[問題] 到底該不該fitting?

RCSTD03 07/15 15:57既然原PO的考量是開銷問題，我會這樣建議：

RCSTD03 07/15 15:57先在現有設備的前提下試著做調整，可以參考的會是

RCSTD03 07/15 15:59YT上的自助fitting教學，在確認現行的設備沒辦法

RCSTD03 07/15 16:00調整到舒服的範圍，就請考慮fitting，因為更換組件

RCSTD03 07/15 16:01的費用試個三四次可能就追上實際去fitting的費用了

jason90814 07/15 16:03找閃電，會幫你量坐骨也可以借坐墊回去坐，我是覺

jason90814 07/15 16:03得單屁股痛很有可能就是坐墊或車褲的問題，有腰痠

jason90814 07/15 16:03背酸肩頸痠等等問題再考慮fitting

jason90814 07/15 16:05然後可以上網查KOPS，自己簡單調一下坐墊

RCSTD03 07/15 16:11另外讓人很好奇的是情事，一般有生意上門店家都會

BlacksPig 07/15 16:11同樓上意見，只有屁股有問題就多試試相關改善措施

BlacksPig 07/15 16:11(座墊、座墊高度前後位置、車褲…etc)，盡量用騎乘

BlacksPig 07/15 16:11過程屁股支撐的位置去設想改善

RCSTD03 07/15 16:13想辦法攬下來啊

RCSTD03 07/15 16:13同意jason的說法，我也經歷過同樣設定只改坐墊

RCSTD03 07/15 16:14就差很多的經歷

bt39 07/15 16:43其實一週150k，沒有很多

bt39 07/15 16:44屁股痛也有可能跟座高有關係

pierreqq 07/15 16:58兩個小時屁股痛不是正常?　我會休息一下又撐兩小時

deepstriker 07/15 17:00勇敢調 只是範圍一開始調小一點 調不出來再漸漸增加

deepstriker 07/15 17:01坐墊閃電牌 G牌挑對店都可以先測量再借試用品

deepstriker 07/15 17:01SQlab不知有沒有得借 不過我記得這家的經銷商應該也

deepstriker 07/15 17:02會有可以量坐骨的

RCSTD03 07/15 17:06我的SQLab是fitter手上借的，最近有點想試短鼻版

silk10268 07/15 17:27短鼻版不錯 握下把位騎乘體驗較佳

yohobiology 07/15 18:07找閃電測

z030060374 07/15 18:281.這些老闆至少沒說要你直接換ooxx坐墊，造成屁股痛

z030060374 07/15 18:28的原因很多。但是通常跟座艙比較有關 。要省錢就是

z030060374 07/15 18:28看yt自己調，調好一次騎個20-30分鐘後再看看體感如

z030060374 07/15 18:28何。當然，後果自負。

z030060374 07/15 18:282.除非你是天生窄肩膀或女生，不然成車的手把寬不是

z030060374 07/15 18:2840就是42其實差不多都是萬用，最多換個龍頭長度而已

z030060374 07/15 18:28啦。

z030060374 07/15 18:303.看你是如何看待fitting，個人是覺得好的座艙可以

z030060374 07/15 18:30避免運動傷害且能讓自己有效率。

z030060374 07/15 18:30如果是錢的問題....今天海運翻紅了，有錢跟一張擺兩

z030060374 07/15 18:30個禮拜連電變的錢都有了（？

Duc916 07/15 18:56增加動作感受力和調整方式，fitting是花錢走捷徑

Vassili242 07/15 19:06連續騎2小時屁股痛正常吧 fitting又不是 仙丹

Vassili242 07/15 19:07如果姿勢不對或是坐墊不合等不會連續騎2小時才會不

Vassili242 07/15 19:07舒服

eineFrage 07/15 19:40Fitting可以讓你從零分直達70分以上，但是之後的分

eineFrage 07/15 19:40數還是需要多騎再微調。你覺得現在的分數低於七十分

