公斤以內,生完之後也為健康緣故運動(每週一次重訓兩次有氧)+節食(每日控制約100 0-1200大卡/基礎代謝1300大卡),過程辛苦。 但見親戚好友時仍常第一眼就被笑:你怎麼那麼胖...或是和朋友聊line聊一聊就被嗆你32
[討論] 為什麼男生都喜歡瘦的女生?大家安安,想徵詢廣大鄉民朋友的建議~ 我是一個剛生完小孩不到一年的新手媽,因原本就不瘦,懷孕到生產過程增重有控制在十 公斤以內,生完之後也為健康緣故運動(每週一次重訓兩次有氧)+節食(每日控制約100 0-1200大卡/基礎代謝1300大卡),過程辛苦。 但見親戚好友時仍常第一眼就被笑:你怎麼那麼胖...或是和朋友聊line聊一聊就被嗆你28
[心得] 小弟發現一個超級威的減重方法低碳+有氧運動+無氧+斷食 超級厲害真心不騙 之前我只有運動沒有飲食控制越運動越胖 現在是飲食控制加上低碳斷食37
[問題] 不運動只靠飲食瘦下來?最近在YouTube找很多健身運動影片 還有健康低GI飲食的影片 才發現很多標題都寫 「沒有運動,只靠飲食XX天瘦XX公斤」 一個月瘦5公斤之類的33
[減肥] 一個月純靠飲食減3公斤是不是瘦太快基本資料 性別:男 年齡:23 身高:170 體重:68 (一個月前的) 現在6512
Re: [討論] 不是吧? 胖猴子....也要減肥了!!???同標題借回 有個對岸網紅 胖龍 在台灣關注度可能沒胖猴仔那麼高 但在youtube也有十萬粉絲 兩天前在西瓜視頻/B站發布了一個月瘦20公斤(40斤)的影片9
[問卦] 慟!一個月只瘦一個公斤第一次一周瘦一公斤 第二次兩周瘦一公斤 現在一個月瘦一公斤 按這等比級數下次瘦一公斤就是兩個月後了 有沒有肥宅在冬天都怎麼瘦身的卦?8
[問卦] 工作三個月瘦三公斤女口是頁 工作三個月來 我瘦了三公斤欸 可是我BMI才20而已捏 怎麼辦5
[問卦] 吃得比平時少多少卡可以一個月瘦3kg乳蹄 安安大家好 減1kg熱量=7700 窩乃上位大肥 肥肥宅 網路上看到要減一公斤就要消耗7700卡
爆
Re: [問卦] 戰神Jim挑戰狂新聞爆
[問卦] 中捷長髮男臉部的傷也太嚴重了吧?爆
[問卦] 有沒有麵店老闆氣到貼海報嗆的八卦?爆
[問卦] 台北人看到新高雄車站會不會羨慕死XD?爆
Re: [問卦] 戰神Jim挑戰狂新聞爆
[問卦] 趕羚羊,殉職消防員根本逃不了吧......爆
[問卦] 立院的亂是中共背後搞得 有誰相信?爆
Re: [爆卦] 魏揚:民進黨過半時確實也有濫用程序問題爆
[問卦] 這次兩位消防員英勇殉職,大家能記多久爆
[問卦] 印度出差真的很可怕?朋友想離職爆
[問卦] 大家可以噓我嗎爆
[問卦] 祝別人流產是啥心態爆
[問卦] 不嫖不約的台男存在嗎?97
Re: [問卦] 戰神Jim挑戰狂新聞90
[問卦] 隨便發幾篇遊行的文就被站內罵網軍…56
[爆卦] 幹你娘有人想要打死小草爆
[問卦] 竹北吊車大王 好像很屌 人很好69
[問卦] 能不能鋪氣墊讓高樓住戶跳下來?75
[問卦] 為什麼thread 用戶都要公告大家他要封鎖65
[問卦] 說實在的,住30樓以上遇到火災該怎麼辦?62
[問卦] 明天可以穿「7:30」T恤去青島東路嗎?爆
[問卦] 戰神Jim臉書 新業配threads41
[問卦] 股市兩萬一為啥有一群人在悲憤台灣要完?49
Re: [問卦] 趕羚羊,殉職消防員根本逃不了吧......51
[問卦] JIM直接被人罵小畜生為何都不生氣呀49
[問卦] 青鳥們會怎麼評論陸生來台?7X
[爆卦] 沈伯洋一次破解所有謠言、爭議41
Re: [新聞] 黃國昌「法案審查發言」僅197秒 沈伯42
[問卦] 日本女生瀏海是標配嗎?29
[問卦] 媽勒這女的是小草吧?