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Re: [討論] 根據台灣馬拉松成績設定自身目標

看板Road_Running標題Re: [討論] 根據台灣馬拉松成績設定自身目標作者
Reenter
(我是台柱)
時間推噓 7 推:7 噓:0 →:3

※ 引述 《Reenter》 之銘言:
: 推 Thomson1014: 半馬破百的人,有多少比例全馬330以內? 07/12 20:13: 推 smallGGgirl: 跑團都是半馬*2+10min=全馬 07/12 20:27: 推 b910590oby: 半馬破百應該是跟全馬破330去比較吧? 07/12 20:46

https://i.imgur.com/xcnMYPq.jpeg

圖 根據台灣馬拉松成績設定自身目標

抽空也做了破百/330關聯,一併放上女生的資料(之前的統計都只有男性,真是不公平)

1. 破百跟330相比,還是破百稍微難一點,而且男女生的比例類似。
若能破百,大約70%也能破330,但是破330情況下,同時破百的比例為60%

2. 這次更動X軸/Y軸的方向,更方便理解用半馬成績預測全馬結果。依照分佈的集中程度,這次給出了最佳預估(大約等於VDOT預估,也與半馬x2 加十分鐘類似),一般預估(上次提的公式),與低標預估。在這樣的標準下,男生跑爆了(14%)的比例明顯高於女生(4%),該說距離越長,女生掌握身體的能力越好嗎?

3. 半馬隨便跑/陪跑(半馬配速比全馬還慢,我假設沒有同名同年齡組別的狀況發生)的比例,不論男女,都大約在30%左右


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※ PTT留言評論
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sn24576307/19 20:37男生心態愛面子,很喜歡逼全力去跑,反之女生心態怕跑不

sn24576307/19 20:37完,反而一路穩穩配到底。

jimmyfk07/19 20:37「破百稍微難一點」說明了速度比耐力更容易遇到天花板?

wilson20010607/19 21:13居然破百難度比330高,看來我比較特別一點XD

levi0019607/19 21:59樓上,意思是說,你認真一點,330應該沒問題的

qilar07/19 22:15台北馬328 渣打半馬96 我體感覺得全馬後面痛苦很多XD

noomlluf7207/20 00:47感謝分享

Mugiwara07/20 11:22練速度比練耐力痛苦啊

lovemanado07/20 12:45耐力願意慢慢堆就有了 這天氣練速度有夠難熬

mmppeegg07/20 21:34練速度跑200m就好了...跑個幾圈去廁所沖個涼再來