[問題] （台中）銀髮族健身教練推薦
各位前輩不好意思
因為父母親年紀大了 為了她的健康 想讓他做點重量訓練
因為脊椎有開過刀（骨刺）
所以想要找專業的教練來指導
想請大家推薦一下台中高齡者的健身教練
最好是靠近北屯
謝謝大家
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西區的話可以去魄瘋體能訓練中心
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史壯江凱傑啊 他健身房有再推銀髮族健身
推
推魄瘋
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推 悍草訓練
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我推 萊沛斯 成功館的Adison靖宇
推
有對銀髮族專業的體適能教學，詢問問題又細心回答有
→
幫助
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推Jason教練! 專業！
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推瑞法提歐
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魄瘋啊 裡面一堆中國醫運醫出來的教練
推
去成吉啊！有不少銀髮族都在那邊跟教練上課，建議可以
→
去諮詢看看～
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推健身義勇軍～裡面有針對特殊族群的訓練，可以去IG看
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看他們對於族群訓練的影片。（印象中有一個阿嬤從零基
→
礎開始到現在已經有辦法深蹲硬舉了！）
推
推健身義勇軍
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[請益] 請問有合適的健身教練或課程嗎？請問各位台中大大 有推薦台中西屯靠近東海附近 起因是自己有慢跑也有做有氧，但是效果不彰….整體還是很臃腫 上網搜尋清一色都是廣告打很兇的教練，也有體驗過課程，但都沒有適合的。 主要想要減重雕塑身材，讓整體體態好看一點，也要調整脊椎骨盆的情形。13
[問題] 台北健身/自由教練推薦小弟健齡約兩年 希望能有所突破 想請大家推薦台北專業，熱心教學的健身/自由教練 預算1500-2000/堂 先感謝大家了![[問題] 台北健身/自由教練推薦](https://i.imgur.com/C0Gwo9qb.jpg "[問題] 台北健身/自由教練推薦")
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[問題] 健身工廠永華廠教練推薦各位巨巨/水水大家好～ 最近小弟的母親突然奮發向上說要去健身房鍛鍊（可能是因為我拖著老爸每天去健身讓他 瘦了10公斤體脂，衝擊太大了XD） 因為我長期在國外工作也沒辦法親自陪著她練 而且依我對她的了解沒有人陪著很容易放棄，我也很害怕她受傷8
[問題] 專業健身基礎的教練推薦？最近開始比較常徒手健身， 只是想要有顯著的進步， 想要求桃園（桃園/南崁）專業的教練， 想要排適合自己菜單與了解自己需要做的重量， 無加入任何健身房，6
[問題] 請推薦內湖三總附近老人健身教練想要幫60多歲，沒有運動習慣的爸媽找健身教練。 地點最好在內湖三總附近，主要是希望增加他們的肌肉量，做點簡單的心肺運動。 有沒有推薦 WorldGYM 福華店的健身教練，或是私人的健身房也可以。謝謝！ --4
[閒聊] 台中枯木逢春 林永昌醫生銀髮族肌力訓練今天經過台中醫院附近，居然看到健身愛好者都知道推廣銀髮族健身 的枯木逢春在台中有開分店，分享給大家，想起兩年前看到他影片 很感動，很多拿拐杖 請看護 坐輪椅的都因為這訓練可以回復肌力 不再依賴輔具，所以分享給大家。避免廣告嫌疑就自己搜地址ig 吧 沒想到好幾個縣市都有開分店了，但費用就是健身教練的花費就是了![[閒聊] 台中枯木逢春 林永昌醫生銀髮族肌力訓練](https://i.imgur.com/9gswQNJb.jpg "[閒聊] 台中枯木逢春 林永昌醫生銀髮族肌力訓練")
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