[討論] Peeta葛格初半馬破百

GymRat09/22 19:05怎麼沒有名字

hellowoods09/22 19:07名字遮掉而已啊

jimmyfk09/22 19:18比同是健身的兆佑提早達成破百目標, 而且Peeta還是85+kg

jimmyfk09/22 19:22Peeta要是減到70kg, 可以挑戰sub80甚至半馬77分.

RINPE09/22 19:29強

FantasyNova09/22 20:07強

qazwsx8080809/22 20:24長跑的肌群還是不一樣，我覺得健身為主的人半馬都可

qazwsx8080809/22 20:24以有不錯成績，但全馬成績會跟半馬差很多。

uei120109/22 20:25強大！

baychi99909/22 20:32這個size跑這個成績很猛了

zeus766809/22 21:26很強了 何立安老師那種才是常態

New242209/22 21:38強

gggccc12312309/22 22:19有時間訓練的 應該沒什麼難度…

ytkuang09/22 22:23強 練習6個月半馬破百

qxrvymo09/22 22:44只要肌肉足夠 只要熬過專項訓練 成績都會不錯

mainsa09/22 23:35超級練武奇才 YT之前有推到他的跑步影片就覺得超扯了

jimmyfk09/22 23:52Peeta才是這板很愛說的秋森萬, 85+kg還能破百的很少吧?

jimmyfk09/22 23:54跑步比賽如果也以體重去分級, 那Peeta在該量級會很出色.

CalciumPlus09/23 01:18強

jyunwei09/23 02:07這體重就算都是肌肉還是很猛

yafx4200p09/23 02:32能跑4分多速 很厲害了 不認為是練的

jack761461409/23 05:19身體素質多多少少有差吧，基礎的身體的剛性肌力，加

jack761461409/23 05:19上後天訓練，跑姿各方面又調整到位，3個月是挺有機會

jack761461409/23 05:19的

Pixar199509/23 07:44這場難度蠻高的，主要是天氣真的還是太熱，能破百真的

Pixar199509/23 07:44不容易！

kevin996409/23 07:45帥哥

alains09/23 08:34這肉量半馬破百很猛

uei120109/23 08:53人家也是刻苦訓練出來的，不要用一句秋森萬削弱別人的努

uei120109/23 08:53力啦。

mainsa09/23 10:02很努力練習 但每個人練習的成果有落差 進步特別多的本來

mainsa09/23 10:02就是資質好的啊 說是森萬是一種稱讚

wj100909/23 10:30他的身材破百真的很強...

GivePower09/23 10:50很厲害 大肌肌偶像

jj84091709/23 11:00他超強 他在完全未訓練的時候3000就跑13分多... 天賦好

chienen09/23 11:44他還沒開始訓練就能4:40左右跑3k了，配上他的大肌肌真的

chienen09/23 11:44是秋森萬

shanyanyu09/23 13:22還沒訓練就跑4：40，也許平常跑步機就跑不少？

Sensibility09/23 13:24佩服

victorlove09/23 14:12蠻厲害的

victorlove09/23 14:14這種天氣，訓練年限，肉量，練健美的願意練跑，種種因

victorlove09/23 14:14素考量，真的很不簡單

jimmyfk09/23 14:21「秋森萬」要搭配前後文, 在這對於Peeta是褒揚不是貶抑.

mainsa09/23 16:20因為跑惹蠻多年的 所以我3k也是跑13分多啊 但不要說練5個

mainsa09/23 16:20月破百 再給我五年也不可能破百 他起始點就很強了 進步幅

mainsa09/23 16:20度更強 稱作森萬當之無愧

loliconrd09/23 18:29台灣人才輩出，下屆奧運牌子拿定了

gg123sf09/23 19:19他是被健身耽誤的練跑奇才

nervrain09/23 20:59檯面上看到很多健身的都有抽菸

nervrain09/23 20:59背部長大顆青春痘的很多

nervrain09/23 20:59這種根本不能跑步，會猝死的

nervrain09/23 21:00要健身，就要像蓋伊那種，膚質透亮

nervrain09/23 21:00保證沒抽煙

nervrain09/23 21:00皮塔哥哥應該也是沒抽煙

lovemanado09/23 21:15我91kg 練一年半破百，不過我氣溫18度跑的

Miwaitte09/23 21:49好多板友自己沒有努力去做就一句秋森萬想安慰自己0.0...

