Re: [閒聊] YT李茶給不給過??
想不到過一段時間
這篇文的回覆這麼精彩
原來李察翻車了XDD
原文就有說過了
李察標題跟內容都看過的話
就知道他假中立了
雖然大部分的有經驗的健友都很有水準
都知道這個人沒什麼料
但還是有人護航 說我斷章取義
現在看來 李察才是斷章取義的王者啊XDDDD
除此之外 自我感覺還真的蠻好的
說自己有身材有專業 兩者兼具
說自己斜方是基因怪獸
而且他一直在留言跟人詭辯
我看已經有三分之一的網友看不過去了
身材.......比他好的YT一堆
專業........居然越級打怪去挑戰醫生 錯了就說是自己幽默
斜方基因怪獸............那這裡的健友應該都是超級賽亞人等級了
而且他心態真的很不OK
看看蓋伊最新的影片 自嘲自己是健身房的假肌肉
但最後還是對工地師傅致上敬意
也強調健身房在舉重的時候 都是有準備動作且搭配技巧
而工地師傅往往需要在各種角度姿勢搬重物
有時候力量不見得會輸
這時候你在看李察 真的高下立判
我也操一個雞婆的心啦 三劍客帥哥看到自己的健身房出一個李察到處引戰
然後拍自己在三劍客健身影片 應該心情頗複雜的吧XDDDDD
最後.......
雖然這邊都是巨巨強者
但如果你初學真的想學東西
奉勸還是遠離李察吧................
隨便A這裡PO文的ID 搞不好都比李察好
--
落井下石
茶粉哭哭~~
斜方基因怪獸真的很好笑
代償怪獸吧
手機是練斜方肌很好的設備
斜方是靠他那醜到哭的划船練出來的吧
j開頭那個也是茶粉哈哈哈，還是本人分身
Rax一休是你唯一真愛。大H、陳醫師的粉絲也都被你嘲諷過
幫補
斜方基因怪獸!!!! 這麼厲害!?!
肯定怪獸，圍繞在新手村附近的那種
拜託不要再討論他了
rax別那麼可憐 貼標籤哩
自己心胸狹窄不能接受別人想法
但他這次說人翻車和留言反駁真的不行
還氣到寄信騷擾哈哈哈，現在風向翻車很痛苦齁茶糞
只會在網路洩憤的很優越嗎 嘻嘻
三幻神
心胸狹窄不接受別人想法就別自傲了
不是茶粉 是最討厭網路酸民的黑粉
練了兩年64公斤哈哈哈哈，不給你罵一下我業障會太重，
對於細狗我們都應該要是關愛有加的
練了兩年64公斤哈哈哈哈，不給你罵一下我業障會太重，
對於細狗我們都應該要是關愛有加的
練了兩年64公斤不愧是跟李茶練出來的哈哈哈哈，不給你
罵一下我業障會太重，對於細狗我們都應該要是關愛有加
的
64？？
水桶名人堂厲害
??
64
首Po最近YT看到一個健身頻道 頻道主叫李茶 裡面很多觀念........ "可能"、"或許" 對新手有用吧~~~
我比較想問的是 三頭下壓如果拉超過自身體重 上去的時候 人不會整個飛起來嗎 槓片最底是寫47.5公斤，不過李茶說是95公斤 李茶的解釋是因為他的三頭可以承受95公斤的力，有沒有物理大師![Re: [閒聊] YT李茶給不給過??](https://i.imgur.com/zwvoC6ib.jpg "Re: [閒聊] YT李茶給不給過??")
55
我是健齡1年1個月，年38歲的大叔 體重77、體脂17% 目前啞鈴上胸臥推(單邊)85lb*6 、窄握槓鈴pin press 80kg*6、槓鈴肩推60kg*5、槓鈴划 船90kg* 6 （沒用拉力帶）![Re: [閒聊] YT李茶給不給過??](https://img.youtube.com/vi/o4hF1TsJPmA/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] YT李茶給不給過??")
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板上蠻常討論的陳醫師跟李茶有些互動 想問大家怎麼看 -![Re: [閒聊] YT李茶給不給過??](https://img.youtube.com/vi/lMbNqG92Dko/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] YT李茶給不給過??")
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健身第一輩網紅 peeta 蓋伊 兆佑就不會這樣戰 不知道他在戰什麼的 雖然影片內容看起來是理性討論 但標題就是在臭5
先不討論論文爭議 大部分肌肥大的訓練者都是練向心快 離心慢吧 尤其是練代謝壓力的訓練者 這篇研究的確不太符合經驗法則 個人意見2
這個比當初的館長更搞笑 館長當年去戰史考特介紹的血流阻斷法 "這個也不是醫生啦~~~喔 他是復健醫生 也算是醫生啦" "尊重外國研究...研你媽姬芭"![Re: [閒聊] YT李茶給不給過??](https://img.youtube.com/vi/fYMZBJE6Hxg/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] YT李茶給不給過??")
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閒聊一下， 類似這例子國外也有， 以前 Renaissance Periodization的Dr. Mike就跟 Geoffrey Verity Schofield針對ego-lifting是否必要的問題有過辯論 Geoff認為ego-lifting還是有其價值，因為可以用更重的重量，專注在離心階段的收縮 Mike 引用研究認為ego-lifter常常說可以用更重的重量專注在離心階段，其實對增肌沒有顯著效果
![[閒聊] YT李茶給不給過??](https://yt3.googleusercontent.com/OzPGEkIoDNgDTBbS3C5RaO7inDpAHOckhQilD5RT_1ClMp4JCm4fKvOpi61tMHpG0yywSm_qPg=s900-c-k-c0x00ffffff-no-rj "[閒聊] YT李茶給不給過??")
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