[問題] 騎自行車通勤上下班的衣著問題

ellis5566 08/05 01:09早點出門 穿運動服騎

ellis5566 08/05 01:09帶毛巾去擦身體

kimura0701 08/05 01:12還是要沖澡

XDdong 08/05 02:09你同事是無辜的…

littlewren 08/05 02:34原po明顯是在問衣服的問題，擦身體

littlewren 08/05 02:34沖澡跟衣服有啥關係？

littlewren 08/05 02:34我是穿那種上下需要脫的無痕內衣，

littlewren 08/05 02:34材質是容易乾、薄、有網眼的。有時

littlewren 08/05 02:34在外面活動久也濕透，到室內就用隨

littlewren 08/05 02:34身小電扇稍微吹一下，風不會太強不

littlewren 08/05 02:34至於著涼。上衣都等晚上回家洗澡才

littlewren 08/05 02:34換下來，不過我夏天除了兩天以上沒

littlewren 08/05 02:34洗澡換衣服，沒啥體臭問題就是了。

littlewren 08/05 02:34你可以看狀況決定要不要帶外衣去換

littlewren 08/05 02:34。

imanda0324 08/05 03:31原po是女生嗎，我說說我的，我是裡

imanda0324 08/05 03:31面隨便穿一件bra背心，反正外套不

imanda0324 08/05 03:31會脫當防曬，騎到公司那，換上帶好

imanda0324 08/05 03:31的內衣+衣服，換下的就僅一件bra背

imanda0324 08/05 03:31心而已，比較輕便

fan99 08/05 03:51肥肥覺得要注意汗臭味，以前肥肥有

fan99 08/05 03:52同學是騎自行車上課，夏天肥肥都不

fan99 08/05 03:52敢坐他附近，味道很可怕

wsdykssj 08/05 03:58https://i.imgur.com/xKUApz5.jpeg

lookeye 08/05 06:04要做好防曬。

toto3527 08/05 06:13沒洗澡沒換衣服一定很臭 不用想了

toto3527 08/05 06:13超噁心

Freeven 08/05 06:44會騎自行車上下班的都是公司有得沖

Freeven 08/05 06:44澡的那種人在幹的，你公司沒得沖澡

Freeven 08/05 06:44不要這樣搞自己搞別人...…

httpthebest 08/05 07:09我連騎機車都爆汗…騎腳踏車太狂了

pttnowash 08/05 07:14騎腳踏車運動效率差 還要顧車麻煩

pttnowash 08/05 07:15快走搭配擺手效果才好

pttnowash 08/05 07:15但上班不要那麼麻煩 除非你附近方便

pttnowash 08/05 07:15那就直接早起運動半小時回去洗澡

wseedw 08/05 07:29之前同事快走上班，到公司用毛巾擦

wseedw 08/05 07:29汗不換衣服，味道超級糟

caramelputin 08/05 07:37穿運動服騎車，帶一條毛巾跟一套衣

caramelputin 08/05 07:37服，廁所裡毛巾沾濕擦全身後換衣服

caramelputin 08/05 07:37。

dong531 08/05 07:45帶一套去換，我中午健身就這樣，公

dong531 08/05 07:45司也有洗澡的地方，帶那種球衣型很

dong531 08/05 07:45容易乾的，洗完澡順便沖洗一下衣服

dong531 08/05 07:45，掛在位置上很容易就乾了

pttnowash 08/05 07:46運動後卻不洗澡還去上班想害人ㄇ

pttnowash 08/05 07:47簡單運動半小時再上班很健康精神好

pttnowash 08/05 07:47前提當然是你睡眠好~洗完澡到公司

pttnowash 08/05 07:48吃早餐簡單辦公這樣最棒

kevin9964 08/05 08:19有臭

PTMY 08/05 08:29無法沖澡用抗菌濕紙巾擦一下身體會

PTMY 08/05 08:29有幫助

sdamel 08/05 08:34不能沖澡換衣服的目的地那還是不要

sdamel 08/05 08:34流汗的的好

eva19452002 08/05 08:34如果我是妳就在家做HIIT，5分鐘就很

eva19452002 08/05 08:34有效果，做完洗完澡再去上班

eva19452002 08/05 08:35不然你騎腳踏車，剛開始會累會有效

eva19452002 08/05 08:35果，但久了身體就會適應那個強度，

eva19452002 08/05 08:36就不會再瘦下來，除非妳那是特製的

eva19452002 08/05 08:36腳踏車可以增加阻力就當我沒說

funeasy 08/05 09:05如果公司不能洗澡，真的會很酸臭

funeasy 08/05 09:07同事中午有氧，我們聞到下班已經趁

