Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？
※ 引述《Sinreigensou (神靈幻想)》之銘言：
: ※ 引述 《HyperPoro (ForAllTimeAlways)》 之銘言：
: : 你有去運動還減不下來 再去探究你的飲食問題拉
: :
: : 整天在那邊飲食 飲食 對拉飲食很重要拉 而且你短時間絕對不可能去更改你的飲食習慣
: :
: : 更改你的飲食習慣 絕對比你去運動還難拉 你以為飲食習慣這麼好改？ 能改你早改了: :
: :
: : 所以那為什麼不去運動？
: :
: : 一到五沒空 ok
: :
: : 假日也沒空？
: :
: :
: :
: :
: :
O宅我戒不掉油炸食物
現在是一個禮拜會吃兩餐
請問這樣頻率會太高嗎？
補個ACG點
我當年看果青才知道日本聖誕節會特別叫炸雞慶祝
(而且還限定肯德基？
雪乃還吐嘈根本無法理解怎麼有這習俗XD
https://youtu.be/pwIDhSLtxQI
https://youtu.be/1j8ckI16flQ
原來跟臺灣中秋節吃烤肉一樣是洗腦廣告促成的XD
是說日本肯德基的炸雞部位也太多元了吧？
(但有人說日肯很難吃，我是覺得還行阿@@
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Sent from MeowPtt on my SH-S50
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早安 我流淚了
日本炸雞慶祝不就跟台灣中秋烤肉一樣商人的勝利嗎
我的冷炸雞QQ
一個禮拜才兩餐吃炸的超少吧(以O宅來說)
一個禮拜兩餐還是很有罪惡感 想朝一個禮拜一餐或兩個禮拜一餐邁進
※ 編輯: geminitea (101.9.39.115 臺灣), 08/23/2023 10:12:17算一下熱量就好啊
現在不只炸雞會冷，連電子雞也會冷QQ
我當初有寫一篇 月見 鰻魚 草莓奶油蛋糕 KFC
這些都是商業文化變成習慣的 台灣就是烤肉萬家香
看一次吃的量和目標吧？
亂猜的話，一般這不會變成大小胖子。
一週兩次應該算是正常狀態吧？
不過我沒有吃肯德基的習慣。
好油喔peko
蓋伊有一個新片就是在做吃速食的差別
多走路阿 你看他們摩托車少很多
聖誕節吃炸雞主要是歐美本來就有聖誕節吃烤火雞的習慣，經
濟比較不好的就會吃烤雞代替，而肯德基算是在日本很有名
的雞肉產品餐廳，可是日本肯德基又沒賣烤雞，最後就變成了
聖誕節吃炸雞的習俗
為什麼不乾脆吃雞肉壽喜燒？
說起來日本的Costco沒有賣烤雞嗎？
好市多跟肯德基比你覺得那個店舖數比較多？
那至少也選個雞肉炊鍋之類，
總是比炸雞有節慶感吧？
爆
首Po如題 現在很多健康文章都會說如果要減肥的話，一天要減少澱粉的攝取量 可是像日本外食一堆碳水化合物，肥胖率卻很低 像小泉同學出現的天下一品，還有拉麵+炒飯這種碳水暴量套餐![[閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？](https://i.imgur.com/7uO2VNJb.jpg "[閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？")
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還是有胖的人 看爆漫王的中井就知道 少吃多動就會瘦 ※ 引述《maple2378 (有肥宅在天上飛ㄟ)》之銘言： : 如題7
因為份量很少!!份量很少!!份量很少!! 很重要所以說三次 日本餐點的份量就是偏少 去看台日便當差距就知道 說也奇怪爆
回文不用有西洽點 我來試著回答這題。 日本也吃很多碳水化合物，為什麼那麼瘦？ 我剛去日本兩周回來。 剛回來時，明顯查覺到台灣不少人有個大肚子，體脂肪偏高。![Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？](https://i.imgur.com/14Wsfkhb.jpg "Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？")
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剛剛我去查日本人平均熱量攝取，看來是找到答案了 日本人平均每日攝取熱量是1800-2200大卡 這是什麼概念？這不就是每日國民飲食指南的標準熱量 日本人把他當日常實行，廢話那當然不會胖![Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？](https://muchaburireshipi.com/wp-content/uploads/2017/09/46-s.jpg "Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？")
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看了這麼多篇系列文 每個都 “我覺得” “我觀察” “我查的” 唉 本身住在日本的直接告訴你 1. 飲食差異 少油 好油 才是主要重點10
台灣就是東亞最胖 光是早餐 熱量就爆炸了 外國人對台灣人 早餐的評價是，好吃 但不適合當早餐 更像是午餐 到處都是 手搖飲和攤販，無時無刻都有東西吃 一直吃 不想運動 當然就會胖。![Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？](https://i.imgur.com/pCuOz0db.jpg "Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？")
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好奇，一堆人說日本人上班要走很久 真的假的呀！ 通勤時間很長我是知道啦 但大多數公司附近都有車站或公車站不是嗎？ 住家到車站附近，不是搭巴士就是騎腳踏車吧12
話說到底為什麼要一直說碳水 不就是醣類ㄇ 說醣不就簡單好理解而且聽起來就胖胖ㄉ 還是碳水有其他營養成分的構成? 而且我雖然不是專家 但是只要熱量出>>>進 就會瘦吧7
要靠吃，吃碳水吃到胖很難 都是吃甜的 吃到胖 還有都是喝到胖，很多人喜歡喝湯， 但是湯的熱量高的可怕 又容易被吸收
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Re: [Vtub] 一口氣吃15個雞塊是什麼程度?ㄈ.....好狐快樂餐來喇啊啊啊啊啊!! 還有30塊加強版，可以吃到厭世了 然後還出限定新沾醬，番茄奶油龍蝦醬和濃厚牛排醬![Re: [Vtub] 一口氣吃15個雞塊是什麼程度?](https://i.imgur.com/ZZNAGPPb.jpg "Re: [Vtub] 一口氣吃15個雞塊是什麼程度?")
