[問卦] 欸 不吃澱粉到底還能吃什麼
如題
要減肥的通常被告知不能吃澱粉
但問題是台灣 尤其台北信義區這種地方
完全沒有澱粉的餐廳不多吧
隨便都馬XX麵啊 XX飯 XX便當
可以調整飯量的大多是盤的要死的水煮餐
媽的我還看過不要飯 反而要加價的(因為店家說菜會放多一點)
其他剩下麥味登這種早午餐店或速食店 更肥
有沒有不吃澱粉要吃什麼的八卦
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白開水
五樓吃洨
信義區牛排店那麼多
每餐吃牛排 我又不是財富自由了 還是你要贊助?
※ 編輯: SunShoes5566 (49.216.55.178 臺灣), 11/15/2021 00:28:54無糖厚豆漿
五樓懂吃
牛排呀
去自助餐店 只夾菜肉啊 只是就算看臉計價
中國人:草?
哥都裝白開水
五樓誠實 滾去美食甲板
這樣夾 還是很貴就是惹
空氣
減肥會更花錢 不是說說而已ㄋㄟ
自己弄可以啦,不然就711簡單吧
你就點便當說不要飯就好了吧
是執行168斷食 靠豆漿就夠撐了
有些肉的調味醬汁含糖量也很高
吃肉吃纖維很難?
生菜沙拉加牛奶或豆漿
一天吃2餐就好了
窮人就乖乖滾去買澱粉吃最省錢,不然咧
超商買沙拉 水煮蛋 雞胸肉 豆漿
附近便當店可以選擇不要飯 多三樣菜 這
樣65
你自己都回答了 你是吃不起 而不是
找不到
減肥反而花費高+1 可是因為開始不吃零
你可以找五穀飯的水煮餐
食 所以飲食費打平
最近試烤地瓜+燙青菜
你吃222更省錢
吃青菜啊
沒錢就多運動
肉 蛋白質
多吃豆腐 蒸蛋 這些自助餐便當店
都有不算貴
我168偶爾222這一個月瘦5kg惹
大屌燒 熱狗https://i.imgur.com/TC5D
大屌燒 熱狗
22樓真好
說錯是23樓
小朋友都知道沒飯吃就吃肉 ==
你為什麼一定要吃便當?
對啊 同理沒國際認證疫苗打就打高端
便當店說不要飯,吃四菜一肉,吃不
飽加兩份青菜
便當店都可以不要換可多一菜
不吃澱粉很餓,所以我都五菜一肉
以前台北一餐90~95,現在120左右
鹽水雞
自己煮
我也覺得近幾年減肥吃的反而算一算較貴
23樓那家便宜耶
自己懶得弄只能當盤子吃水煮餐啦
肉
少吃,沒有人提倡不吃澱粉,從來都沒有
台女吃洋洨
65的也太扯 我中午買自助餐也是只夾菜
這樣一定要 120 130 以上
完全不吃澱粉幾個月後你會被送醫院
青妹子啊,不然怎麼住豪宅
中式不可能喇
啊啊 澱粉真的香 放棄吧 跟我一起做個
快樂的肥肥
64
[寶寶] 小孩不吃澱粉類問題爬文看多半都是不吃青菜,不吃肉,我家小孩是不吃澱粉。 飯麵、地瓜南瓜等根莖類、包子麵包蛋糕都不愛吃,反而肉青菜都愛吃,2歲半以前本來覺 得沒什麼,但因為生長曲線已經3%一下,抽血檢查也沒缺少營養素,但醫生認為每天熱量攝 取不足,大概身體也沒辦法用來長高,還是要搭配澱粉比較夠增胖,只好想辦法盡量讓小孩 吃澱粉。22
Re: [知識] 要不要吃早餐?副作用,還是優點?很重要!柏在台灣,以台灣人的生活型態而言,吃早餐B>Z吧 走出家門看看早餐店 漢堡吐司、煎餃蛋餅、滷肉飯鐵板麵、大冰奶 一堆高澱粉、高油脂以及加工食品混搭而成的餐點 如果你是吃包子饅頭可能會好一點啦22
[問題] 三餐不吃澱粉,用點心的澱粉來補可以嗎如題 假設我三餐都不吃澱粉 舉例:早餐豆漿配蛋 午餐:青菜、豆類加魚肉 晚餐同上23
[閒聊] 我覺得斷食很有用,但不會做一輩子168 慢慢進步到 186 204 吃乾淨食物,少吃油炸,少吃澱粉(麵、飯、麵包)、不喝含糖手搖飲 真的有效減肥 但這種斷食方式 我大概會改成 早餐 吃黑咖啡+水煮蛋18
Re: [問題] 便宜又能水煮的食材原文43 你好我阿肥喇 依阿肥我的經驗來看呢 再綜合樓上啥生酮的那篇下面討論的各種激烈 基本上勒12
Re: [問題] 餐廳白飯1. 餐廳的飯大多是用瓦斯鍋去煮的,米通常都是便宜米 2. 通常有相對嚴格用cc來算的比例,不會像你在家少少一兩杯在煮 一下水多一點水少一點 3. 玄學會加一點點點沙拉油,重點是米會洗得乾淨 不會像有些家庭玄學說米不能洗乾淨會沒營養5
[問卦] 無澱粉早餐有搞頭嗎?如題 去外面買也是三明治漢堡 在家吃蒸饅頭包子 我一直有個夢想,可以在早上吃個牛排4
Re: [問卦] 為何台灣人這麼愛吃澱粉好ㄘ啊幹 還有什麼理由 阿肥早餐油飯貢丸湯 午餐便當 晚餐大多吃麵或是焗烤飯之類4
Re: [問卦] 斷食法是不是屌打什麼狗屁運動的?與其說斷食有用,不如說你少吃有用 現代人飲食習慣吃三餐,三餐通常每餐都有澱粉 無論是米飯還是其他的澱粉 吃一堆澱粉的結果就是會讓你胖起來 如果其中一餐可以只吃菜跟肉,那麼會好瘦一點1
Re: [問卦] 為什麼台灣人這麼愛吃澱粉我朋友的故事啦! 當然不是我,我才不要減肥~ 話說我朋友想減肥,沒跟醫生商量, 直接戒除澱粉, 只吃菜、肉、蛋
爆
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