[問題] 乳清蛋白奶是吃健身的嗎

jshengd03/24 14:00可以吃阿,沒什麼只有健身才需要吃蛋白這種事

XZXie03/24 14:00可以吃啊 純養生的大概是吃補體素或安素之類

jshengd03/24 14:00家人有疑慮的話現在也有素食者可吃的蛋白產品

Dwccc03/24 14:07乳清 就是牛奶的一部分 當然能吃阿，給健身有啥關係。蛋白

Dwccc03/24 14:07質豐富，當然能補充胺基酸。

Dwccc03/24 14:07而且是全部胺基酸都有

wan0zei03/24 14:10就是蛋白質而已，但小心全素者蛋也不碰買了被嫌更慘

wan0zei03/24 14:11就要參考植物蛋白了，但價錢也貴不少就是

Chikei03/24 14:22消費主力是健身族群 不等於 健身才吃

EggAcme03/24 14:28腎臟健康的話 就是蛋白質阿 有什麼不行的?

a112121003/24 14:35補充蛋白質而已，只是剛好健身很需要蛋白質

pvc007903/24 14:37奶蛋素才能喝吧 茹素要喝植物蛋白吧 大豆 豌豆之類

a112121003/24 14:38BCAA還是肌酸感覺比較像是給運動吃的 雖然有些手術會吃

a112121003/24 14:38這個快速補充能量

a112121003/24 14:40乳清是奶，奶蛋素可以，全素你要改豆蛋白

QmQlll03/24 14:58不運動或少運動的人 在三餐補充足夠的蛋白質即可 可以吃

QmQlll03/24 14:58但不太必要

AHEAD09903/24 15:37吃健身是什麼新用法

PIN060203/24 15:45就只是蛋白質 如此而已

ceca03/24 16:04就蛋白質，有任何理由要蛋白質就吃啊

ceca03/24 16:04小屁孩也可以吃

FlynnZhang03/24 16:47是吃考試考一百分的

sumton03/24 16:50就蛋白質補充方式之一，每次被問類似問題我都覺得是有多

sumton03/24 16:50蠢

rizzo12303/24 17:27一定要吃最頂的!

GOPOL03/24 17:34常常一堆人問我 不運動吃乳清不會洗腎嗎?

q223638803/24 18:31噴說沒預約 然後就被聊天室公審

ssiou03/24 19:00當補充營養吧，畢竟茹素選擇比較少，多少補一點

ken81202503/24 19:51我都說 跟奶粉差不多，看你想不想喝

getx10503/24 20:23沒運動的挖個一匙半匙補蛋白也不錯

Wingedlion03/24 20:54植物蛋白有點難溶 用機器打比較穩- -

qazxc31203/24 21:21任何人缺蛋白質都可以吃乳清，乳清不是健身必備食品

ppc03/24 23:20我買給我媽吃補充蛋白質

creepy03/25 02:15安素...其實也算

pshuang03/25 08:37安素 補體素 之類的營養品 仔細看成分也會有乳清蛋白

wan0zei03/25 15:27我也都跟同事說我是在喝奶粉/奶昔XD

rudy781003/29 11:38謝謝各位回應

iloveaudi04/01 03:16可以吃噢～現在乳清的口味很多很好喝

san054604/06 20:17你家人適合喝益力壯給力, 我爸也是吃素給他喝這個, 蛋白

san054604/06 20:17質比安素補體素還高

amo071704/06 22:20我媽有在喝給力 讓你參考