funeasy 08/05 09:07機到外面催吐二次

dontgo 08/05 09:12下班再騎車運動吧？上班流汗沒洗澡

dontgo 08/05 09:12很不舒服吧

DICKASDF 08/05 09:17拜託不要蠢到用騎單車上班運動

DICKASDF 08/05 09:18妳同事很可憐 而且運動效果很差

DICKASDF 08/05 09:18還有去看真正健身的人吃什麼

B8122 08/05 09:18應該是早午餐正常吃，晚上少吃才對

B8122 08/05 09:18。現在流行超慢跑，不如每天跑半小

B8122 08/05 09:18時試試看，晚上看電視一邊跑

DICKASDF 08/05 09:19單純想瘦就是靠吃 運動是加速前期

DICKASDF 08/05 09:19和雕朔身材 但要足夠份量運動

DICKASDF 08/05 09:19比如慢跑 至少一小時

DICKASDF 08/05 09:20吃東西的重點是吃什麼

DICKASDF 08/05 09:21妳只吃少量澱粉 配足夠蔬菜

lilaqu 08/05 09:21反了吧 要也應該是早午餐正常吃，

lilaqu 08/05 09:21晚上輕食…@@？

DICKASDF 08/05 09:22清淡口味雞牛肉 最好不會瘦

DICKASDF 08/05 09:23真想運動 上健身房請教練做重訓

DICKASDF 08/05 09:24重訓可以調整強度 增加肌肉代謝

DICKASDF 08/05 09:24也能雕朔身材 同體重 重訓更好看

liwithfish 08/05 09:30腳踏車通勤對你生活造成困擾，又對

liwithfish 08/05 09:30體重沒效果

ys93115 08/05 09:32整個辦公室都喜歡你 就沒差 但不是

ys93115 08/05 09:32的話 還是別吧 沒洗澡還是噁

sustto 08/05 09:33撐傘走路去就好惹

sustto 08/05 09:33之前上班都走20分鐘

minminlife 08/05 09:42沖澡換衣服才去上班

wolfcry 08/05 10:02就算全身衣服連內衣褲都換掉 擦澡的

wolfcry 08/05 10:02那條毛巾摸到就會臭 塑膠袋綁死味道

wolfcry 08/05 10:03更恐怖

aaaaaaaa9 08/05 10:05帶一套換洗衣服去換，毛巾記得要把

aaaaaaaa9 08/05 10:05汗水擦乾

y111a222 08/05 10:28多帶一套會有幫助吧

hsiche 08/05 10:30多帶一套換的衣服吧

hsudens 08/05 10:35通勤走走停停能消耗不多，除非有強

hsudens 08/05 10:35度+長時間+拉高心率…

MintTW 08/05 10:54友達有專門沖澡的廁所

LiarHunter 08/05 11:10全身包括內衣褲都穿人造纖維排汗材

LiarHunter 08/05 11:10質，不要穿棉的

LiarHunter 08/05 11:10身為流汗體質在台灣的夏天真的只能

LiarHunter 08/05 11:10這樣穿

horb 08/05 11:21不如散步。騎腳踏車上班。很傷肺

A221399 08/05 11:30如果騎腳踏車已經確定要做，可以考

A221399 08/05 11:30慮多帶一套衣服換，至少保持自己上

A221399 08/05 11:30班乾爽也避免影響到同事

aero0413 08/05 11:36假日運動就夠了

aero0413 08/05 11:36上下班運動讓心情更累而已

ur61sj1118 08/05 11:39帶換洗衣服吧 不然可能會影響同事

chigo520 08/05 11:42騎腳踏車傷肺走路就不傷的邏輯在哪

chigo520 08/05 11:42？

webster1112 08/05 11:57以前公司有淋浴間 我跟同事騎23km?

fairy241 08/05 11:57上次這樣說的同事，騎了幾次就沒再

fairy241 08/05 11:57騎了

webster1112 08/05 11:59+盥洗約1個小時

webster1112 08/05 11:59換公司 沒淋浴 但只有7-8公里天天騎

webster1112 08/05 12:0015-20分鐘左右吧 很輕鬆!減肥?不能!

webster1112 08/05 12:02這是國外 台灣不行 氣候太惡劣了

somefatguy 08/05 12:04你晚上跑步回家就好 不要流汗上班

Cishang 08/05 12:05不能沖澡就不要這麼幹,那不是換衣服

Cishang 08/05 12:05就能解決的事

stacy41390 08/05 12:08天啊這種天氣騎腳踏車通勤...無法想

stacy41390 08/05 12:09像

stacy41390 08/05 12:10而且應該是早午正常吃(當然還是要控

stacy41390 08/05 12:10制吃什麼)然後晚餐吃少一點