[問題] 大家都是如何減肥的
已經12月了再過1個月就快新年了
想問問看大家有沒有辦法1月半的時間減去5kg
減肥真的好難
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.12.83 (臺灣)
※ PTT 網址
推
一直維持在學生時期的體重身材狀態
推
學生的時候就體重破百喔?
→
看來1F從學生時期就沒瘦過
→
剛好相反,偏輕= =
→
所有吃的變成水煮每天有氧1小時
推
去看胖子的照片 你就會有變成那樣
→
寧可死的想法了
→
瘋狂做菜
推
了解常吃的大概多少熱量 控制吃的總
→
熱量一定瘦
→
還不太會抓的時候都建議高估
推
沒減過肥,吃再多都不會胖
→
一個半月5公斤容易反彈,除非你狂飲
→
控+大量運動
→
就少吃
85
[問卦] 2個月瘦 5kg 的可能性?大家安安 小弟目前想減肥 給自己訂個目標 2個月瘦 5kg 因為沒減過肥17
[心得] 18個月減30kg2021年11月 量了一下自己的體重:98.9kg 覺得自己有夠肥,所以開始減肥 初步的減肥方法就是把麥當勞、漢堡王、肯德基、摩斯...等速食店戒了 2022年5月9
[問卦] 不吃晚餐vs戒糖,哪個減肥比較有用欸欸肥宅 小妹我台大IU 晚餐時間到 該吃晚餐了 但小妹我好像飲料喝太多5
[問卦] 一個月減肥5公斤 半年就30斤了破百大胖仔初期瘦身都很快 一天運動40分鐘 一個減肥5公斤根本不難 半年完完全全可以減去30公斤的體重 為什麼現在一堆實況主都減不了??6
[問卦] 一個增5kg一個減5kg不就解決了安安 如題 在那邊吵體重不打 一個減肥5kg 一個增重5kg 算是折衷方法 大家都不吃虧 都66kg 也很公平直接開打6
[問卦] 有沒有減肥超級難的八卦?「快速減去大量體重」是許多減重者的願望,但刻意忍耐挨餓、使自己瞬間爆瘦的減重法 ,體重更容易反彈,復胖的可能性更高。 請問有沒有減肥超級難的八卦? --5
[問卦] 減肥好難減肥好難 斷食好難 剛剛煮了番茄炒蛋 地瓜葉 一塊雞胸肉 現在還是好餓喔== 是不是1
[問卦] 減肥去台南可以吃什麼再過24小時就要去台南慶祝Double Double了~ 台南小吃號稱全台灣最頂的,每次去都胖好幾公斤回來 這次本魯正在減肥,請問有沒有什麼美食是減肥能吃的? 有卦嗎 --1
Re: [問卦] 為毛 減肥這麼難呀?淦 我也是阿 原本好不容易減2kg 結果後來復胖 +5kg -2+5 = 3kg- Rt 本肥 疫情爆發前 認真吃努力動 瘦了快5kg
23
[討論] 去報案性騷擾了...20
[問題] 大家都如何戒掉含糖飲料或甜食?12
[討論] 家人想參加有疑慮的宗教團體會怎麼勸說21
[問題] 冷暖需求變化大 換台東元冷暖空調值得?10
[閒聊] 怎麼說服媽媽去醫美解決眼袋困擾?3
[問題] 中信這種投資適合我嗎?6
[閒聊] 大醫院是不是都沒有投幣式按摩椅呢4
[閒聊] blue monday能靠超商飲料克服嗎?11
[閒聊] 大家三餐每天都吃一樣的嗎?2
[心情]請問這是詐騙嗎3
[閒聊] 實體店買不到東西3
[閒聊] 聖誕市集好熱6
[閒聊] 大家上了年紀都吃什麼補品3
Re: [閒聊] 其實生病也可以正常過人生2
Re: [問題] 冷暖需求變化大 換台東元冷暖空調值得?1
Re: [閒聊] 台語真的沒落了嗎?1
[閒聊] 連警察都跑了3
Re: [閒聊] 聖誕節哪個縣市最適合約會+跨年?1
[閒聊] 女孩子會去看現場喜劇嗎???1
[討論] 年紀輕的時候,被詐騙是不是好事?1
Re: [問題] 大家都如何戒掉含糖飲料或甜食?1
[閒聊] 女孩兒喜歡吃青團嗎?X
Re: [閒聊] 吃飽肚子會做什麼