eineFrage 07/15 19:40，那就去做Fitting絕對值得。

fashsboy 07/15 20:07出去騎車一次至少3小時，花點前可以讓這3小時舒服

fashsboy 07/15 20:07很多的話，我個人覺得fitting是值得，但是請慎選店

fashsboy 07/15 20:07家。

ckHuang 07/15 20:50只有屁股痛，應該不需要fitting就能處理了

kaodio 07/15 21:15看你預算和騎多久 超過買訓練台的錢不如自己調 騎久

kaodio 07/15 21:15肌力姿式又會變 你要再花錢fitting一次嗎

menshuei 07/15 22:07正確的尺寸很甜蜜欸，你坐上去之後如果對了，一切

menshuei 07/15 22:07就都對了。

RCSTD03 07/15 22:22Hmmm......其實騎乘時造成屁股痛的原因真的不少

RCSTD03 07/15 22:23我先試著照金錢成本的高低去排序可以先做的事情

RCSTD03 07/15 22:23首先先試著留意自己的騎乘習慣，試著15~20分鐘

RCSTD03 07/15 22:24離開坐墊一次，讓承重的臀部可以舒緩壓力

RCSTD03 07/15 22:25並且留意自己的騎乘時的重心分布，看有沒有可以

RCSTD03 07/15 22:25靠著屁股挪移達到更舒服的體位，以我的經驗來說

RCSTD03 07/15 22:27我可以橋到一個讓我的核心發力支撐我進行踩踏，讓我

RCSTD03 07/15 22:27的臀部在過程中可以較為輕鬆的位置，另外就是注意

RCSTD03 07/15 22:28上半身有沒有隨著踩踏有不自然的擺動或拉扯

RCSTD03 07/15 22:30接下來就是借/或租坐墊，我用的是SQLab 612 14cm

RCSTD03 07/15 22:30它有兩塊突起讓我可以把我的兩塊骨頭剛好靠在上面

RCSTD03 07/15 22:31但挑選坐墊的過程跟約會差不多，沒有最好只有最合的

RCSTD03 07/15 22:32再來則是換車褲，有些車褲標榜更好的支撐性跟舒適性

RCSTD03 07/15 22:33這個也是要trial and error，好車褲不便宜的

RCSTD03 07/15 22:34最後就是透過fitting找出真的適合自己的座艙設定了

RCSTD03 07/15 22:36要做好單一方法沒辦法藥到病除一勞永逸的心理準備

RCSTD03 07/15 22:38BTW，我最近遇到的問題是因為我的訓練台讓我沒辦法

RCSTD03 07/15 22:38很頻繁地起來抽車，所以我也在找可以支撐得夠久

RCSTD03 07/15 22:40的車褲，我發現Santini的不錯，但我還得多試幾次

RCSTD03 07/15 22:59補充：起來抽車的時間根據GCN的說法是每15~20分鐘

RCSTD03 07/15 22:59起來15~20秒，另外他們有提供簡易fitting教學

RCSTD03 07/15 23:00可以在留意騎乘習慣的同時做調整試試

atlaswhz 07/15 23:53沒有車子和騎姿的照片,大家很難跟你講意見

ted2042003 07/16 00:15Fitting算是根治呀，你可能覺得店家在叫你花更大筆

ted2042003 07/16 00:15的，但店家角度可能是覺得只換坐墊並不能改變太多

HardRealTime07/16 00:40大部份的訓練台都不能抽車吧，我是10分鐘或更短時間

HardRealTime07/16 00:41就起來站著踩15下*2（站著踩跟抽車是不同的）

HardRealTime07/16 00:45原po的話看你通常都騎多久啊，大多只騎1小時內，偶

HardRealTime07/16 00:46爾超過兩小時那屁股痛我覺得也正常啊（如果只有屁股

HardRealTime07/16 00:46受不了，膝蓋啊腿啊啥的都OK的話）

HardRealTime07/16 00:49其實還真有可能是騎不夠？我回台中的話陪我爸騎車，

HardRealTime07/16 00:50只有通勤車騎，沒穿車褲，騎個136-631啥的都很OK

