[閃光] 減肥比賽

kwinner 發表於 2022/6/15 下午10:24:12

看板marriage標題[閃光] 減肥比賽作者

(鯨魚)時間Jun 15 22:24:12 2022推噓11 推:11 噓:0 →:8

其實一直有想要減肥
只是都沒有動力
剛好最近朋友們也想要減肥
我們就辦了個100天的減肥比賽
這一百天我們嘗試各種減肥方式
用168 和適量減醣
我們是用體重+體脂%換算達成率
我瘦了約5公斤她好像6公斤多
沒有想到我老婆竟然減最多
歐耶開心

中間一起減肥過程略

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※ PTT留言評論

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推

baconbacon 06/15 22:41要減肥真的要少來這板，上次的肥腸之亂不知增加我多

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baconbacon 06/15 22:41少體脂XD

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kwinner 06/15 23:41還好啦

推

sazabijiang 06/16 00:35消夜吃五更腸旺加王子麵

推

ruby233 06/16 01:40好好我也想瘦

推

liao5469 06/16 01:51我用168但是正常吃，兩個月也瘦三公斤

→

liao5469 06/16 01:52還省了早餐錢

推

TierraCH 06/16 02:15啊我怎麼是一直胖

推

jespere 06/16 07:46真的覺得要是我早點開始斷食我現在該多瘦多有錢啊

推

bearbigbigbe06/16 08:04想知道過程阿~~~

推

jjoonnyy 06/16 08:51算熱量最有用，不然都是不小心吃太多

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sazabijiang 06/16 19:29忌口最有用。斷食一星期體重怎麼可能會增加

推

ispan 06/17 18:30推一樓，那篇看完我有一週都好想吃薑絲炒大腸

推

pony3800 06/20 12:37我也跟我老婆一起100天減肥比賽

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pony3800 06/20 12:37最後我體脂22減到14%

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pony3800 06/20 12:37而老婆在最後一週斷食5天。體脂肪增加5%。體重減少

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pony3800 06/20 12:37五公斤

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pony3800 06/20 12:37因爲這個問題，我們吵了半年到現在還沒有一個結果

推

meson 06/20 22:44女生只要數學不好你跟她解釋這個都沒用

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