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[食記] 日本肯德基超值午間套餐500円有圖有真相網誌版： 午餐還沒決定要吃什麼，結果經過肯德基，看到大海報突然眼睛一亮！ 肯德基午餐500円 喔！這個真的有便宜到 而且再近看套餐內容照片，竟然看到有類似比司吉的東西![[食記] 日本肯德基超值午間套餐500円](https://pic.pimg.tw/osakaleo/1581428105-4049123230_n.jpg "[食記] 日本肯德基超值午間套餐500円")
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[問卦]為什麼日本人聖誕節要吃蛋糕？好像很多日本人聖誕節都是吃肯德基搭配蛋糕慶祝， 我看歐美基督徒好像也沒有吃蛋糕慶祝聖誕節 為什麼日本人聖誕節要吃蛋糕？ --![[問卦]為什麼日本人聖誕節要吃蛋糕？](https://i.imgur.com/b5FZnPVb.jpg "[問卦]為什麼日本人聖誕節要吃蛋糕？")
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[閒聊] 一禮拜吃多少速食每次只要晚餐想不到要吃什麼的時候 都是直接跑去吃肯德基、麥當勞之類的 昨天就吃了肯德基的巧克力炸雞 不過我自己是不太行啦… 但還是要說蛋撻真的超級好吃～6
Re: [問卦] 到底為啥中秋要烤肉？這個就要推這篇新聞了,以前烤肉醬廣告 一家烤肉萬家香 原文是 網友在PTT以「為何中秋節要烤肉？」為題發文，因為每年到了中秋節，家家戶戶都會準備![Re: [問卦] 到底為啥中秋要烤肉？](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2020/09/23/20200923090652-d0c35abf.jpg "Re: [問卦] 到底為啥中秋要烤肉？")
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[問卦] 全世界最難吃的肯德基在日本嗎您好我好大家好 皮又軟又鹹，肉又乾又柴 肥宅我孤陋寡聞，真的不知道在難吃的炸雞這方面 世界上還有哪個國家的肯德基可以與日本一較高下 有掛嗎4
[閒聊] 大家覺得炸雞貴嗎？就是一般肯德基、炸物攤那種炸雞，先不算雞排、鹹酥雞、雞米花那些。 我小時候還沒什麼感覺 後來到國外唸書工作後看到超市有現炸炸雞（一塊差不多速食店大小，台幣大約20），然後 也吃過無數次當地的速食連鎖。那邊一餐外食大概200、300台幣，肯德基一塊炸雞約30。但 現在台灣即使有優惠，肯德基好像也要40左右？對比一餐100多，似乎真的比較貴？3
[問卦] 日本聖誕節吃肯德基台灣吃什麼？說到廣告影響節日習俗除了台灣中秋烤肉，另外一個就是日本聖誕節吃肯德基炸雞。 台灣應該在聖誕節吃什麼才有台灣自己的特色？ 有沒有這方面的八卦？ --![[問卦] 日本聖誕節吃肯德基台灣吃什麼？](https://i.imgur.com/LPbYoB3b.jpg "[問卦] 日本聖誕節吃肯德基台灣吃什麼？")
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[問卦] 肥宅們 準備好了嗎？肥宅們，準備好了嗎！！ 又是痛苦的星期一喔！！ 每天少數的樂趣就是搭車時看著學生妹的腿腿吧 肥宅宅我這禮拜只要上三天！ 只要撐下來，就可以放假了喔X
[問卦] 日本肯德基很難吃不能嘴？如題 日本肯德基真的是眾所皆知的難吃 很多外國觀光客到日本吃過肯德基都說很難吃 多數住在日本的台灣人也都覺得日本肯德基 難吃 本魯第一次在日本吃肯德基是留學的時候
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