[建議] 臥推手腕受傷
臥推造成手腕受傷，
手腕往後彎，感覺是筋在痛！
請問這樣看什麼科別的醫生呢？
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推
骨科 復健科.
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明天就去,不要拖了...
推
記得冰敷
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復健科啊 來超音波檢查看看啊
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手腕受傷 會拖很久才會好QQ
推
https://youtu.be/Dx_FnSelIw0?t=201 之前也是錯誤臥推
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看了姊夫的影片才改善
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韌帶受傷很難好 去物理治療才好的
推
保重，小心以後無法大重量臥推
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建議以後戴護碗
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看復健科，最近先別練了，好好休息多做復健
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手腕不正當施力&前臂肌肉太緊 痛到爆 打了兩次prp超貴..
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手腕傷真蠻久才會好的，前陣子也有傷到，去看一次復健
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科吃消炎藥，好像沒啥屁用，也是多休息別太操才好的
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推SBD護腕....大重量別鐵齒.戴好戴滿!
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前臂要放鬆
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之前手腕受傷，積極復健大概半年才好
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先猜是推史密斯推傷的
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手腕受傷，難過了....
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都看☺
噓
洗文
推
可以的話趕快去看醫生 我也是臥推手腕受傷 受傷10個月
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了到現在還沒恢復
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