ecoh79609/23 22:27有好的教練真的有差

FantasyNova09/23 22:30背部有青春痘是什麼梗 ?

victorlove09/23 23:43健美 打藥吃藥的膚質不好

kichat9909/24 06:34我覺得超扯的，有種自己胡搞瞎搞這麼久到底在幹嘛的感

kichat9909/24 06:34覺，不過也顯示了在擁有一定的肌力、體能基礎下搭配完

kichat9909/24 06:34整的科學化訓練、飲食、恢復是真的可以達到進步幅度如

kichat9909/24 06:34此驚人的成效

uei120109/24 08:15找教練安排科學化的課表真的進步比較快啊，即使知道書上

uei120109/24 08:15寫的公式，還是沒有教練看著你每次訓練的數據幫你安排週

uei120109/24 08:15期性的刺激來的大又有效。現在越來越方便了，可以線上遠

uei120109/24 08:15距，看著你Strava的數據來分析。

cj98654d09/24 09:28非常厲害 體重重(是因為肌肉量) 天氣也非常熱 還能跑出

cj98654d09/24 09:28這個成績

l51255609/24 09:50很強

as122809/24 10:39應該也有點有氧底子吧？不然都沒練3k就能13分也是很神了，

as122809/24 10:39跳繩或跑步機什麼的

as122809/24 10:40我猜平常應該有練一點

as122809/24 10:41只重訓都沒有氧我是不太信3k能13分

dvl11202909/24 10:46這個天氣能破百，冬天應該可以sub95

egghan09/24 11:10我發現peeta/蓋伊 各項運動都蠻強的 學很快

yofa09/24 13:22你各位如果也沒有家庭不用上班當社畜也可以，我還是乖乖練健

yofa09/24 13:22康的就好XD

on3209/24 13:53好強阿 非常厲害

on3209/24 13:54蓋伊以前有測過操場3K 跑19分多 算沒有底子

on3209/24 13:55Peeta的基礎非常好啊 沒有練3K都能4分速等級

on3209/24 13:56本身基礎很好+進步神速 五個月可以續航21K

on3209/24 13:57每個人素質差很多 沒辦法相提並論

doglegbow09/24 15:11他只是沒有專門為馬拉松訓練吧！參加Hyrox前一定會練跑

louiswei09/24 20:39近期看到最猛的邱森萬大概是小麥慢慢跑！

Miwaitte09/24 22:56小麥可是在空汙最嚴重的高雄風雨無阻每天練習...這樣也

Miwaitte09/24 22:57要被說秋森萬....

doglegbow09/24 23:59小麥減重超猛，跑量又驚人，他應得的成績

yofa09/25 08:54小麥有妻小可以練一年就破三當值得被稱秋森萬

yofa09/25 08:56他強得很低調，身體素質應該蠻突出的，不要輕易模仿XD

yofa09/25 09:00有在板上的小科大大比較像是我們可以效仿的

sbikeman09/25 16:07同為肌肉男，Truett Hans 全馬237，目前減重準備挑戰2

sbikeman09/25 16:0730

cuba39115609/25 16:38我猜特洛伊想跟他的配速結果爆掉

newqazwsx09/25 17:56強

selfvalue09/25 18:13我上ptt有看到這個名子幾次 每次次都拒絕點照片 這次

selfvalue09/25 18:13也沒點(不是討厭他==)

selfvalue09/25 18:13但我覺得公眾人物的“有限“感覺更強 我不知道他算不

selfvalue09/25 18:13算

selfvalue09/25 18:15很喜歡人們 怎麼花費時間 都變得有所侷限

selfvalue09/25 18:15專注的時間多 在另一面 會很明顯

selfvalue09/25 18:16YouTube應該算

selfvalue09/25 18:17面對公眾 其實相當受限

selfvalue09/25 18:17感情 時間投入 對象

selfvalue09/25 18:19對計劃的實踐我會覺得比成名前簡單很多

selfvalue09/25 18:20不 不是簡單

selfvalue09/25 18:20自然的結果

selfvalue09/25 18:21犧牲後的自然的結果

selfvalue09/25 18:24代價感也特別明顯