Re: [問卦] 168做下去,不會反而導致什麼疾病嗎?= =
我人生體重最重的時候就是每天實行168,
那已經是20幾年前的事情了,
當時在學校讀書,
每天都是下午才上課,
睡到十點多起床,
盥洗後直接騎車到學校餐廳,
午餐吃他一頓粗飽,
大概四點跟同學去買雞排跟飲料打籃球,
到晚上在六點多,
再去學校餐廳大吃他一頓,
超爽,
當時餐廳後面有一台秤菜的磅秤,
我站上去是103公斤,
學生時期沒太多錢,
晚上回家就沒有錢買吃的!
繼續撐到隔天學校餐廳吃午餐!
後來畢業當兵每天三餐,
體重變成72公斤,
168真的會影響體重。
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.29.226 (臺灣)
※ PTT 網址
→
...168不代表能隨便吃 還是要控制一
→
天基代熱量的
推
72 有夠肥 你要糖尿病了吧==
推
大家一起168 體驗窮人的生活
推
最近每天都有168主題
推
一群智障在推廣168
→
工作太操了吧
推
無言以對
噓
你還是自刪吧....不要誤導人了168不
→
代表可以亂吃
推
怎麼不說說沒上課的時候怎麼吃
→
笑死 吃不節制怪168
噓
你是戒了雞排跟飲料才瘦吧==
2
真好笑 吃高油脂食物你們不擔心 吃高鹽分食物你們也不擔心 喝高糖分飲料你們一樣不擔心 三更半夜吃宵夜你們還依然不擔心8
之前168 4個月左右 原本好好的 看網路說這樣比較健康 結果最後的下場就是胃潰瘍 然後還搞到胃食道逆流 降血糖什麼的有沒有用是不知道3
為何胃都會按三餐分泌胃酸? 這種講法有何依據? 人類吃三餐本身就不自然 看看原始人(你各位的祖先都是原始人,你各位都有原始人的基因)過的採集狩獵生活 有可能早上一睡醒就有早餐吃嗎?3
我就是168開始,做了兩個月發現沒效 後來去探討一下基礎知識,改成23/1 糖分攝取少一點,肥胖的人大多有脂肪肝 膽鹼攝取一下,168主要是引發你身體的某項機制 可以去看YOUTUBE伯格醫生說的自噬細胞爆
首Po帥哥宅宅我正在剛剛開始168減肥 但我滿好奇的 168減肥怎麼被大家講的一付好像百利無一害的感覺??? 簡單來說,168就是只吃早餐+中餐(大概可以這樣講,反正就8小時內把三餐吃完) 但一般來說,胃不是都會按三餐分泌胃酸嗎?2
那有什麼百利無一害 也就只是方便你控制熱量而已 只吃2餐不容易吃超過, 但你要餐餐垃圾食物, 204也救不了 : 簡單來說,168就是只吃早餐+中餐(大概可以這樣講,反正就8小時內把三餐吃完)1
人類能豐衣足食是近代農藥和合成肥料革命之後的事 更之前即使靠農耕,食物還是有不足的可能 古人可是沒有固定三餐吃的,長久的演化,人體是可以適應一日一餐或二餐的 :胃不是都會按三餐分泌胃酸嗎? 胃是被你的長期進食習慣,造成時間上的制約反應,
爆
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