[問卦] 一個月減肥5公斤 半年就30斤了
破百大胖仔初期瘦身都很快
一天運動40分鐘
一個減肥5公斤根本不難
半年完完全全可以減去30公斤的體重
為什麼現在一堆實況主都減不了？？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.60.202 (臺灣)
※ PTT 網址
推
賺太多 想吃什麼就吃 要怎麼瘦
推
數學因該不錯
推
一個月五公斤有很簡單嗎
推
減到一個程度會卡關吧
推
一開始很好減 不過減的幾乎是水
→
半年15公斤還行啊
噓
真假 太感人了吧
推
20個月100kg 減成0kg ，自殺成功
推
停滯期啊 大部分到那邊就直接反彈回去
噓
我同學1週喝3-4瓶威士忌 連續快十年
→
後來瘦到40公斤左右 給您叁考
推
真的欸…哇嗚 你算數很利害欸
噓
5公斤x 6 = 30斤？數學還好吧？
噓
下一篇 賺錢不難
→
一個月賺50萬 半年就有300萬了
→
減肥成功後回彈都是倍數 唉Y
→
減一減會卡關吧
推
唬爛吧 一個月5公斤根本不是靠運動能辦
→
到的，你節食超多，但你應該沒辦法一直
→
餓好幾個月
噓
感人+1
推
標題 斤和公斤 不分嗎
爆
[閒聊] 飲食控制是不是比運動有效多了?想減肥飲食控制是不是比運動有效多了? 本來三餐正常吃 偶爾晚上會吃一點消夜 每個禮拜3~4天運動 30分鐘以上 心跳達120下 三個月體重還是+-2公斤在游走 幾乎沒什麼變動83
[閒聊] 吃了2個星期的地瓜，瘦了快要4公斤因為之前看醫生好辣的節目，有看到醫生推薦吃地瓜 說了很多吃地瓜的好處，甚麼低GI啦...反正那些優點我是不懂 我聽到一個重點是，吃地瓜有助於減肥，也不會有宿便的問題 所以我從3月底開始陸陸續續開始吃地瓜 然後從2個星期前，正式全以地瓜為主食，其他部分的飲食則不變![[閒聊] 吃了2個星期的地瓜，瘦了快要4公斤](https://i.imgur.com/8uJOEStb.jpg "[閒聊] 吃了2個星期的地瓜，瘦了快要4公斤")
68
[問卦] 半年瘦10公斤 有可能嗎?大家安安 冬天期間和過年期間吃了不少東西 增肥不少 剛剛下定決心 想要減肥了![[問卦] 半年瘦10公斤 有可能嗎?](https://i.imgur.com/Xt1NbMlb.jpg "[問卦] 半年瘦10公斤 有可能嗎?")
64
Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎?原文恕刪 有喔～～～ 我自己就是半年減掉42公斤 曾經在fitness版分享過心得 從2014/05/11開始認真運動減肥![Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎?](https://i.imgur.com/AAU0R5bb.jpg "Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎?")
47
[心得] 減肥47公斤的心得先跟各位講，我減肥的過程不正確也不健康，請不要模仿，請不要模仿 這篇文章只是想說大家加油，堅持真的是減肥的成功關鍵 先上圖 這是我減重前120公斤（173公分）的樣子，跟張家兄弟同一個等級![[心得] 減肥47公斤的心得](https://i.imgur.com/YN6ukZMb.jpg "[心得] 減肥47公斤的心得")
29
[問卦] 減肥受苦一個月 只瘦1公斤？肥宅體重破百 努力減肥一個月 剛剛量體重 只瘦一公斤 很想哭 身心俱疲了一個月結果沒用 我的犧牲超大 原本早餐 兩個漢堡+大冰奶![[問卦] 減肥受苦一個月 只瘦1公斤？](https://i.imgur.com/DJ1q2VHb.jpg "[問卦] 減肥受苦一個月 只瘦1公斤？")
29
[閒聊] 減肥減重的方式今天發現自己的體重，比今年九月時比，少了約13公斤，但仔細想好像也沒做什麼運動@@ 只想到我最近在找自己孩子，但一直找沒有。 雖然神明說牠會回來，在今年的冬天，11月底，慢的話12月會平安回來，安慰我“會回來” 有比較高興，希望是真的 難道是這個原因，所以體重降這麼快嗎？9
[趣味] 6ix9ine公布了自己消失半年的原因...69去年整整在社群媒體上消失了半年，大家都猜測與新專輯的flop有關... 但剛剛69公布了自己消失半年的原因... ...原來是在減肥啦XDDD 69說他那陣子壓力大作息不正常 暴飲暴食 體重一度破了90公斤（69身高約165公分）![[趣味] 6ix9ine公布了自己消失半年的原因...](https://i.imgur.com/aFIiMWFb.jpg "[趣味] 6ix9ine公布了自己消失半年的原因...")
