[問卦] 減肥到底難不難?
就是減肥到底難不難?
減肥說穿了就是少吃
問題就在少吃這件事到底難不難?
大家覺得呢?
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難
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非常難
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難 又沒有打算求偶交配 人類沒有動力
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隨便吃到就爆炸肥
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不難 難在維持
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維持不難 難在生活壓力大
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如果有人能減肥50公斤 然後他有天說
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他想殺人 那你最好當他能做到
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少吃啥?雞排奶茶喔?
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BMI超過32.5 說只有0.5%成功減肥
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我也是從100瘦到85 好像有點瘦不下去
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看BMI 若低於 20 減肥就不容易 若B
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MI 高於24 若有決心 輕輕鬆鬆
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因為大部分人都不耐餓
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找到比吃快樂的事就比較輕鬆一點
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1000人中一人成功
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減肥我經驗超多,重點是了解食物,
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需要專業意見可以問
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[閒聊] 瘦的關鍵是少吃還是多動?如題啦 過了35代謝變差 真的很容易就胖了 想有效減肥 是說63
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[問卦] 減肥是運動重要還是少吃重要???很多人減肥說要多運動 然而每週跑步三次 每次30分鐘 一個禮拜大概也只能多消耗個6、700卡 連一個便當都不到24
[閒聊] 到底抽卡難不難阿~剛剛無聊晃到巴哈 想看看大家抽得怎樣, 結果看見 曬卡有到900多頁,非洲抱怨只有100多頁,![[閒聊] 到底抽卡難不難阿~ [閒聊] 到底抽卡難不難阿~](https://i.imgur.com/c9xqrrjb.jpg)
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[問題] 戒菸減肥哪個難?小弟菸齡約15年 目前才戒一個禮拜 前三四天真的很難受 無時無刻都想放棄 這個感覺就跟肚子很餓6
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[問卦] 減肥是一件困難還是簡單的事?有人說減肥很難,要管住進入身體的食物,要計算基礎代謝率,要設定體重目標,要按表 操作飲食、作息、運動。 有人說減肥很簡單,少吃多動,每天量一次體重,就可以達到目標。 到底減肥這件事,是困難還是簡單?有人花一生時間減肥,都沒有成果;有人無時無刻都 在放縱,卻不需擔心體重。