Re: [問卦] 葉黃素吃了到底有沒有效？

KanzakiHAria 發表於 2023/2/7 下午6:58:02

看板Gossiping標題Re: [問卦] 葉黃素吃了到底有沒有效？作者

(神崎・H・アリア)時間Feb 7 18:58:02 2023推噓 5 推:5 噓:0 →:3

※ 引述《yokann ( )》之銘言：
: https://imgur.com/KjtETDr
: (示意圖:Costco萊萃美葉黃素特價)
: 葉黃素是一種脂溶性類胡蘿蔔素，本身是一種抗氧化物，它和玉米黃素都是眼睛內視網膜: 黃斑部的重要成分，可抑制自由基，過濾藍光以減少對眼睛感光細胞的傷害，也可抑制與: 細胞發炎反應相關的傳遞鏈，減少活性氧化物質的生成，藉此調節免疫系統與發炎反應。: 但人體無法自行製造葉黃素，必須由飲食中攝取。
: 這些年來葉黃素成了一種護眼產品
: 好像感覺吃了有保庇
: 但是坊間醫界對葉黃素功效也是爭論不休
: https://imgur.com/GhVqByl
: 葉黃素究竟是救眼仙丹還是世紀大騙局?
: 有沒有八卦?
: ps.肥宅吃了N年沒有任何有感差異 so sad
: 但又不敢不吃 XDD

最有用的是熱敷不要點人工淚液靠自己多休息眼睛眼皮記得多眨眼

不要說葉黃素大部分保健品根本沒屁用維持飲食多樣性根本不用保健品

通常會覺得有用的人他們生活本來就比較注重保養

人類在25萬年以前視力是3.0起跳他們沒吃葉黃素也好好的

我不間斷吃了三年也停了三年根本沒差

反而是現在早晚熱敷感覺比以前還好

--

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.73.1 (臺灣)

※ 編輯: KanzakiHAria (36.231.73.1 臺灣), 02/07/2023 18:59:12

推

vV070413 02/07 18:5925萬年前有3C？

30年前沒3C 大部分的人視力也在1.0 就是因為當時平均值才定義為1.0

※ 編輯: KanzakiHAria (36.231.73.1 臺灣), 02/07/2023 19:00:44

推

MK47 02/07 19:00眼科醫生：一定要多看遠方

推

vV070413 02/07 19:02可是我小時候光打game boy 就近視了

推

aggressorX 02/07 19:02你怎麼知道25萬年前的人沒吃葉黃素

→

Qaaaa 02/07 19:04食物中就有葉黃素ㄚ古代人當然有吃到ㄚ

→

super1314159 02/07 19:16平均值1.0 哈哈哈哈哈哈哈

→

your0207 02/07 23:34現在吃飯就沒那麼容易補足所需的東西

推

as349349 02/08 08:40早晚熱敷有用！？我也來試試看

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