[心情] 想養成喝水習慣但一直上廁所

wei7788 08/16 10:34我也是頻尿到讓我覺得是不是壞掉了

bovobago000 08/16 11:10正常啊 有進有出 多喝水半小時到一

bovobago000 08/16 11:10小時上一次差不多

fireheart988 08/16 11:24可是皮膚會變好

Acce0912 08/16 11:46你一次不能喝太多 身體需要時間代謝

Acce0912 08/16 11:46啊 要分很多次喝小小口這樣 但你喝

Acce0912 08/16 11:46多一定尿多這很正常

yyc1217 08/16 11:53可以看尿尿顏色來判斷

yyc1217 08/16 11:53不求清澈透明 不要太黃就好

timwu15 08/16 12:28多喝水後尿真的清澈透明

imsmalling95 08/16 12:32想上就上

abc60575986 08/16 12:38代表你身體不需要那麼多水，正常就

abc60575986 08/16 12:38好不要極端

sjclivelo 08/16 12:431.5公升一天太少吧 你偷喝飲料喔

lamourmoi 08/16 12:45正常 喝水喝到一定量之後 再喝就容

lamourmoi 08/16 12:46易常跑廁所 茶也是

DogCavy 08/16 12:47平常方便時多喝水多上廁所也好

DogCavy 08/16 12:47出門我就不喜歡喝了 討厭在外上廁

DogCavy 08/16 12:47所

k8530908 08/16 12:59上廁所很正常啊 平常上廁所次數太

k8530908 08/16 12:59少才不正常

FarkU 08/16 13:18身體水分是恆定的，喝多尿多很正常

newidea 08/16 13:27不要一次喝太多

kimura0701 08/16 13:30就是要妳上廁所啊

biss0220 08/16 13:38常上廁所 就是要你代謝啊 水不是保

biss0220 08/16 13:38養品 ，你這話好像是說 我開始運動

biss0220 08/16 13:38 可是我也開始流汗了

Dfield 08/16 13:39喝多尿多合理啦總比沒喝沒尿好

as226633 08/16 13:56還是你一下子喝太多了

heavenbeyond 08/16 14:07妳如果是女生，而且運動量並不大，

heavenbeyond 08/16 14:07那其實一天喝1800左右足以，不需要

heavenbeyond 08/16 14:07喝到2300，妳喝太多了。

heavenbeyond 08/16 14:07早上起床就先喝500。剩下1300有一整

heavenbeyond 08/16 14:07天的時間分成3～4次喝，這樣就不會

heavenbeyond 08/16 14:07陷入「一直在喝水 一直找廁所」的

heavenbeyond 08/16 14:07循環。

colorclover 08/16 14:08還可以透過排汗 換個能曝曬的工作

evie1204 08/16 14:21我也很困擾

evie1204 08/16 14:21就連看電影時也不太敢喝飲料

evie1204 08/16 14:21只要喝水半小時就會想上厠所

santan19 08/16 14:31看人吧 不是每個人都適合這樣狂灌

santan19 08/16 14:32脾胃腎虛的人 喝太多水反而造成負

santan19 08/16 14:32擔

santan19 08/16 14:32積濕過多 排不出去就水腫

hate0322 08/16 14:43我都一次300，喝2次上一次廁所

kukini6 08/16 14:45排毒也是好事啊

LuciusMalfoy 08/16 14:48是啊 人體就是這樣

yiannehou 08/16 14:49小口慢慢喝

beartsubaki 08/16 14:49有進有出很正常啊 反正不要一次喝過

beartsubaki 08/16 14:50量的話 多喝水還是很好的習慣

hinajian 08/16 14:58有進必有出啊　不然就是要狂噴汗

hinajian 08/16 14:59工作一小時起身小歇順便如廁正好

mamamia0419 08/16 15:04我最近也一直逼自己喝水，目前目標

mamamia0419 08/16 15:04是先1000

sputniky 08/16 16:02以前喝水量沒那麼多，突然改變膀胱

sputniky 08/16 16:02會比較敏感容易頻尿，不要憋，越憋

sputniky 08/16 16:02越敏感。需要的是維持習慣、多運動

sputniky 08/16 16:02，增加膀胱肌力。

sputniky 08/16 16:03說會水腫的，那是心臟腎臟有問題才

sputniky 08/16 16:03會，正常年輕人水腫都是因為過鹹和

sputniky 08/16 16:03運動不夠、循環太差

sodahaini 08/16 16:08一天上七八次廁所很正常啊

Harvey55 08/16 16:13還是要多喝水

RainrainZA 08/16 16:24正常

Shiromimi 08/16 16:24我都趁上班一直喝水，出去玩就會克

Shiromimi 08/16 16:24制喝水量，在外面找廁所真的不方便

KumaT 08/16 18:42上班狂喝、出門適量喝

wth47152001 08/16 23:04上班狂喝+1 會一直跑廁所跑到很煩X

wth47152001 08/16 23:04D

eric4142 08/17 00:36不要一次性大量 定時定額 喝足額

eric4142 08/17 00:36意外的有個口訣XD

akanishiking 08/17 06:34那就不要上廁所 直接在褲子上尿出

akanishiking 08/17 06:34來

ortaffa 08/17 09:31正常的啊，但喝水好處太多了

wasi941 08/17 09:41上班狂喝，出門少喝+1

lesbw 08/17 18:36看過書上寫人體20分鐘內最多只能吸

lesbw 08/17 18:36收200ml的水，多喝就是直接排掉

lesbw 08/17 18:38另外可以觀看尿液的顏色來確認身體

lesbw 08/17 18:38是否缺水，越深越缺

ym951305 08/17 21:43喝多不尿多不然從嘴吐出來

funru04cj86 08/18 17:16我也是這樣！！只要多喝水就會一直

funru04cj86 08/18 17:16跑廁所 超級煩