[問卦] 國民醫師蒼藍鴿怎麼翻車了？

elless 08/28 00:49他出包很多次了 講話公信力很低

wwewcwwwf 08/28 00:50為了挺綠 唬爛被抓包

leeyeah 08/28 00:50蒼綠鴿

johnny9667 08/28 00:50八卦版翻車幾次 你有算過嗎?

bernardROC 08/28 00:50蛋白質就蛋白質，燒餅的蛋白質也一樣

QEMU 08/28 00:50蛋白質超標會怎樣

deltarobot 08/28 00:50不是第一次翻車了

STAV72 08/28 00:50還滿翻的，只是因為大家都很習慣了

elec1141 08/28 00:50有比柯文哲醫師翻車嚴重嗎？

elless 08/28 00:50身為公眾人物話不能亂說 自業自得

ryan0222 08/28 00:51他不過就是個,靠蹭艾莉莎莎議題起來的

ryan0222 08/28 00:51人

vickyshan 08/28 00:51燒餅不是都澱粉嗎@@

haroldliu 08/28 00:51所以他有1億2可以買房了沒

Goog1e 08/28 00:51要擔心碳水吧 擔心蛋白質是怎樣

johnny9667 08/28 00:51八卦版有臉笑人家翻車? 半斤八兩

wonder007 08/28 00:52幹肌少症蠻好笑的哈哈哈笑死

QEMU 08/28 00:52說碳水多不好，日本人也整天吃澱粉

chouvincent 08/28 00:52https://i.imgur.com/8ARUfyr.jpeg

yata4547 08/28 00:52這蒼綠哥翻車好多次了

chouvincent 08/28 00:52這咖就高端仔

xzcb2008 08/28 00:53她是少數被我封鎖的有土伯

mouz 08/28 00:53原來八卦版的素質可以跟醫師相提並論喔哇塞

inshadow 08/28 00:53自翠綠哥背書高端後 只有死忠仔才會信他

words2012 08/28 00:53我認為白飯的蛋白質確實不優

kinghtt 08/28 00:54他現在就專賣成效不明的保健食品

words2012 08/28 00:54沒啥人吃白飯是"為了"蛋白質吧

fju0911 08/28 00:54死忠仔深信不疑

nikewang 08/28 00:55他長得愈來愈猥褻 而且頭量開始變少

lnmp 08/28 00:55拿醫師來講的話,綠粉噴柯文哲難道就對嗎?

Atima 08/28 00:55他現在就專賣一些阿里不達的

Atima 08/28 00:56就柳林偉二號 這邊人應該都忘了柳吧

cafe123451 08/28 00:56反正傻鳥超愛他 賺傻鳥的錢

inshadow 08/28 00:57青鳥就雙標仔 噴柯CF沒問題 噴翠綠鴿

Atima 08/28 00:57柳林瑋當初也是要賣產品 結果猥褻逃出國

inshadow 08/28 00:57就嗆人沒資格噴醫師 話都給你說就好

aggressorX 08/28 00:57他本來就沒料 只會講些網路上大家都

aggressorX 08/28 00:57知道的 也不查證對錯

zephyr105 08/28 00:58假如他身高175 正常體重是65耶 老闆

elless 08/28 00:58醫生在台灣被無腦民眾捧上天了

zephyr105 08/28 00:58 肌少症？

flydogzzz 08/28 00:58嘴炮仔還有人在看喔

aggressorX 08/28 00:59衛福部的東西都過時很久了也不修訂

elless 08/28 00:59台灣人看病敢跟醫生討論病情的嗎？

elless 08/28 00:59醫生叫你吃屎一堆人會去吃 這就是台灣

elless 08/28 01:00造就一堆醫生因為自已是神

kikujiro 08/28 01:03我三餐吃白飯配醬油也有蛋白質

tprktpps 08/28 01:03這傢伙翻車完全不意外

adon0313 08/28 01:03有黨證無敵的

omanorboyo 08/28 01:04這傢伙不是都在賣營養品

newqazwsx 08/28 01:04傻鳥的最愛 我勸你不要多管閒事

jokerpok 08/28 01:04泡麵cp值很高 =b 嗎 吐司

htc10 08/28 01:05沒有暴牙的鄧佳華

Brioni 08/28 01:05蛋餅漢堡珍奶….醣類攝取過多吧

O10lOl01O 08/28 01:06燒餅有啥毛蛋白質?

