[閒聊] 哭啊,越好吃的早餐澱粉越多
想要好好的享受一頓豐盛的早餐都不能大吃大喝,像是自己最愛的飯糰,燒餅油條,碗粿,肉粽,漢堡蛋,蛋餅,煎包,都是滿滿的精緻澱粉做成的
如果這些早餐只有一點點澱粉就可以爆吃了,為了健康只能少少吃一點了,嗚嗚嗚嗚嗚…
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反正再活也是幾十年 不如爽爽吃
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你如果有在固定運動而且運動量大,可以吃啊
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看你活動量啊,坐辦公室就別吃了...
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正常
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還有脂肪 人天生就是愛高熱量的食物
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真的....人生好難呀
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好吃一直吃
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反正呼吸也會胖,多吃點
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越不健康的越好吃啊 甜點也是QQ
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很久沒吃飯糰了... 還有油飯,超愛QQ
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今天吃蘋果+優格
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建議妳去看一下反基因方程式
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以前也覺得早餐都超好吃~~~老了聞味道會想吐~就不會買
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蘿蔔糕
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蛋餅不錯吧 我記得澱粉蠻少的
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哭啊 越好喝的飲料 糖分越高 995 老年發福 unstoppable
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澱粉油脂蛋白質,越多越好吃
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嚇死了,趕快吃個燒餅壓壓驚
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蛋餅還好吧 餅很薄
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蛋白質人類其實也很愛吃啊==
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早餐都地雷 蛋餅勉強還可以
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蛋餅不是很油ㄇ
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不健康的東西都很好吃阿
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反正不要吃高升糖食物就不會容易餓,要吃變胖也難
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精緻澱粉都要避開
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蛋餅是比較好的選擇而已吧 但還是油
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偶爾吃一次也還好啦
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想吃澱粉可以吃地瓜啊!!!
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吃啊 怕個球
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推反基因方程式
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香蕉也是澱粉高但可以吃啊
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滾
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沒錯 自從開始在worlgym健身後 越來越注重健康飲食 才
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發現台灣的早餐 真的很罪惡 但超好吃也是事實XD 去一
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趟國外就知道
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根據好味小姐 只剩下起司蛋餅了
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把芝司樂起司球剪碎撒在水果沙拉上面吃,其實也很營養又
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有飽足感耶
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我倒覺得早餐吃這些沒什麼。 一早吃營養一點也沒什麼吧,沒吃消夜都12小時沒吃東西了。 倒是晚餐請節制一些,消夜更不能碰。 ----- Sent from JPTT on my Motorola one action.2
哭是合理的 現代的西式早餐很不營養,的確都是一堆澱粉。 要避免西式早餐的澱粉套餐,什麼鐵板麵,雞腿堡漢堡,肉鬆三明治等 最好的點法就是兩顆荷包蛋七分熟 我去早餐店幾乎就指點荷包蛋,這個比較沒有爭議,除了用的油可能有問題外,
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[閒聊] 台灣人早餐是不是很難吃的健康?突然發現 早餐店好像東西都是比較偏油跟高熱量為主 沒什麼原型食物 熱狗or培根or鮪魚or肉鬆or蛋餅→油 精緻澱粉 重組肉 漢堡吐司類→精緻澱粉 重組肉 油炸 梅乃滋37
[閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了?最近看健人蓋伊的減脂片,看到他在減脂期,都嚴格控制碳水跟糖分的吸收 之前看史考特醫師的書,也說「精緻澱粉」跟「糖」是減脂的大敵 可是猛然發現一件事情: 台灣飲食的精緻澱粉超高啊 每個便當最多的都是白米飯65
[問卦] 早餐都是澱粉怪獸,不吃澱粉能吃什麼?早餐都是澱粉怪獸,不吃澱粉能吃什麼? 剛剛出門吃早餐,不知道買什麼 難道只剩水果可以吃了? 有沒有早餐都是澱粉的八卦? --28
[討論] 討論一下最近的早餐吃什麼?雖然已經降到二級,但家裡附近的早餐店還是沒開放內用,又不想帶著早餐去公司吃, 只好吃便利商店,不知道是不是我的錯覺,這幾年全家的熟食好像拼過小七 問問大家如果早餐是買便利商店,大概都是什麼組合? 講一下我自己的好了,我的早餐基本組合是:澱粉+蛋白質+蔬菜+飲料 不外乎2
Re: [問卦] 為何台灣人這麼愛吃澱粉這個現象早餐特別嚴重 不是燒餅油條 就是飯糰 肉粥 大腸麵線 中南部還有炒麵肉粽當早餐的4
[問卦] 有沒有大家早餐都吃什麼的八卦呢?麵包 精緻澱粉 不營養 不可以太常吃 西式早餐店 義大利麵 漢堡 熱狗 熱量爆表 不營養2
Re: [問卦] 早餐都是澱粉怪獸,不吃澱粉能吃什麼?乖乖乖乖乖 乖乖乖乖乖 健康快樂乖乖 營養好吃乖乖 你也乖乖 我也乖乖 乖乖的世界大家一起來 這是一個跟吃有關的問題 老木認為澱粉沒有不好 是吃太多才不好