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[問題] 可能是斷食造成的口乾舌燥

看板MuscleBeach標題[問題] 可能是斷食造成的口乾舌燥作者
Doggyun
(汪汪嗷嗷)
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之前習慣不吃早餐,所以16/8斷食無意中實施,但沒有什麼減脂效果,後來改嘗試20/4,然後在大約10小時以上過了之後,慢慢覺得口乾舌燥、口臭,然後灌水還減緩不了。

請問斷食的大家也會嗎?謝謝
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drinkmywater12/27 23:18不會

kanon84072512/27 23:19我也會,但如果你沒有慢性病史的話就不用太擔心,你

kanon84072512/27 23:19渴不死。只要妳還尿得出來大概都ok

creepy12/27 23:29就是脫水 沒有從食物攝取水分 多喝水跟含一點鹽巴

yenkuass12/27 23:30那就不要斷啊 有赤字都可以減脂 168沒減代表沒赤字

creepy12/27 23:31但是很常發生 也不會怎樣 斷食很常見的現象

mmoom12/27 23:3620/4不會 但曾經試過斷食三天 第二天就開始口乾舌燥+口臭

mmoom12/27 23:36吃東西就沒事了XD

ericar12/27 23:45我也不會,這每個人體質不同,情況不會大家都一致。

BrowningZen12/27 23:52赤字比較重要,什麼生酮斷食你確定可以長久這樣做?

jimmy564172312/28 00:26你是不是沒有補充海鹽 如果覺得口渴結果你一直喝水

jimmy564172312/28 00:26還沒補海鹽礦物質 你只會越喝越渴

Doggyun12/28 01:00我沒生酮,只有低碳

Doggyun12/28 01:00之後在水裡加礦鹽,有減緩的感覺

Doggyun12/28 02:26那個口臭有點酸酸的感覺,以前沒有過的

jonaswang0112/28 03:19那個叫做胃食道逆流…

Doggyun12/28 08:14這個應該不是胃食道逆流吧,不是胃酸的味道

ChungLi556612/28 10:31代表身體在分解脂肪了

selfvalue12/28 10:35你要吞吉胃福適,跟廣告女主角一樣突然有一條紅線延伸

selfvalue12/28 10:35到你爛叫你就成功了

Marchqoo0212/28 11:20聽上面海鹽的那個建議 試試看

Beersheep12/28 13:13我有時候沒吃早餐也會欸(我沒斷食)嘴巴會有酸味,有

Beersheep12/28 13:13時候還會感覺聞到魚腥味

creepy12/28 13:24google一下就知道 很大部分的人會碰到的狀況 不用擔心

iamoldtwo12/28 16:33

CHRISBEE12/28 23:34完全不會,你可以多喝水

Santander12/29 09:30臭臭der