myadam 08/28 01:08?

em4 08/28 01:08綠頭鴨

DA3921999 08/28 01:09他是律師吧 綠師

asdfg4862 08/28 01:09穀物跟麥類裡也有蛋白質

asdfg4862 08/28 01:09但跟肉類的蛋白質不能比

b777787 08/28 01:10我們小草比較相信藥師林士峰

t72312 08/28 01:10https://reurl.cc/qvLv53

t72312 08/28 01:10這位也是醫師 你信誰?

zeroBB 08/28 01:11沒看，不重要的咖小。

justice2008 08/28 01:11他是講白飯燒餅多少有含蛋白質

em4 08/28 01:11綠頭鴨不是餵藥案就翻車了

words2012 08/28 01:12其實倉藍哥與白天手術房的說法

justice2008 08/28 01:12再大量吃的狀況下 也就是熱量超標

words2012 08/28 01:12都有道理 根本沒有衝突!!!

justice2008 08/28 01:12你的蛋白質也會超量

words2012 08/28 01:12倉藍哥是說台灣一般人 蛋白質都吃夠了

kiwiwi025 08/28 01:12上面陳醫師影片不錯

t72312 08/28 01:12大量事多大量 講啊

words2012 08/28 01:12白天手術房 是認為 大量運動的人

words2012 08/28 01:13要更多蛋白質 兩人並無衝突

t72312 08/28 01:13吃澱粉吃到蛋白質超標 你是要吃多少

justice2008 08/28 01:13他沒講錯啊 而且他有引用國民飲食

words2012 08/28 01:13兩個都大咖醫生 都有根據

a09374567 08/28 01:13這傢伙不是小兒科嗎？營養師的東西跑

justice2008 08/28 01:13指南獎蛋白質總量

a09374567 08/28 01:13來蹭？

justice2008 08/28 01:13他從頭到尾都是在講蛋白質總量

words2012 08/28 01:13白天手術房說 國家建議有點老

justice2008 08/28 01:13講翻車根本胡扯

t72312 08/28 01:13你先告訴我吃燒餅吃飯吃到蛋白質超標要吃

t72312 08/28 01:14多少

justice2008 08/28 01:14很久沒看他的影片了 害我跑去看影片

words2012 08/28 01:14倉藍哥確實沒有翻車

t72312 08/28 01:14他沒翻車怎麼一堆人出來砲

t72312 08/28 01:15植物性蛋白質要吃到多才會超標 講啊

justice2008 08/28 01:16你怎麼不去問出來砲的人?

justice2008 08/28 01:16我看起來像是出來砲他的人嗎???

t72312 08/28 01:16我都還沒講吸收利用效率

Obama19 08/28 01:16人家台大醫科耶 其他醫師什麼學歷？

chocoball 08/28 01:16兩邊都在賣產品 請問我要信哪個

justice2008 08/28 01:16誰知道啊 幹 我沒吃這麼多熱量過

justice2008 08/28 01:17我就問你啦 燒餅有沒有蛋白質???

