Re: [問卦] 要怎麼戒含糖飲料?
西西 這個我熟
就不要喝就好 把你喝含糖的時間拿去喝水
最好是冰水 好喝的水喝起來甜甜ㄉ
而且戒糖跟減肥幾乎完全掛勾
4月開始疫情嚴峻 幾乎每天都叫麥當勞外送
每次都點一堆雞塊 前陣子還有10NUG買十塊送十塊 好爽
可是配餐的飲料絕對都是無糖綠 不然就無糖紅
到目前24號 體重仍然在4月初量的+-1之間
所以說減肥只要不吃糖 基本上就穩穩瘦下來
西西
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.30.235 (臺灣)
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說真的不運動光減糖效果就很明顯了
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一個月喝一杯一分糖的珍奶爽一下
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可以把飲料換發泡錠
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減肥戒糖是基本功,沒什麼好說嘴的
沒錯 油炸反而是其次 至少以我的經驗來看啦
※ 編輯: Rosor (111.71.30.235 臺灣), 04/24/2022 14:49:55推
能戒早戒。含糖飲料根本不止渴
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早點戒 得胰臟癌就來不及了
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油炸多少會增加膽固存
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但其實高醣類飲食問題反而更大…
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我兩個月戒糖沒運動瘦了10公斤
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[問卦] 你各位每天喝幾杯含糖飲料?新聞在報含糖手搖飲致癌, 好奇八卦肥宅每次都雞排珍奶的在喊, 難道真的是每天照三餐在買含糖飲料?? 這篇來普查一下, 白開水?搖飲?茶?奶?果汁?無糖?含糖?幾分糖?50
[心得] 我的減肥史從高中時期就一直很胖 後來一路胖到大學讀完出來工作 這時候大概88公斤 聽同事的介紹去了幸X診所38
[閒聊] 不戒糖可以減肥成功嗎?不確定發在女孩版是否適合 若有違反版規再請告知 本人目前已經減肥約五個月 減肥方式是 1. 一天總熱量1300卡10
[問卦] 全世界只有台灣說冰水不好 是中醫詐術嗎?世界各國 包含共產黨奪權後 講究科學的中國 都沒有反冰水的思想 只有台灣老一輩人 說冰水不好17
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[問卦] 喝飲料都減糖,飲料漲價邏輯?嗨 是我本87魯辣 據我體感大部分人喝飲料時 都點 半糖/微糖/無糖! 長期下來飲料店成本一定是減少,積少成多ㄚ!! 這麼久以來,飲料店反而不降價還漲8
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Re: [問題] 隱形牙套可以喝無糖茶嗎?隱適美矯正:2y10m 隱適美維持器:目前1y 剛開始矯正時,顧慮東顧慮西 喝個飲料(不管無糖有糖),也是怕蛀牙,就會想把牙套拆下來吃喝,吃喝完再刷牙 但人總是有惰性的,而且也會發現人在外面,
爆
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