[問卦] 一個月減肥5公斤 半年就30斤了
破百大胖仔初期瘦身都很快
一天運動40分鐘
一個減肥5公斤根本不難
半年完完全全可以減去30公斤的體重
為什麼現在一堆實況主都減不了??
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.60.202 (臺灣)
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賺太多 想吃什麼就吃 要怎麼瘦
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數學因該不錯
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一個月五公斤有很簡單嗎
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減到一個程度會卡關吧
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一開始很好減 不過減的幾乎是水
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半年15公斤還行啊
噓
真假 太感人了吧
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20個月100kg 減成0kg ,自殺成功
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停滯期啊 大部分到那邊就直接反彈回去
噓
我同學1週喝3-4瓶威士忌 連續快十年
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後來瘦到40公斤左右 給您叁考
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真的欸…哇嗚 你算數很利害欸
噓
5公斤x 6 = 30斤?數學還好吧?
噓
下一篇 賺錢不難
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一個月賺50萬 半年就有300萬了
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減肥成功後回彈都是倍數 唉Y
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減一減會卡關吧
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唬爛吧 一個月5公斤根本不是靠運動能辦
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到的,你節食超多,但你應該沒辦法一直
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餓好幾個月
噓
感人+1
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標題 斤和公斤 不分嗎
爆
[閒聊] 飲食控制是不是比運動有效多了?想減肥飲食控制是不是比運動有效多了? 本來三餐正常吃 偶爾晚上會吃一點消夜 每個禮拜3~4天運動 30分鐘以上 心跳達120下 三個月體重還是+-2公斤在游走 幾乎沒什麼變動83
[閒聊] 吃了2個星期的地瓜,瘦了快要4公斤因為之前看醫生好辣的節目,有看到醫生推薦吃地瓜 說了很多吃地瓜的好處,甚麼低GI啦...反正那些優點我是不懂 我聽到一個重點是,吃地瓜有助於減肥,也不會有宿便的問題 所以我從3月底開始陸陸續續開始吃地瓜 然後從2個星期前,正式全以地瓜為主食,其他部分的飲食則不變68
[問卦] 半年瘦10公斤 有可能嗎?大家安安 冬天期間和過年期間吃了不少東西 增肥不少 剛剛下定決心 想要減肥了64
Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎?原文恕刪 有喔~~~ 我自己就是半年減掉42公斤 曾經在fitness版分享過心得 從2014/05/11開始認真運動減肥47
[心得] 減肥47公斤的心得先跟各位講,我減肥的過程不正確也不健康,請不要模仿,請不要模仿 這篇文章只是想說大家加油,堅持真的是減肥的成功關鍵 先上圖 這是我減重前120公斤(173公分)的樣子,跟張家兄弟同一個等級29
[問卦] 減肥受苦一個月 只瘦1公斤?肥宅體重破百 努力減肥一個月 剛剛量體重 只瘦一公斤 很想哭 身心俱疲了一個月結果沒用 我的犧牲超大 原本早餐 兩個漢堡+大冰奶29
[閒聊] 減肥減重的方式今天發現自己的體重,比今年九月時比,少了約13公斤,但仔細想好像也沒做什麼運動@@ 只想到我最近在找自己孩子,但一直找沒有。 雖然神明說牠會回來,在今年的冬天,11月底,慢的話12月會平安回來,安慰我“會回來” 有比較高興,希望是真的 難道是這個原因,所以體重降這麼快嗎?9
[趣味] 6ix9ine公布了自己消失半年的原因...69去年整整在社群媒體上消失了半年,大家都猜測與新專輯的flop有關... 但剛剛69公布了自己消失半年的原因... ...原來是在減肥啦XDDD 69說他那陣子壓力大作息不正常 暴飲暴食 體重一度破了90公斤(69身高約165公分)1
Re: [閒聊] 外食族好難瘦下來喔會建議妳不要只是單純飲食控制,必須要運動+充足休息。 我個人去年開始嘗試減肥,當時體重最高是93公斤 一開始用類似168的斷食方法的確有瘦到88公斤 但之後還是因為貪吃很快又回到90公斤附近 後來開始加入運動跟充足的休息才開始展現成效
爆
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