justice2008 08/28 01:17有啊 少量也是有啊

words2012 08/28 01:17白飯確實有蛋白質

duriamon 08/28 01:17蛋白質攝取過量？無腦的人才會信他啦！

b2305911 08/28 01:17沒事啦 再拍一片罵科痞的就討回來了

t72312 08/28 01:18你不知道還知道講翻車是胡扯喔

duriamon 08/28 01:18說澱粉攝取過量我信，說蛋白質過量？各

duriamon 08/28 01:18位知道台灣外食仔要攝取到足量蛋白質有

justice2008 08/28 01:18所以你要舉證他如何翻車啊

duriamon 08/28 01:18多困難嗎？外食都是賣各位澱粉，因為澱

duriamon 08/28 01:18粉是暴利，蛋白質這種昂貴的東西你以為

duriamon 08/28 01:18商人會給你吃到飽喔？唱懶歌還是去洗洗

t72312 08/28 01:18喔 那吃白飯要吃多少才會蛋白質超標

justice2008 08/28 01:18不是別人認為他翻車 所以他翻車啊

duriamon 08/28 01:18睡吧，呵呵！

justice2008 08/28 01:18這甚麼低能邏輯...

h100733 08/28 01:20醫生不見得有照他們說的健康方法做啦，就

h100733 08/28 01:20像有些醫生會叫病人不要抽煙，但自己卻抽

h100733 08/28 01:20很大

duriamon 08/28 01:20燒餅蛋白質多少？你要不要去便利商店看

duriamon 08/28 01:20一下上面的營養表？低的要命，麵包也是

duriamon 08/28 01:20低的要命，只有滿滿的澱粉好嗎？呵呵！

PeaceBoy 08/28 01:20綠腦期待什麼

dododododora 08/28 01:22有差 八卦都翻了又翻幾次了

duriamon 08/28 01:23便利商店一分便當也才十幾克蛋白質，自

duriamon 08/28 01:23便利商店一分便當也才十幾克蛋白質，自

duriamon 08/28 01:23己算算看要吃多少份便當才夠成人一天蛋

duriamon 08/28 01:23白質量，沒知識的人才看唱懶歌的吹喇叭

duriamon 08/28 01:23吧？呵呵！

EKman 08/28 01:23被八卦廢物封鎖是一種榮耀

EFERO 08/28 01:25他翻車也不是第一次 還刪影片忘了嗎

azure 08/28 01:27本質上不就是個業配仔 購物車是能翻去哪

zakijudelo 08/28 01:30他都有目的

aa874125 08/28 01:31吃夠不代表你能吸收 如果吃就能吸收 我

aa874125 08/28 01:31早就是巨巨了

CLinna 08/28 01:33ㄏㄏ 推廣商業疫苗的一率歸類為

beergap 08/28 01:33他就賣保健品的淘寶華

Gentile 08/28 01:37蠢鳥還護啊 多看看有營養的好嗎

fbtm 08/28 01:37誰跟你國民醫師啊

Lowpapa 08/28 01:37就業配阿

hank11431 08/28 01:42綠圾側翼去死

your0207 08/28 01:47雖然超標但是比例不高

peter105096 08/28 01:48擋到健身直銷仔財路 嘻嘻

houjay 08/28 01:48他支持的都是滿糟糕的人事物

hegemon 08/28 01:48他不知道動物性蛋白質跟植物性蛋白質差很

hegemon 08/28 01:48多嗎？

ja1295 08/28 01:49台灣不是很推崇專業醫生嗎

fan5566 08/28 01:55很多人其實吞精太多超標 人家講的很委婉

x8931139 08/28 02:04就是個菜鳥醫生呀 翻車不意外

lakeisland 08/28 02:05yt底下一堆高端信徒護航，哪有翻車

bonny5566 08/28 02:06支八版都翻車100次了

LincolnBoy 08/28 02:08相信醫生的專業

doluir 08/28 02:09蛋白質還分優不優值 怎樣會自己跑進身體

doluir 08/28 02:09裡整個身體都健康起來嗎

s920355 08/28 02:11普遍大家一天蛋白質攝取量根本不夠…

alan3100 08/28 02:14台灣要吃蛋白質超標可能油跟糖會先胖死

jackycheny 08/28 02:17高端仔

kimono1022 08/28 02:23蒼綠鴿 真的是青鳥XDDDD

rcat2010 08/28 02:23那次不翻車的？

babyalley 08/28 02:29老實說我覺得台灣的飲食習慣..去擔心

babyalley 08/28 02:29每日攝取蛋白質有沒有超標根本搞笑阿

babyalley 08/28 02:29台灣的飲食習慣根本吃不到那麼多 反而

babyalley 08/28 02:29是澱粉吃一堆..擔心每日攝取澱粉超標

babyalley 08/28 02:30才是對的

DEAKUNE 08/28 02:31讀醫學的不懂總蛋白質量不等於必須氨基酸

DEAKUNE 08/28 02:31量嗎? 人類有9種氨基酸必須透過攝取才能

DEAKUNE 08/28 02:31補充，吃再多不完整蛋白質卻缺必須氨基酸

DEAKUNE 08/28 02:31就是白費

babyalley 08/28 02:33抓簡單一點 自己的體重(公斤)× 1 就好

babyalley 08/28 02:34...就是每日你該攝取的蛋白質(公克)..

babyalley 08/28 02:34.

babyalley 08/28 02:35吃一份7-11便當大概只有10公克蛋白質.

babyalley 08/28 02:35.自己算一算就知道了

ThisisLongID 08/28 02:37專業可以為利益被踐踏 詐騙之島

faust666 08/28 02:42先注意牠要業配什麼東西，再來看看牠講

faust666 08/28 02:42什麼，一切都會變得很合理囉

Cuchulainn 08/28 02:48褒貶不一

binco 08/28 02:54他那弱雞身材一點說服力都沒有

seemoon2000 08/28 02:56去看了一下 他哪裡講錯 是得罪健身?

