[討論] 胸肌中縫 上胸
各位前輩好～
小弟健身快兩年，各部位都有成長
唯獨胸這塊一直很弱
上胸和中縫怎麼練就是不長
每次看到新手剛進來健身房
胸肌中縫就很明顯
讓小弟覺得是否跟天生肌腱長度或
基因有關，真的很疑惑
懇請各位前輩指點，謝謝
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基因，釋懷
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菜單
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還不夠厚或基因 也有可能練很厚了照片看起來明顯但和
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實物不符...基因哭哭
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基因，end
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胸不夠厚 體脂不夠低
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https://reurl.cc/LdAQ3K 14:45開始
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肉量體脂
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窄握、收縮做完整、頂峰停留
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我的不方 我也很難過 但也無法改變 算了QQ
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肉量體脂
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絕對是基因，我體脂高的時候還是有縫XD
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