[心得] 10雙新舊跑鞋分享

其實很多雙鞋跑100K就想分享了，不過拖一下新款又出來了XD
所以就來個大雜燴不專業分享，除了有雙是朋友送的，其他都是自己購入
可針對有興趣鞋款看看！

要分享的有這幾雙
https://imgur.com/nXtzynA
https://imgur.com/1VfN9cC

1、Asics Novablast 3
https://imgur.com/r6xncyV
價格：NT$.3,052 (百貨公司週年慶+Asics活動)
重量：US8.5 右240.5g、左245.0g
外觀：★★★★★
舒適：★★★★
透氣：★★★
彈力：★★★★
止滑：★★
耐用：★★★★
CP值：★★★★★
測試：慢跑、節奏、速度、間歇、長距離、5K、10K、半馬
https://imgur.com/cMOcwZO
適用：都可以
評價：屬於通用型跑鞋，今天還不確定要怎麼跑，直接拿這雙出門就行了，甚至也穿過他跑賽事，目前跑到接近700K，底稍微小磨而已，跑起來感受沒差太多，仍然是愛鞋，這配色超好看。

2、Asics Novablast 3 TR
https://imgur.com/Ze34Epu
價格：NT$.4,000 (新加坡百貨公司買的限定色)
重量：US8.5 右263.6g、左255.9g
外觀：★★★★
舒適：★★★★
透氣：★★★
彈力：★★★★
止滑：★★★★
耐用：★★★★★
CP值：★★★★
測試：慢跑、節奏、速度、間歇、長距離、5K、10K、半馬
https://imgur.com/vHwGuhN
適用：都可以
評價：穿起來跟Novablast 3差不多，只是抓地力比較強，拿來跑越野跑或跑公園很讚，目前底完全沒啥受損，感覺防禦力蠻高的XD

3、Asics Metaspeed Sky+
https://imgur.com/nAjZpsN
價格：NT$.4,470 (電商因要出新色與新款的活動出清)
重量：US8.5 右194.1g、左190.9g
外觀：★★★
舒適：★★★★
透氣：★★★★★
彈力：★★★★
止滑：★★★★
耐用：★★★
CP值：★★★★★
測試：節奏、速度、間歇、長距離、5K、10K、半馬、全馬
https://imgur.com/iCryclf
適用：5K、10K、半馬、全馬
評價：第二雙碳板鞋，穿上的第一心得就是怎可以這麼透氣和輕，跑起來偏爆力感，速度感十足，覺得腿力要足夠不然會被彈死，不過看底耐用度似乎不高，而且配色都長好醜==”

4、Mizuno Wave Rebellion
https://imgur.com/T8JxKVV
價格：NT$.2,640 (Outlet的活動出清)
重量：US8.5 右238.8g、左243.1g
外觀：★★
舒適：★★
透氣：★★★
彈力：★★★★
止滑：★★★★
耐用：★★★★★
CP值：★★★★★
測試：慢跑、節奏、速度、間歇、長距離、5K、10K、半馬
https://imgur.com/gLp4e3h
適用：速度、間歇、5K、10K、半馬
評價：CP值猛貨，第一次穿會很不習慣，覺得超硬和腳痛，但習慣後會覺得這雙其實速度感很不錯，而且底耐磨到一個誇張，跑700多K還是不動如山。感覺後代的Flash也不錯，但我覺得有點太厚？會變成只能跑賽事

5、Adidas Takumi Sen 10
https://imgur.com/fzVJdVx
價格：NT$.3,489 (電商因官方活動跟著降價)
重量：US8.5 右187.3g、左189.9g
外觀：★★★★★
舒適：★★
透氣：★★★★
彈力：★★★★
止滑：★★
耐用：★★★★
CP值：★★★★
測試：節奏、速度、間歇、長距離、5K、10K、半馬
https://imgur.com/yyP0y64
適用：速度、間歇、5K、10K、半馬
評價：看網路評價很讚，買來取代Rebellion，重量超級輕且外觀很帥，但跑了幾次發現不適合我，不知道為什麼轉彎腳會一直被鞋面磨到很痛，也是我唯一跑過會滑掉的跑鞋(即使綁很緊)，現在都拿來跑直線道路居多，最多跑10幾K，怕跑超過會造成腳負擔，老實說蠻想不穿的，但又很浪費QQ

6、Descente Delta Pro Tempo
https://imgur.com/fTJlzjv
價格：NT$.3,460 (請日本代購買的)
重量：US8.5 右204.3g、左208.1g
外觀：★★★★★
舒適：★★★
透氣：★★★★
彈力：★★
止滑：★★
耐用：★★
CP值：★★
測試：慢跑、節奏、速度、間歇、長距離、5K、10K、半馬
https://imgur.com/rn8QWDo
適用：節奏、速度
評價：很少看到跑者穿這牌，覺得長的很酷就買了，跑了260K左右有點開口笑了，第一次遇到這樣的情況，用強力膠也沒用，除了帥和透氣找不到其他優點…之後可能拿來當走路鞋，不太推薦這牌，給各位笑一笑和避雷。