j147589 08/28 02:56以為自己醫師就什麼都懂啊 營養師跟醫師

j147589 08/28 02:56還是兩個領域的

mainsa 08/28 02:56其實你認為的澱粉裡面蠻多蛋白質的啊 他講

mainsa 08/28 02:57的哪有問題 我每次拿7-11食物都會看蛋白質

mainsa 08/28 02:57就算沒啥肉的義大利麵也都有近20g蛋白質欸

mainsa 08/28 02:57然後我會再拿一塊有23g蛋白質的雞胸 拿一

mainsa 08/28 02:58個統一的無糖豆漿 光這樣一餐就超過50g

seemoon2000 08/28 02:58所有食物幾乎都馬有蛋白質 多少而已

mainsa 08/28 02:58我體重6x 每公斤體重1.5g蠻容易達標

mainsa 08/28 02:59甚至你認真看 洋芋片玉米片那種垃圾食物

mainsa 08/28 03:00裡面也有蛋白質喔 台灣人是澱粉攝取過多

mainsa 08/28 03:00纖維過少 脂肪過量 但蛋白質沒有缺啊

seemoon2000 08/28 03:00台灣人是多半澱粉吃太多 根本不是蛋

seemoon2000 08/28 03:00白質不夠 你就算是健身專家也一樣

mainsa 08/28 03:02然後說7-11便當只有10g蛋白質的肯定是鬼扯

mainsa 08/28 03:03身為輪班星人 7-11所有鮮食 沒錯 所有鮮食

seemoon2000 08/28 03:03健身幾乎都是以熱量赤字+蛋白質為核

mainsa 08/28 03:03我全部都吃過 盒裝可以當正餐的蛋白質絕對

seemoon2000 08/28 03:03心去配 台灣一般三餐吃都是熱量超標

mainsa 08/28 03:03都比10g高很多 就算漢堡飯糰那種經常也都

seemoon2000 08/28 03:03但蛋白質是夠的 這是單純比例的問題

mainsa 08/28 03:04不只10g

samjiao 08/28 03:06沒看影片的好多喔 標題殺人

tbrs 08/28 03:06光生活奶茶一盒就超過一克蛋白質

mainsa 08/28 03:08光麵包這種大家覺得最糟的精緻澱粉 我之前

mainsa 08/28 03:08吃7-11的各種軟歐也每個都有15G左右蛋白質

tinachou 08/28 03:08強推高端的智障

duriamon 08/28 03:10誰跟你講十克？文字都不看清楚，十幾克

duriamon 08/28 03:10叫十克喔？另外你可以回答我要吃幾份便

duriamon 08/28 03:10當才夠一天的量嗎？笑死！是不是唱懶歌

duriamon 08/28 03:10唱太多啊？

mainsa 08/28 03:12就說沒有肉的義大利麵都不只十幾克了了

mainsa 08/28 03:13以我蠻常吃的麻婆豆腐燴飯來說 印象是2x還

mainsa 08/28 03:133x公克 一般體重正常的人 一天吃兩盒就夠

mainsa 08/28 03:14了 如果還會買茶葉蛋 買雞胸肉 買無糖豆漿

mainsa 08/28 03:14一公斤體重要補到1.5G毫無難度

mainsa 08/28 03:15如果沒有常在吃7-11的食物 可以現在出門

mainsa 08/28 03:15找一家拿起來看背面的營養標示 我每次第

