[討論] 大家有日常保養眼睛的好方法嗎
每天長時間盯著電腦工作
超怕眼睛跟眼周附近老得快....
大家有私藏的保養方法嗎??
((目前我晚上都會用熱敷眼罩))
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盯螢幕叮到感覺快瞎了
睡飽
就是爬文看之前業配底下所推的商品
沒有比這更好的方法了，真心不騙
未看先猜推文會有Yeah...?
用超音波清洗機
yee
啊，我這是洗眼鏡
樓上也太敏感呵呵
洗眼睛會有幫助嗎?
不知道，我家也沒有，我是去眼鏡行
免費清洗
感覺眼睛會被震出來
每天24小時閉眼做事
吃葉黃素+魚油阿
醫美最快
睡覺
能的話用一段時間的3C 就小小休息
不要用手機
打球啦 螢幕盯太久 最需要的就是
需要動態視力的運動
閉眼
打完球你會發現 原本緊繃的眼睛周遭
都放鬆了
也是疲勞一族 覺得戴眼罩眼睛舒服
很多
這麼好的眼罩，要去哪邊買呢？
加強念能力
點眼藥水
我是眼睛按摩、洗眼液、眼藥水、熱
敷眼罩
眼藥水維他命
熱敷眼罩+1
放下手機
就是不要看文
個人是瑜珈後流個目油 就舒緩了
每個30分鐘閉眼2分鐘 看遠距離3分
鐘
點舒緩的眼藥水吃魚油
剛好明天ptt停機可以讓眼睛多休息XD
工作沒辦法要盯螢幕，只能工作外克
制少看了，熱敷、DHC速攻藍莓補一下
葉黃素跟紅蘿蔔（？
DHC光對策
點B12
減少使用3C才是正解。葉黃素之前看
到有醫生出來推翻說其實沒那麼神
我自己吃DHC光對策，有稍微好一點，
但還是要多休息最有用
前面幾樓好好笑
閉目養神
吃幼齒
看美女
推文業得超明顯 最近業真的爆多 煩
死
每次都問問題然後推文暗樁
最討厭的是假裝爭執讓推文吵熱度的
DOHC？
DHC你知道你花錢請的口碑公司做超
爛的嗎
還有我對DHC品牌行銷完全破滅，原
來也是間會騙人的公司
*品牌形象
好奇熱敷眼罩到底要不要買有按摩功
能的？眼窩處按的到嗎
我是用花王的，後來有買加熱型的可
戴不習慣會覺得重量很有壓迫感
熱敷真的很可以放鬆
D牌這樣搞真的扣分
少用眼睛
熱敷真的很舒服，只是不知道有沒有
保養XD
熱敷跟眼藥水吧？
還有如果工作是盯電腦 手機別玩了..
吃葉黃素
直接去眼科診所，跟醫生要短效散瞳
劑
讓自己遭遇極大的痛苦 寫輪眼會開眼
看看佐藤健的照片護眼
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[閒聊] 熬夜上班族必備的眼睛保養是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y 來分享一下最近消除黑眼圈的愛用品： #蘭蔻亮眼冰珠 已經回購很多次，每天下班洗好澡用冰珠按摩眼周真的很舒壓， 我會先用珠珠滾過之後，搭配一個穴道按摩手法，![[閒聊] 熬夜上班族必備的眼睛保養](https://i.imgur.com/Z69uzNwb.jpg "[閒聊] 熬夜上班族必備的眼睛保養")
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[問題] 工作要長時間盯著螢幕，怎麼保養眼睛魯妹我本身就是高度近視（右眼700，左眼1000） 工作必須12小時以上都盯著螢幕，最近覺得眼睛越來越吃力了 之前去重配眼鏡，說我遠、近調節比較慢，就是老花眼前兆 今年初左眼還黃斑部淺層出血，目前是吃長庚開的止血藥讓瘀血散去，但視力都還沒恢復 因為我眼睛很畏光，電腦螢幕都調成抗藍光模式（亮度調暗黃）16
[心得] 眼周保養，熱敷按摩＆賽車眼霜心得是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 從戴口罩開始，認真意識到眼周保養其實蠻重要 才開始陸續關注眼霜產品，畢竟平常除了畫眼妝 上班族用眼過度，電腦都是盯整天 下班又是追劇的happy hour![[心得] 眼周保養，熱敷按摩＆賽車眼霜心得](https://i.imgur.com/KLi9e7Xb.png "[心得] 眼周保養，熱敷按摩＆賽車眼霜心得")
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[心得] 請讓眼睛下班 上班族眼周保養是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 快樂的清明連假結束了，我還在想念QQ 身為可憐社畜，坐辦公室不但傷身又傷眼QQ 常常加班對報表，每天都覺得用眼用腦過度 之前去看醫生還被說要好好照顧自己的眼睛阿，不然容易得青光眼![[心得] 請讓眼睛下班 上班族眼周保養](https://i.imgur.com/bCpvIZCb.jpg "[心得] 請讓眼睛下班 上班族眼周保養")
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[心得] 眼睛的清潔&保養是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 本身還滿喜歡畫眼妝的 有事沒事都會看各種美妝博主的妝容教學 雖然畫在自己眼睛上又是另一回事XD7
[閒聊] 上班一直看電腦 眼睛又乾又累吼～ 每天工作都盯著電腦查資料 填表格 改文件 眼睛快被我操爆 眼睛又乾又累 不看電腦又不能工作 現在都要熱敷眼睛 讓眼睛休息放鬆8
[閒聊] 平常為眼部保養做的努力是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y 我自己平常是花了滿多努力在眼周保養～～ 畢竟眼周皮膚本身就比較細嫩 平常會避免狂揉眼睛、或是過度拉扯卸妝 保養的部分主要會用以下，大家也可以一起分享![[閒聊] 平常為眼部保養做的努力](https://i.imgur.com/N7CIBJkb.jpg "[閒聊] 平常為眼部保養做的努力")
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[閒聊] 除了保健食品的眼睛保養最近用眼量大增，必須長期使用電腦 我用筆電，螢幕的抗藍光效果似乎沒有外接螢幕那麼強？ 眼鏡也有抗藍光 日常的眼睛保養只有眼睛乾會點眼藥水，不定時 早上、睡前會用熱敷眼罩，熱敷十分鐘左右4
[心得] 靈魂之窗請好好保養照顧！之前某天畫眼妝的時候發現自己眼下竟然開始有一些小細紋+卡乾紋 整個晴天霹靂XDDDDD 後來我就開始超認真的保養我的眼周 也因此搜集了蠻多眼部的保養品 今天就來分享一下我最近的愛用眼睛保養品，和大家交流交流～![[心得] 靈魂之窗請好好保養照顧！](https://i.imgur.com/wz2oeqRb.jpg "[心得] 靈魂之窗請好好保養照顧！")
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[閒聊] 工作要長時間盯螢幕好疲累魯妹我本身有近視 但隨著一天平均盯螢幕時間10~12小時 且每到下午就眼睛乾澀到不行 只好去眼科報到ＱＱ 檢查出來變高度近視 （左眼800，右眼900）
![[閒聊] 去做了近視雷射啦～～](https://i.imgur.com/0sfO5jIb.jpeg "[閒聊] 去做了近視雷射啦～～")