[問題] 拉肚子會減脂嗎？
這禮拜一直拉肚子
今天終於比較好了
去運動的時候發現 還是可以做到相同的訓練量
但體重卻少了快兩公斤
是不是表示排掉的都是脂肪呢？
認真求解
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.172.1 (臺灣)
※ PTT 網址
→
代表你肚子裡有2公斤的大便
推
== 只是缺水吧
噓
可能是腦被拉掉了 多注意身體
→
都是水啦，水便啊
→
……
噓
拜託你回去重修健康教育...
噓
最近板上怎麼一堆廢文
噓
會 拜託多買瀉藥 一天吃個10顆
噓
那洩藥早就熱銷了
→
瀉
噓
哀
噓
= =？
噓
水跟肌肉
推
會掉肌肉唷
噓
我也剛拉完，掉2公斤，量完肌肉跟脂肪都有掉啦
推
....
噓
流產啦 也沒看一下馬桶就沖了
噓
排掉的是腦
噓
…
噓
.....自己滾
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[問題] 大便會瘦嗎？如題，有人說會也有人說不會 在板上爬文有一篇瘦兩公斤降體脂的 我自己因爲腸躁症很常拉肚子 拉肚子完去量體重沒什麼感覺 大便到底會不會瘦呢？22
[討論] 少吃 vs 多動，減脂效果的差異？是這樣 許多健身網紅，都說減脂期不一定要有氧，只要降低熱量攝取造成熱量缺口，即可減脂。 如今這個觀念應該是廣被接受的。 不過我最近看到一篇文章，裡面寫到：“老人家如果真的要減肥，那不應該減少食量， 而應該要維持原本的食量，然後增加運動量。”22
[問題] 瘦了30公斤內臟脂肪依然沒減各位前輩好 身高173 體重從100瘦到75 體脂肪從33%減到23% 但是內臟脂肪依然紋絲不動 用小米測量永遠都是11的數值16
Re: [減肥] 一個月純靠飲食減3公斤是不是瘦太快先回答你的問題 一個月三公斤不一定快也不一定慢 三公斤這個數字不是太準確 我覺得主要是水份的變化而已 從亂吃到乾淨飲食12
[問題] 要繼續增肌還是先減脂？性別：女 身高153 年齡32 體重：51 原本自己是60公斤的肥仔，經過了三個月的減肥，終於可以讓身型稍微正常一點，但是體![[問題] 要繼續增肌還是先減脂？](https://i.imgur.com/pxq3vYdb.jpg "[問題] 要繼續增肌還是先減脂？")
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Re: [新聞] 阿滴健身「增重12公斤」裸上身揭驚人體態這個我有看到影片，記者好像數字亂湊 練前體重 骨骼肌 脂肪重 脂肪率 69.2 30.5 14.6 21.1% 練兩個月 一週五練 體重 骨骼肌 脂肪重 脂肪率10
[問題/醫療] 貓咪拉肚子 大量喝水 有食慾但不我家小虎斑貓七個月但體型比一般貓還小 大約2.5公斤不到 兩個禮拜前開始陸續出現拉肚子的現象 而且很水 那時吃飼料都很正常 一個禮拜前開始幾乎天天拉 先去看了一間獸醫![[問題/醫療] 貓咪拉肚子 大量喝水 有食慾但不](https://i.imgur.com/CdxonOGb.jpg "[問題/醫療] 貓咪拉肚子 大量喝水 有食慾但不")
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Re: [減肥] 91已減至84，想繼續求進步91到84是7公斤 如果減的全部是脂肪 大約是54000大卡 但不太可能全部都是脂肪 非常不準確的粗估 我猜40000左右3
Re: [問卦] 體脂率比豬還高，一個月內如何快速減脂豬沒很高 大概13~18% 90%的人體脂都比豬還高 健身房那些巨巨非賽期體脂15% 也是有機會比豬還高 體脂率跟你體重息息相關 你靠脫水減去一堆體重 但是沒減去多少脂肪 一來一往 體脂率搞不好還變高![Re: [問卦] 體脂率比豬還高，一個月內如何快速減脂](https://i.imgur.com/K2MBOqyb.jpg "Re: [問卦] 體脂率比豬還高，一個月內如何快速減脂")
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Re: [問卦] 一天運動三小時可行嗎?不可行 你的形容看起來 你基本上就是毫無運動底 沒有規律運動 訓練量是要因循漸近的加上去的 你一個禮拜都沒跑個三十分鐘 說今天開始想要一天跑三小時然後連跑一個禮拜 保證你第二天就撐不下去