mainsa 08/28 03:15一眼都是看蛋白質那行

duriamon 08/28 03:18https://imgur.com/a/73C1awS

duriamon 08/28 03:19https://imgur.com/a/ziYwQ3P

adasin 08/28 03:19原來我每天蛋白質要吃到80g喔 嚴重不足

duriamon 08/28 03:19https://imgur.com/a/Fnwi4lX

biggian 08/28 03:19相由心生

duriamon 08/28 03:20隨便網路找就打臉你了好嗎？笑死人，唱

duriamon 08/28 03:20懶歌唱出優越感了嗎？

bightv19018 08/28 03:22八卦版談翻車？這跟習近平談為人民服

bightv19018 08/28 03:22務一樣啊！笑話

bightv19018 08/28 03:23有種翻車是八卦版扣你帽子就算翻車

alan3100 08/28 03:24沒肉的都敢提XD 醣油鈉都超標 當泡芙人

turboshen 08/28 03:29他這次沒翻吧？ 說得沒錯啊

BroSin 08/28 03:33不就藥師健生活關係人員

BroSin 08/28 03:34為了賣自家保健食品誤導大眾…要不得

alan3100 08/28 03:35厲害了 麻婆豆腐燴飯鈉1800 多吃點 讚XD

caitlin10206 08/28 03:48你說翻車就是翻車嗎？

KiwiSoda01 08/28 03:50鴿粉飛出來

Arkzeon 08/28 03:51身為醫生植物性跟動物性蛋白質不會分？

Arkzeon 08/28 03:51退一萬步、植物性蛋白質擔心超量前你先

Arkzeon 08/28 03:51擔心澱粉吧。別跟我說你是黃豆為主食的

Arkzeon 08/28 03:51喔。如果沒有預算考量，攝取0澱粉全蛋白

Arkzeon 08/28 03:51質更好吧

tolowali 08/28 03:53燒餅有蛋白質沒毛病阿

Chibai5566 08/28 03:54良心不足

RisingTackle 08/28 04:19藍名綠鳥

ghjkl5566 08/28 04:34看不出來哪翻車了？

ghjkl5566 08/28 04:37陳醫師明明也贊同對一般人來說蛋白質

ghjkl5566 08/28 04:37攝取是高的,你該不會根本沒看陳的片！

Chilloutt 08/28 04:39最近醫生一直黑

ghjkl5566 08/28 04:39以陳醫師引用的資料來算,目前一般飲食

ghjkl5566 08/28 04:39的蛋白質量對普通人根本沒問題啊

xBox1Pro 08/28 04:39重點是要調整比例啊，我一餐吃三份蛋炒

xBox1Pro 08/28 04:40飯+雞排，蛋白質也可以超標啊，但澱粉

xBox1Pro 08/28 04:40嚴重超標

xBox1Pro 08/28 04:42營養學其實還是有個很不成熟的學科，不

xBox1Pro 08/28 04:42同學派的人觀念本來就會差很多，強調低

xBox1Pro 08/28 04:42糖飲食的人就很反對我們小時候學的那個

xBox1Pro 08/28 04:42食物金字塔（這種把肥胖原因歸咎在高油

hawk30 08/28 04:43蒼>青藍>綠鴿>鳥，青綠鳥