HardRealTime07/16 00:53但也不好說，座墊設定啥的也是有自己調一下0.0

Kaix2 07/16 08:47新手問，fitting車子未換零件的話還是有調整上限

Kaix2 07/16 08:47不是？沒預算換零件fitting會值得做嗎

RCSTD03 07/16 09:07真的不舒服的話就一定會生出預算來的，既然你還沒有

RCSTD03 07/16 09:08預算，那可能代表你還可以試著自己弄弄看

RCSTD03 07/16 09:12把手，龍頭不追求特規、輕量、一體化的話

RCSTD03 07/16 09:12在市場上還是有便宜又可靠的產品的

behsiao 07/16 09:22買二手坐墊來用，不合適再賣出，坐墊要騎個一段時

behsiao 07/16 09:22間，才知道是否合適。

GodLove5566 07/16 11:37先買一件assos來穿，還痛才開始調整硬體

GodLove5566 07/16 11:38先調整前後，沒燒鳥就不調水平，還痛就去租坐墊來試

deepstriker 07/16 11:55不要動到曲柄 龍頭把手都有便宜的選項可以換吧

deepstriker 07/16 11:56至於座墊 能找到真的適合自己的 貴一點也值得

deepstriker 07/16 11:57不過換把手的工錢又是另一回事了 所以沒全藏線就省

Duc916 07/16 12:22不動零件光把手座墊的高低前後角度就差很多了

jyung 07/16 14:30fitting 可以測屁股坐在坐墊上的動態壓力分佈，很在

jyung 07/16 14:30意的話應該要找專門做這個的？

LoveNote 07/16 15:05請問台北哪邊可以借SQ-LAB坐墊呢?

RCSTD03 07/16 15:59給Lovenote:我昨天跟 Friday Bikefit預借了612 R

RCSTD03 07/16 16:00你可以去問問，但我不太確定他是怎麼決定要不要借的

LoveNote 07/16 16:19感謝

cyp001 07/16 19:49買好一點的矽膠座墊3000以下 效果真的很好

RCSTD03 07/16 19:53對了，同一個產品線的坐墊的價差通常來自於座弓

RCSTD03 07/16 19:53當你看到一個動輒三四百美金的座墊時，通常可以找到

RCSTD03 07/16 19:54一個更便宜，只是座弓使用不同材質的選項

z030060374 07/16 22:11sqlab現在金屬弓非鈦弓的2500一張實在划算，但是sql

z030060374 07/16 22:11ab的隱憂是通常座弓跟坐墊上膠量不足，如果脫膠坐墊

z030060374 07/16 22:11就開始有異音...解法是自己買ab膠或者3m的膠去補強

z030060374 07/16 22:12要短鼻的也可以推薦你棒槌哥的，trek的坐墊

RCSTD03 07/16 22:29感謝推薦，但我三年前屁股一坐上612就知道我以後

RCSTD03 07/16 22:29就靠這個了，其他的我還暫時沒什麼興趣

atlaswhz 07/16 23:15記得十年前很多人推selle SMP,現在就少了

atlaswhz 07/16 23:34https://reurl.cc/MAGdGk

atlaswhz 07/16 23:36我相信trek的人體工學,雖然沒坐過,但看起來符合大多

atlaswhz 07/16 23:36數人的屁股

jason90814 07/17 00:22SMP還是好坐啊，只是外型比較不討喜，現在有些坐墊

jason90814 07/17 00:22廠牌光外觀就能讓一堆人掏錢了

teamkiller 07/17 07:53第一好的坐墊一定有差，可以去借來坐。第二setba

teamkiller 07/17 07:53ck位子、落差也會影響胯下壓力，還有推力比也會影

teamkiller 07/17 07:53響，去fitting其實是比較有效率的解決辦法

Niubert 07/17 14:47屁股痛是痛那邊？皮膚？骨頭？會陰？

HHHHOOOO 07/17 17:14花時間vs花錢，看自己重視那個

iamhappyQ 07/17 20:05換座墊有用

ddar 07/17 22:30我白馬啦~有回文，請參考