[問卦] 一天睡幾小時才夠
欸欸
我肥肥拉
這葛禮拜忙到爆惹
都沒什麼時間發發廢文
剛剛手錶的資訊同步到手機之後一看才發現
我J葛禮拜平均一天只睡惹6小時左右
平常明明都要睡到7小時多的
不過這禮拜感覺也沒有到非常的疲倦
啊我就好奇了
要保持正常體力的話一天要睡幾小時才夠阿
有卦咪
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人非聖賢,幹話難免
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
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樓下要被肛幾小才過癮?
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24小時
噓
樓下一次被肛幾小時才夠
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7-9 看人
推
2樓需求這麼大
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冬天12
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這個板大部分都老人了 睡四五個小時就
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…
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3
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夠了
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4樓你不會破皮喔
推
看情況 前天睡14小時還是感覺沒睡飽
噓
2X6 6是起來尿尿的次數
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pytzog 小心睡眠呼吸中止症
推
不是那個原因 是因為我大前天喝酒喝通宵
推
6H起來後最快恢復精神 低或高都不好
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8
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25
推
睡覺睡太久會疲勞,8小時是最多了
推
能深層睡其實4小時就夠了
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我都睡5個小時 還活著
推
問蛋餅貓
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4
14
[問卦] 覺得一天睡7小時不夠 正常嗎暑假過著米蟲生活睡到自然醒還沒什麼困擾 但一直這樣下去也不太好 因為要考研究所 於是今天嘗試早起且只睡7小時 發現整天下來大腦不如以往睡8小時以上清晰 看書的時候明顯要花更多時間閱讀同一段落7
[問卦] 你一天都睡幾小時?我阿肥喇 一般都說一天睡8小時 但實際還得看個人 想問各位鄉民 平常(有工作,包含其它小睡時間)一天都睡幾小時?1
[問卦] 你各位一天都睡幾個小時?現代人一天應該最少要睡6小時 但我如果沒睡滿八小時就覺得很疲倦 上班沒精神 但睡太多好像又很浪費時間 好奇你各位一天都睡多久啊?5
[問卦] 晚上到底要睡幾小時才夠如題 晚上睡眠到底要幾小時才夠整天用 耍廢一天跟勞動一天所需的睡眠也不一樣吧? 台灣好像都推崇7 8小時 日本是6左右3
[問卦] 一天睡幾個小時才夠之前聽別人說過 一個人一天最好是要睡滿8個小時 後來又有聽說睡6~8個小時也足夠了 另外有聽說過一種睡眠法是一天小睡6次 一次只睡20分鐘
爆
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