[問題] 物理治療的運動課程
請問雙北這邊有沒有物治師開的運動中心
或是可以配合運動課程
我駝背導致這半年半邊肩膀都處於疼痛狀態
要解決就是把駝背矯正好，所以想先來練肌力
謝謝各位了
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.198.207 (臺灣)
※ PTT 網址
推
參考看看這堂物理治療師開的墊上核心課
→
有運動醫學背景的PT都可以吧
→
我覺得板橋的德建康肌適能應該算符合你的需求
推
聯新（？）
推
知道三重集美街有，但沒去過
推
大直optimax
推
之前去國泰復健科跟醫生說需要運動輔助，上了大概2-3個
→
月，真的有改善也增加很多觀念，但是太吃健保資源(?)醫
→
生說學會了就回家自己練XD 後來就自己去外面上彼拉提斯
62
[問題] 健身新手該不該買教練各位30CM巨巨們好 小弟健身一個禮拜了，68- 67 但這也不是啥重點，我在WG台中的健身 目前最主要問題是我肩膀好像有困難 該用背/胸出力的，都是肩膀在出力![[問題] 健身新手該不該買教練](https://img.youtube.com/vi/htD4K0T-Gjw/mqdefault.jpg "[問題] 健身新手該不該買教練")
29
[問題] 新手健身痠痛怎麼緩解最近剛買了私人教練課 以前去運動中心都自己亂推器材 後來因為偷懶就沒養成運動習慣 這才下定決心先買了課程想說可以逼自己運動^^... 第一次正式接觸重訓20
[問題] 健身房推薦如題 有高低肩、駝背 想透過健身矯正體態 請問版友有推薦的健身房嗎 很久前有去健工運動，要綁約不太喜歡該消費方式13
[問卦] 駝背矯正帶有用嗎？肥肥我啦，照鏡子發現有些駝背， 最近有多做一些肩外旋的動作， 想說平常買一個駝背矯正帶來輔助使用， 但聽朋友說這種穿起來腋下會卡卡的，![[問卦] 駝背矯正帶有用嗎？](https://i.imgur.com/ptu23Ozb.jpg "[問卦] 駝背矯正帶有用嗎？")
8
[問題] 健工九如教練推薦加入健身房2年了 很有效果的瘦了10kg後就停滯了 平常只有跑步機+腳踏車+有氧課程 幾乎沒有重訓過 最近因爲疫情關係快2個月沒去6
[揪團] 肌力核心訓練課程地點：中壢國民運動中心 時間：每週三下午17:10～18:05（55分鐘） 應該也可以17:15～18:10 費用：一堂$200/人（5人開班） 未滿五人一堂課$10006
[問題] 肩關節問題與台北市推薦的運動物理治療所如題 脊椎側彎+漏斗胸(皆已經診斷 不需開刀) 想請問大台北地區有無專業的運動與物理治療所與治療師 擅長矯正肩關節的評估與矯正? 在握推甚至練背時 無論肩夾如何後收下壓固定4
[問題] 雙北治療駝背的物理治療師?因為懷疑自己是因為圓肩或是肌肉張力問題，導致駝背 想麻煩推薦，雙北地區，有在幫忙矯正駝背， 設計一些運動，改善駝背的物理治療師 感激！ --3
[請益] 中和運動中心課程教師推薦大家好 最近想報名3-4月中和運動中心的體適能課程（肌力體能訓練）、瑜伽課程 目前在版上只搜尋到有人推薦瑜伽課程的CICI及YUYU（但剛好這兩個老師的時間我都不行 ），沒有體適能推薦的相關資訊 所以想請教有上過課的版友，有沒有推薦的體適能課程（肌力體能訓練）、瑜伽課程教練1
[心得] 手腕傷後恢復及運動按摩教練推薦希望能給同樣受傷的你帶來一點點方向及信心 手腕在訓練中扭傷，太害怕是三角纖維軟骨複合體損傷（TFCC)在骨科及復健科前後換了 不同專長的醫師診斷，花了兩個月每天到復健科報到。 先說結論－ 健保的復健內容、藥物在我身上完全沒用。![[心得] 手腕傷後恢復及運動按摩教練推薦](https://i.imgur.com/jHUlXneb.jpg "[心得] 手腕傷後恢復及運動按摩教練推薦")