[閃光] 減肥比賽
其實一直有想要減肥
只是都沒有動力
剛好最近朋友們也想要減肥
我們就辦了個100天的減肥比賽
這一百天 我們嘗試各種減肥方式
用168 和適量減醣
我們是用體重+體脂%換算達成率
我瘦了約5公斤 她好像6公斤多
沒有想到我老婆竟然減最多
歐耶 開心
中間一起減肥過程 略
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.168.225 (臺灣)
※ PTT 網址
推
要減肥真的要少來這板，上次的肥腸之亂不知增加我多
→
少體脂XD
→
還好啦
推
消夜吃五更腸旺加王子麵
推
好好 我也想瘦
推
我用168但是正常吃，兩個月也瘦三公斤
→
還省了早餐錢
推
啊我怎麼是一直胖
推
真的覺得要是我早點開始斷食 我現在該多瘦多有錢啊
推
想知道過程阿~~~
推
算熱量最有用，不然都是不小心吃太多
→
忌口最有用。斷食一星期體重怎麼可能會增加
推
推一樓，那篇看完我有一週都好想吃薑絲炒大腸
推
我也跟我老婆一起100天減肥比賽
→
最後我體脂22減到14%
→
而老婆在最後一週斷食5天。體脂肪增加5%。體重減少
→
五公斤
→
因爲這個問題，我們吵了半年到現在還沒有一個結果
推
女生只要數學不好 你跟她解釋這個都沒用
爆
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