1
Re: [閒聊] 外食族好難瘦下來喔會建議妳不要只是單純飲食控制，必須要運動+充足休息。 我個人去年開始嘗試減肥，當時體重最高是93公斤 一開始用類似168的斷食方法的確有瘦到88公斤 但之後還是因為貪吃很快又回到90公斤附近 後來開始加入運動跟充足的休息才開始展現成效![Re: [閒聊] 外食族好難瘦下來喔](https://i.imgur.com/QwsSQz1b.jpg "Re: [閒聊] 外食族好難瘦下來喔")
爆
[爆卦] 沃草又砍人 各位小心![[爆卦] 沃草又砍人 各位小心](https://i.imgur.com/Xzj6NZmb.gif "[爆卦] 沃草又砍人 各位小心")
爆
[問卦] 北捷美工刀女跟6年前同一位嗎？![[問卦] 北捷美工刀女跟6年前同一位嗎？](https://img.youtube.com/vi/f0E1WuGDwg4/mqdefault.jpg "[問卦] 北捷美工刀女跟6年前同一位嗎？")
爆
[爆卦] 捷運新埔站臨時停駛![[爆卦] 捷運新埔站臨時停駛](https://i.imgur.com/ygRHK0db.jpeg "[爆卦] 捷運新埔站臨時停駛")
80
[問卦] 黑熊會如何對付北捷瘋子？![[問卦] 黑熊會如何對付北捷瘋子？](https://img.youtube.com/vi/rhDcqgse8sk/mqdefault.jpg "[問卦] 黑熊會如何對付北捷瘋子？")
50
[問卦] 我媽今年初去吃超甲組的心得![[問卦] 我媽今年初去吃超甲組的心得](https://i.imgur.com/za6Lq72b.jpeg "[問卦] 我媽今年初去吃超甲組的心得")
47
[問卦] 北捷的阿伯是不是很勇敢？![[問卦] 北捷的阿伯是不是很勇敢？](https://i.imgur.com/McqripHb.jpeg "[問卦] 北捷的阿伯是不是很勇敢？")
36
[問卦] 北捷這個 確定會安全下莊了吧？![[問卦] 北捷這個 確定會安全下莊了吧？](https://i.imgur.com/TfXuFXUb.jpeg "[問卦] 北捷這個 確定會安全下莊了吧？")
26
[問卦] 大陸youtuber：高雄有點像東南亞的感覺![[問卦] 大陸youtuber：高雄有點像東南亞的感覺](https://i.imgur.com/9DqgcYnb.png "[問卦] 大陸youtuber：高雄有點像東南亞的感覺")
53
[問卦] 川普這是叫烏克蘭割地求和嗎?30
[問卦] 乘客把砍人畜生臉打碎會如何?30
[問卦] 金曲歌后孫盛希北流演唱會為啥票賣不完？![[問卦] 金曲歌后孫盛希北流演唱會為啥票賣不完？](https://i.imgur.com/B9R2uHOb.jpeg "[問卦] 金曲歌后孫盛希北流演唱會為啥票賣不完？")
24
[問卦] 吳克群為什麼消失了？![[問卦] 吳克群為什麼消失了？](https://i.imgur.com/JyJr9LEb.jpeg "[問卦] 吳克群為什麼消失了？")
爆
[問卦] 抽獎造假就是貪污吧？![[問卦] 抽獎造假就是貪污吧？](https://i.imgur.com/iibyLZSb.jpg "[問卦] 抽獎造假就是貪污吧？")
爆
[問卦] 拜登幸福微笑!川普讓拜登重返青春?![[問卦] 拜登幸福微笑!川普讓拜登重返青春?](https://img.youtube.com/vi/0Kg4yfTNbW4/mqdefault.jpg "[問卦] 拜登幸福微笑!川普讓拜登重返青春?")
22
[問卦] 以色列被揍的鼻青臉腫46
[問卦] 黃仁勳的歷史地位能超過賈柏斯嗎？20
[問卦] 加州廢除950鎂零元購法案？22
[問卦] 建中比台大還強的八卦？18
[問卦] 超扯！民主假新聞製造cnn居然會認錯！？![[問卦] 超扯！民主假新聞製造cnn居然會認錯！？](https://i.ytimg.com/vi/13G9CAavHQw/sddefault.jpg "[問卦] 超扯！民主假新聞製造cnn居然會認錯！？")
19
[問卦] 北捷新埔站事件 兇手到底男的女的？![[問卦] 北捷新埔站事件 兇手到底男的女的？](https://i.imgur.com/Za7F4Bfb.jpeg "[問卦] 北捷新埔站事件 兇手到底男的女的？")
19
[問卦] 這次PS5 PRO怎那麼快就退燒?56
[問卦] 波蘭是一個怎麼樣的國家？![[問卦] 波蘭是一個怎麼樣的國家？](https://i.imgur.com/eplthlwb.jpeg "[問卦] 波蘭是一個怎麼樣的國家？")
12
Re: [問卦] 超甲組海鮮丼飯 宣布倒閉![Re: [問卦] 超甲組海鮮丼飯 宣布倒閉](https://i.imgur.com/LYRUTFQb.jpeg "Re: [問卦] 超甲組海鮮丼飯 宣布倒閉")
9
[問卦] 張學友才應該踢出四大天王吧?![[問卦] 張學友才應該踢出四大天王吧?](https://i.imgur.com/Frj3aKFb.jpg "[問卦] 張學友才應該踢出四大天王吧?")
11
[問卦] 隨機殺人怎麼都雙北和台中啊21
[問卦] 燦坤是否已經甩掉黃色鬼屋形象了19
Re: [問卦] 初次被色情震憾到的經驗11
[問卦] 這些人是不是永遠砍不到高官15
[問卦] 社會安全網3.0預算不夠 還能怎麼升級33
[問卦] 日本某女團成員新宣傳照 你選幾號![[問卦] 日本某女團成員新宣傳照 你選幾號](https://i.imgur.com/zz7tsRJb.jpeg "[問卦] 日本某女團成員新宣傳照 你選幾號")
![[問卦] 隨機殺人怎麼都雙北和台中啊](https://i.imgur.com/P40eUUIb.png111.246.143.197 "[問卦] 隨機殺人怎麼都雙北和台中啊")