ghjkl5566 08/28 04:43同意台灣飲食是鹽、油、澱粉太高,蛋白

ghjkl5566 08/28 04:43質對多數人來說根本不是問題

xBox1Pro 08/28 04:46而且優質蛋白質，一般人實際上很難攝取

xBox1Pro 08/28 04:46過量。因為蛋白質有飽足感，不會像澱粉

xBox1Pro 08/28 04:46一樣越吃越上癮，哪怕是吃炸雞、雞塊，

xBox1Pro 08/28 04:46都是沒吃多少就膩了，更何況雞胸肉、無

xBox1Pro 08/28 04:46糖豆漿？但甜點是第二個胃，碳水化合往

xBox1Pro 08/28 04:46往越吃越開胃

fthufccqpk 08/28 04:53會賣營養食品的一律拒看

fthufccqpk 08/28 04:54再說現代人的飲食甚麼都超標鈉、糖等

xBox1Pro 08/28 04:56他舉的例子根本白癡，早餐燒餅 午餐牛

xBox1Pro 08/28 04:56肉漢堡 晚餐雞排配珍奶 ，怎麼看都是醣

xBox1Pro 08/28 04:56類超標更嚴重，而且台灣速食連鎖店的漢

xBox1Pro 08/28 04:56堡肉少到不行..只有漢堡王勉強算多一點

xBox1Pro 08/28 04:56（但配薯條+麵包澱粉也偏多

xBox1Pro 08/28 04:58你不能用肥宅飲食習慣（除了纖維素以外

xBox1Pro 08/28 04:58什麼都超標），去論證台灣人蛋白質普遍

xBox1Pro 08/28 04:59超標啊？應該是普遍熱量（高醣油鹽）超

xBox1Pro 08/28 04:59標吧

citiman 08/28 05:02因為得罪了五毛白共小草

grandwar 08/28 05:11好了啦 我看是惹惱一堆賣健身蛋白粉的

grandwar 08/28 05:11肌肉仔才被黑吧

WuDhar 08/28 05:18肥宅一定超標啊，一天餐費如果沒超過250蛋

WuDhar 08/28 05:18白質基本上都不夠(只有澱粉超標)，稍微有

WuDhar 08/28 05:18在運動的一定會補乳清不然你肌肉長不出來

QKQK0903 08/28 05:33https://youtu.be/-5IPmU4lnIA?si=pf8sE

QKQK0903 08/28 05:33rCUuP5i0_au

mikol 08/28 05:48他反應出台灣大部分人的飲食內容: 熱量超標

mikol 08/28 05:48 蛋白質達標 所以在攝取更多蛋白質前 應該

mikol 08/28 05:48先減糖減油減熱量 哪裡有錯？

cozeely 08/28 06:01沒在注意他

alfworld 08/28 06:05不認識! 但支持綠共黨者一律禁!

usong 08/28 06:10https://i.imgur.com/joMOgTl.jpeg

mc2834 08/28 06:12原來健健的醫學觀念比醫生好，實在佩服

joeyben 08/28 06:12笑死

yd7148 08/28 06:13也是三宅億生？

ChenWay 08/28 06:19他不是被詐騙集團騙過？

nolander 08/28 06:21北七

CindyLara 08/28 06:29johnny9667 八卦翻車 （ x ) 偽豐們

CindyLara 08/28 06:29反串 （ o )

