[問卦] 一餐160沒飽足感的卦?
如題
肥肥晚餐吃紙包雞
花了160根本沒飽足感
現在物價上漲成這樣了嗎?
有沒有卦?
不是說吃蛋白質容易飽?
--
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※ PTT 網址
推
吃不飽你可以吃兩隻
噓
不會吃2份?
→
吃一份?餵螞蟻嗎
→
我媽說那很難吃
→
160還敢自稱肥肥
→
我kfc 360才吃的飽
→
正常,以前國中100可以吃到撐+一杯
→
飲料
推
不會去吃buffet嗎?
噓
你不會吃兩隻?
噓
吃兩份不會
→
自己煮 吃飽營養又衛生
推
自備白飯饅頭吐司啊
→
三個明倫蛋餅150...你去吃吃看會不會飽
噓
你如果去吃盤子燒肉也會吃不飽
→
160去吃麥當勞會更空虛
推
以前路上一堆50元便當...
81
[問卦] 這樣吃應該沒生病吧?蠔油口味的燒鴨叉燒飯 85元 小菜部分 海帶10元 豆乾10元51
[問卦] 什麼食物熱量低卻很有飽足感肥宅我中午吃自助餐 一大塊肉和一堆青菜 還有一些蛋 白飯不吃 結果下午3點多就餓了 慘 不是說蛋白質可以稱比較久53
[問卦] 要攝取足夠蛋白質是不是很難啊?如題 健身好像什麼每天要吃體重1.5倍的克數 80公斤一天就要吃120克蛋白質 一片雞胸肉才2x克 一顆蛋個位數== 正常吃飯要吃到足量蛋白質根本超難吧30
[問題] 統一獅吃超商便當蛋白質勝過富邦?如題 看到江少慶爆瘦抱怨台灣很好的蛋白質不好找 跟許多富邦球員多年下來黑黑瘦瘦 我就想到這個新聞34
[問題] 蛋白質攝取達標難易度?小弟目前36Y減重四個月了 靠著戒飲料、冰飲、麵包、中式早餐 並每週至少慢跑四次3km 順利從84kg減至70kg。但小弟不高只165 所以還在標準體重外28
[閒聊] 早餐要怎麼多吃蛋白質呢如果早餐不去外面吃的話 要怎麼吃 才能多吃蛋白質呢? 我通常是 蛋、麵包、養樂多19
[問卦] 飯、蛋哪個比較有飽足感最近食物好貴,但是我租套房 我自己又不會煮飯 所以來問一下吃什麼比較省錢且飽足感 我早餐吃2個蛋餅發現蛋這種食物,它是吃下去很有飽足感,但是相對於米飯不久又會餓 吃飯是有飽足感且稱很久不會餓,等於一天吃2餐即可,或者說吃的份量不需要太多 意思是一碗大碗魯肉飯價格50元等於2個蛋餅,但是魯肉飯可以稱8個小時不餓 不知道大家也是跟我一樣想法嗎?18
[討論] 蛋白質集中一餐吃好嗎有在健身的朋友應該都知道 每天需要攝取足夠的蛋白質才會讓肌肉成長跟恢復 自己平常是每餐都會吃固定量的蛋白質 一天下來總量就會足夠 但最近聽朋友說 他做168 然後蛋白質都集中在一餐內吃完7
Re: [問卦] 什麼食物熱量低卻很有飽足感安安 本巨巨跟你說 怎麼樣吃飽足感好熱量又低 那就是 高蛋白 適量脂肪 適量碳水+一堆水分 這邊我就不藏私惹 給你我平常最喜歡的菜單 300g的雞胸肉 片成三片 灑鹽灑胡椒去煎
爆
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