7、Saucony Endorphin Pro 3
https://imgur.com/VP1fG3Y
價格：NT$.6,600 (百貨公司週年慶+Saucony活動)
重量：US9 右211.7g、左211.2g
外觀：★★★
舒適：★★★★
透氣：★★★★★
彈力：★★★
止滑：★★★★
耐用：★★★★
CP值：★★★
測試：節奏、速度、間歇、長距離、5K、10K、半馬、全馬
https://imgur.com/koJYarm
適用：10K、21K、全馬
評價：第一雙碳板鞋，屬於比較溫和的碳板鞋，沒有像Metaspeed Sky+這麼爆力，跑起來算舒服，回彈省力也是有感覺，適合想穩扎穩打跑全馬的人。
不過我自從拿去比鐵人113，騎完90K穿這雙跑半馬，直接大爆炸有陰影(主要是自己練不夠多)，現在比較少穿了。

8、On Cloudmonster
https://imgur.com/K3UvR5M
價格：NT$.4,666 (電商會員打折，不過現在這牌不能打了)
重量：US8.5 右256.6g、左258.2g
外觀：★★★★★
舒適：★★★★★
透氣：★★★
彈力：★★★★
止滑：★★★
耐用：★★
CP值：★★★
測試：慢跑、節奏、速度、間歇、長距離、5K、10K、半馬
https://imgur.com/wkiAboS
適用：節奏、長距離、半馬
評價：目前穿過最舒服的一雙，跑長距離常會跑到忘了腳底有鞋，後來測量才發現其實蠻重的，個人覺得是腳感問題，當時是為了出國想要一雙好看又可以跑的鞋才給他敗下去，不過不太耐磨，但聽說二代有改善，現在都拿來跑長距離或出遊走路用。

9、On Cloudflow 4
https://imgur.com/xt9z3g5
價格：NT$.4,300 (朋友日本電商買來送我)
重量：US8.5 右238.3g、左236.9g
外觀：★★★★★
舒適：★★★★
透氣：★★★
彈力：★★★★
止滑：★★★★
耐用：★★★★
CP值：★★★★
測試：節奏、速度、間歇、長距離、5K、10K、半馬
https://imgur.com/5sykeAN
適用：節奏、速度、間歇、5K、10K、半馬
評價：Takumi Sen 10不適應，所以又買的速度鞋，雖然透氣和重量沒有Takumi Sen 10這麼優，不過穿起來舒服很多，轉彎腳不會有磨的感覺，抓地力很好，算我覺得On中比較CP值的一雙。

10、On Cloudsurfer Next
https://imgur.com/jw9X9gR
價格：NT$.4,488 (參加官方活動有送折扣買的)
重量：US8.5 右254.7g、左256.3g
外觀：★★★★★
舒適：★★★★
透氣：★★★★
彈力：★★★
止滑：★★★
耐用：★★★★
CP值：★★★
測試：慢跑、節奏、速度、長距離、半馬
https://imgur.com/Z9e1Fb0
適用：慢跑、節奏、長距離
評價：新買的鞋，目前測試不多，間歇、5K、10K配速都還沒嘗試過，官方活動介紹屬於通用型跑鞋，也可以做速度和間歇，我自己跑下來是覺得不太適合，當初會買這雙其實只是想要當慢跑和出遊鞋，用來取代Hovr Turbulence，哈。

以上是自己實際穿過的心得，若有想看數據或鞋底狀況我再拍
有不同想法歡迎討論，另外有買新款的也可以分享一下！感謝

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是RQ沒錯，也有電腦版

回頭看真的，敗家之王QQ

看國外有4代藍色白金款，好想要那雙，但台灣日本好像都還沒有

結果都對APP比較有興趣XD 其實我是APP數據狂魔，改天再寫個APP看看

可能是每雙都有拿來跑速度過，而且以前沒在暖跑、慢跑、緩跑 去年底才偶爾加入的，所以前面鞋子時間比較短，後面反而變長

跑起來真的很輕快，我再練練適應一下好了

後來才知道這雙蠻重，前面覺得輕快原來是腳感和心理因素= ="

61左右

個人外觀偏好和覺得容易撞，也是有想買過，但看社團很多不耐用文就退卻了XD

讚，穿10挑戰看看，加油！

跑鞋蜈蚣荷包快不行了

嘿呀，記得第一次跑完腳磨到很痛，應該是我的問題

很少寫鞋文，也不確定重量大家在不在意，哈

可以啊，不過要看自己騎完剩的腿力 訓練時可以模擬看看，假設騎完穿負擔太大，也許穿一般成績會更好 我那個月腳受傷剛好，訓練量不足又是初三鐵所以爆掉，下次跑步應該能跑好點

應該也是能感受到優點，就是透氣、輕快、推進，不過我覺得肌力如果不夠，跑長距離後面應該會有反效果或痛

大大會敗4嗎？哈