Everyeeeee 08/28 06:30飯有蛋白質沒錯 但碳水超多

modernpkman 08/28 06:34翻啥車？ 整篇看起來沒啥問題啊

modernpkman 08/28 06:35基本攝取量是超標的啊

modernpkman 08/28 06:35吃這麼多幹嘛

nicayoung 08/28 06:44根本側翼

dorothy7926 08/28 06:48老實說，西醫常常很多觀念都自打臉

mmchen 08/28 06:51綠腦

f22313467 08/28 06:51蛋白質超標還好吧 又不是脂肪

glory5566 08/28 06:52不太可能超標，而且很多人不是這樣吃

AAcrossBB 08/28 06:52網紅生意人

windowdoor 08/28 06:56高端都能挺的人， 說的話能信？

joyeszhang 08/28 06:57醫界之恥

riker729 08/28 06:59不是吃高蛋白 不容易超標 醣類才超標

howdo1793 08/28 07:001.不是每個人每天都是這樣吃 2.每日攝

howdo1793 08/28 07:00取蛋白質約個人體重x克 超標是什麼？蛋

howdo1793 08/28 07:01白質很容易攝取嗎…

DEVIN929 08/28 07:03蛋白質超標嚴重度看你有沒有腎臟病吧

sugigu 08/28 07:04一堆吃雞排的在那邊嘴健康 笑死

ev331 08/28 07:05我又不吃那些東1西

kenco 08/28 07:10為了升官發財，泯滅良心信綠共，何錯之有?

Timberlake 08/28 07:11笑死

EarlyInMay 08/28 07:14他就很愛mansplaining不尊重別人專業

EarlyInMay 08/28 07:14 任何專業都以為自己很懂 跟柯一樣

beeboombee 08/28 07:14綠鴿不意外

kinda 08/28 07:18https://i.imgur.com/u5V4rnv.jpeg

z810638 08/28 07:25人家本業是商人，醫生只是副業～

Taiwanwolf 08/28 07:26但吃進更多碳水

druu 08/28 07:27活的這麼辛苦幹嘛... 吃東西吃爽就好了

druu 08/28 07:32話說得太死太果斷只會招來反感而已

fouto 08/28 07:32畢竟是鳥類wwwwww

LipaCat5566 08/28 07:321.不同食物蛋白質不等價 2.建議量的

LipaCat5566 08/28 07:32標準是100年前的遠低歐美最新研究 3.

