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Re: [問題] 請幫忙看騎姿

看板bicycle標題Re: [問題] 請幫忙看騎姿作者
OUCHRUSH
(Power Overwhelming!)
時間推噓 6 推:6 噓:0 →:14

本主題最後一PO,以免此主題過度洗版面

我想我會在平常運動中也加入一些核心與下半身的運動

然後利用訓練台練一些坡度,提醒自己穩住核心,盡量減少搖晃

再度採納了一些版友的建議,用腳掌部位接觸踏板,椅子再調低約3mm

然後提醒自己多往後坐+多縮小腹(還不太習慣)

拍了第三次影片,齒比固定在46/14,不騎課表單純free ride,從踏頻70開始

每個把位騎一分鐘,直到踏頻110。影片文字敘述中有各個踏頻把位時間點

https://www.youtube.com/watch?v=XiOcbeHCMGw&feature=youtu.be

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 24.217.141.88 (美國)
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Duc916 09/27 09:19座艙空間感覺用盡了

kobby 09/27 09:28好奇你為什麼不找當地合格bike fitter比較快?美國

kobby 09/27 09:28疫情?

PTTerror 09/27 11:04不是有嗎

Niubert 09/27 11:52看起來差不多了,右腳再放鬆一點或是左腳大腿再多

Niubert 09/27 11:52提高一點點。弓背等肌肉成熟一點再練,騎得很順的

Niubert 09/27 11:52話再加上龍頭

Niubert 09/27 11:53加長龍頭,手機打錯字

OUCHRUSH 09/27 12:03美國疫情嚴重,加上家中有孕婦,且車架也太大,就

OUCHRUSH 09/27 12:03不再找fitter了。等下一台車再找fitter,現在就盡

OUCHRUSH 09/27 12:03量求目前能做的

OUCHRUSH 09/27 12:05我目前是感覺龍頭可以再加長了,會考慮自己買來換

OUCHRUSH 09/27 12:05,不去找車店弄

OUCHRUSH 09/27 12:05然後會多練習相關肌群

asdfg012345 09/27 12:10長頸鹿不好嗎QQ

jason90814 09/27 12:57現在這樣應該沒什麼大問題,出門騎看看吧

elguapo 09/27 13:37鸚鵡好可愛<3

真的有人注意到鸚鵡!!!

ridges 09/27 14:50前面好多了,不過高迴旋整個人有點彈跳,轉個80~90

ridges 09/27 14:50就好了,不用勉強

kobby 09/27 18:28疫情的話就無解了,祝你好運。

※ 編輯: OUCHRUSH (24.217.141.88 美國), 09/27/2020 20:30:35