Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎
※ 引述 《risingheart (RisingFreedom)》 之銘言：
:
:
: 想想本姆咪也只是當過兵單槓有及格 不能當做健身大師
:
: 為了避免被qqq說我又在雲
:
: 本姆咪決定問一下 在當私人健身教練的朋友
:
: https://i.imgur.com/8Ngt7xM.jpg
: 專家開示了 純握力是真的對吊在上面是有用的
:
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: 那只吊了兩秒:
:
: 1.手汗
:
: 2.在演
:
: 3.PP Faple
:
:
: 都擠
:
其實事實應該是
她用了兩隻手測握力...
平均握力27kg的女生吊不住單槓就很合理
不然55kg以男生來說都很強了
只用手指勾著都能吊單槓兩秒
不要說什麼她可能手臂嬌弱
隨便拿身邊的水壺一手握緊 另一手摸前臂就知道整隻都在出力
基本上沒有握力強但手臂弱這種事
不然另一個選項就是她真的單手握力55kg 但體重120kg以上
這樣也是有可能單槓吊不住
--
faple story
兩隻手測握力笑死 要嘛作弊要嘛太胖
之前看某個烤肉封面好像說他是因為病弱有吃類固醇藥
物才握力強？不確定
120kg 以上連去攝影棚都有困難吧 要嘛手滑要嘛就節目
效果
120kg怎麼了嗎 蛇丸還不是能拍片==
類固醇那個也只是PP在猜而已,那個是她痼疾一定會用的藥
她的握力計不能雙手握啦
嗚嗚哇120不可能 動作擷取都有問題
F
你知道她有左手和右手的個別成績嗎
單槓需要的肌肉體系有點多，不是單單幾樣就能完成，以
我來講，就算有能力伏地挺身作連500下，我單槓仍只是維
持在十下上下
兩隻手也不會疊加吧
肥可關
肥肥的也很可愛關你什麼事
就不是拉單槓怎麼還有人在講拉單槓= =
120沒有那麼超現實啦 我跟你保證
現在不是在說吊單槓都吊不住了，跟拉單槓無關了吧 = =
明明就吊著而已 一堆人說拉 是閱讀障礙嗎
有夠雲 兩隻手一起測不會加在一起，頂多增加10%
我體重5x時還拉的上去 7x時就不行了
84欸，兩手一起測不會是27＋27＝54豪ㄇ，這位教練沒在
測握力吼
喔不對，加在一起測的不是教練是這篇的原po，我的錯
那種握力器你去握握看，兩隻手壓不出兩倍數字的
她握力就有講左右手分別多少了，怎麼會有人以為兩手一起
測？
這又是雲要跳出來講嗎
我之前拿類似的握力器給我的肥宅室友測，170公分左右80
幾公斤的24歲宅男才35kgf，沒運動宅男的握力可能跟這差
不多
動捕設備的重量應該也得考慮吧
有夠雲還能導出體重120
本人都說過她只有握力強
其他都偏弱原因還有猜過
以前都幫小百合『媽媽
拿大包小包練起來?
握力只需要足夠吊著，再高沒什麼用，像是普通沒練的男
生大概35kg左右，要拉很多下還是要看闊背肌，當然了那
種體重超標的需求就更高
本人就是握力足夠的胖子，吊著可以有幾分鐘但完全拉不上
去
伏地挺身連續500下聽起來好可怕XD
教練不是講很清楚了 只是吊著不拉基本上就是看握力
不忍心噓 但這的確是現實 體重的問題
可能只有爆發力沒有耐力
怎麼開始討論拉上去了，她們只有比吊著而已，沒有拉上去
啊
雲體重 有夠無聊
握力真的夠強的話 一隻手也能吊掛在上面
不過兩秒八成是演兩成有傷，我以前沒減肥沒鍛鍊都能掛
五秒了（？
我記得握力計用雙手不好握耶，要手掌夠小才好抓
因為掛著幾乎不用什麼力氣啊
他用兩隻手握那種握力計 能有55kg還是一樣猛好嗎
為什麼要這麼認真討論一個綜藝節目上的數據
說掛著不需要力氣的 可以自己去掛掛看 一分鐘算你及格
病弱一開始就測不出55kg了好嗎
我單槓可以負重拉12下 但掛著大概100秒手就要爛了
掛著比拉還簡單啦，以前國小有那種ㄇ字型格柵式的遊樂設
施，我都喜歡像猴子一樣吊著盪過去再盪回來，但要我拉單
槓我一下都拉不上去
https://youtu.be/r_cLKWMhxNU 不用說什麼簡單不簡單的
自己去公園試試看就知道 掛得比姊夫還久我P幣全給你
不用挑戰槓鈴版的 一般不會旋轉的單槓就好了
確實，這種事講再多都要自己去試一下
自己試過就知道，但各位都不是pp本人，試了也只是你辦得
到，不見得pp也能辦到
類固醇那個是她自己開玩笑
是不是這個原因握力強
你手臂握力是維持你在槓上的力量 拉上去主要還是靠
你背肌 有健身過的都知道
喔抱歉改一下 吊2.1秒不用什麼力
55公斤單手是有健身的人才有的握力 一個女的這樣可以
去打摔角了吧
爆
首Po昨天拉米辦了Holo體力王大賽 握力超過55kg![[Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎](https://pbs.twimg.com/media/F5qh1oHakAAt5Pi.jpg "[Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎")
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想想本姆咪也只是當過兵單槓有及格 不能當做健身大師 為了避免被qqq說我又在雲 本姆咪決定問一下 在當私人健身教練的朋友 專家開示了 純握力是真的對吊在上面是有用的![Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎](https://i.imgur.com/8Ngt7xMb.jpg "Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎")
X
這位是日本職業角力傳奇吉田沙保里 她的握力官方紀錄是55kg 53kg可以排在日本女性pr99 單槓撐不到5秒![Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎](https://i.imgur.com/rVb3yGGb.jpg "Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎")
13
連這樣一個企劃都要黑是有什麼毛病嗎？ 前陣子她才聊過身體狀況 她因為治療關係需要注射很多類固醇
唉廢文就算了，回文也沒講出個什麼東西。簡單講一下 絕大多數的人都不會拉單槓 如果你還認為靠手臂的握力就能把自己舉起來，那你不是根本沒做過引體向上， 就是你的觀念到姿勢完全錯誤，就算你硬練也不會有效果，就是白練浪費時間。 一般來說，你想把自己拉起來，最直觀的方法就是手臂硬抓出力。20
有推文說pp是不是雙手合力才有50公斤 不過我查到pp有左右手分開展示握力過 左手48右手52 兩手加起來100公斤![Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎](https://img.youtube.com/vi/K7YHW1IVCYE/mqdefault.jpg "Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎")
7
: : : : 然後她的身體本來就比常人弱很多 : 肌肉也很少![Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎](https://i.imgur.com/6lOv0uHb.jpg "Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎")
1
拉單槓需要角動能 角動能來自於手跟單槓的摩擦力做功 握力越強摩擦力就越強 更容易做功 --1
一個女生單手捏52超扯的吧 我記得有個健身YouTuber健人蓋伊 他在還沒密集訓練之前也只能握58kg而已 所以她是業餘攀岩家或街健家之類的嗎？ 從事這些運動的通常握力比較強![Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎](https://img.youtube.com/vi/SIGnw0iIRMk/mqdefault.jpg "Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎")
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亂講 我肥宅啦 左右手都能有70公斤了 握力應該是真的很看天份吧 --
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