LipaCat5566 08/28 07:32那是最低需求稍微有在動都要吃更多才

LipaCat5566 08/28 07:33能平衡 看其他醫生是這樣說

serendipity 08/28 07:34 肥宅們推起來

paz1117 08/28 07:36早就看破手腳了 笨鳥才信他

signm 08/28 07:36他的影片不就是你結尾的結論

rambo2728 08/28 07:36賺錢嘛 不寒磣

signm 08/28 07:37這樣也可以帶風向，遠比蛋白質台灣人過度

signm 08/28 07:38是攝取碳水

jeylove 08/28 07:38他就是為了賺流量賺業配才從台大跑去私人

jeylove 08/28 07:38醫院

a63952 08/28 07:39醫界版艾莉莎莎

jeylove 08/28 07:39老話一句，挺綠的通常沒什麼良心

mimchu 08/28 07:39你閱讀能力問題欸

signm 08/28 07:40結論就是比起攝取蛋白質應該是選擇健康的

signm 08/28 07:40食物

babyMclaren 08/28 07:40不就側翼，真的算醫生嗎

johnsky75 08/28 07:40蛋白質和優質蛋白質不一樣吧

signm 08/28 07:41蛋白質就是蛋白質，哪來什麼優質

ai20609 08/28 07:42希望蒼藍哥看到這篇打臉原po

signm 08/28 07:42優質是食物占比，雞排也是優質阿問題是裡

signm 08/28 07:42面不飽和脂肪太多

babyMclaren 08/28 07:43我很難攝取到足夠的蛋白質

signm 08/28 07:43乳清就是很智障的東西，攝取營養食物遠比

prayer513 08/28 07:43沒認證的疫苗都能吹這種醫師你敢信呵呵

signm 08/28 07:43你喝那個有用

babyMclaren 08/28 07:44他是不是也是怕練太壯，就不去重訓

babyMclaren 08/28 07:44？

BV033GFT 08/28 07:44翻車？木可算翻車嗎？

Cha23Cha 08/28 07:44什麼柚子的更蝦

signm 08/28 07:44每次我看健身房那些越喝乳清越胖的都不知

signm 08/28 07:44道該說什麼

grosjeanyang 08/28 07:46你沒有提的話還不知道是誰呢

Godright 08/28 07:48他就是為了流量的唬爛仔而已，很愛講一

Godright 08/28 07:48些似是而非的東西，會信的都是不做功課

Godright 08/28 07:48的弱智

perlone 08/28 07:51八卦是你還在看青鳥哥

yuchi0978 08/28 07:52蛋白質要那麼多幹嘛。又不是整天運動

JT0624 08/28 07:55推薦高端的醫師 呵呵

tkhunter 08/28 07:55這咖竟然還有人看？

Dirgo 08/28 07:57主食白飯的國家跟我說蛋白質攝取過量,想想

Dirgo 08/28 07:58你中餐,是不是常常只有那塊肉有比較多的蛋

Dirgo 08/28 07:58白質,給你100克20%,一餐也才20克.

jasonsu0514 08/28 07:59你說翻就翻？你有資格？

Barquinho 08/28 08:00我看是他身邊同溫層都吃超量吧

w0806x 08/28 08:08民進黨側翼全都不得好死

LipaCat5566 08/28 08:09https://reurl.cc/ZVWZaW

LipaCat5566 08/28 08:10另一位醫師的意見自己看看

shiaoyan 08/28 08:10他都青鳥在看的吧

realxxx 08/28 08:10健身咖以為有運動就不用特別飲食控制

volkov 08/28 08:10文化大革命的批鬥大會繼續！

LipaCat5566 08/28 08:11https://reurl.cc/QEX5nM 這是前一篇

LipaCat5566 08/28 08:13我是相信壯壯有拿文獻佐證的醫生拉

Athchen 08/28 08:16高端EUA神醫

cat5672 08/28 08:18如果沒在運動 你是不用特別去買什麼蛋白

cat5672 08/28 08:18粉去補

void06 08/28 08:21人只要有名就會翻車

ziso 08/28 08:22你說翻就翻喔XD?

cat5672 08/28 08:24而且即使你有在運動 強度不夠也是沒必要

s0920151048 08/28 08:25打預防針拉 意思是台灣快被掏空到底

s0920151048 08/28 08:25了 叫大家啊少吃蛋 跟20年前一樣

vking223 08/28 08:25隨便啦，醫生建議怎麼吃，你真有天天照

vking223 08/28 08:25做嗎？如果沒有，又何必在意？

cat5672 08/28 08:25補的 你就算要說 所謂的 現代人 飲食缺

Tass 08/28 08:25無憑無據說人翻車 笑死

cat5672 08/28 08:26少蛋白 也不是說 你就非得買蛋白粉不可

cat5672 08/28 08:26因為一般人和有運動強度的人也是兩回事

Beantownfan 08/28 08:29靠北 我就是每天這樣吃啊 怎麼會沒有

Beantownfan 08/28 08:29人

LipaCat5566 08/28 08:30不同來源不等價 穀物類蛋白質本來就

LipaCat5566 08/28 08:30少效果還要對折 沒特別吃怎麼夠

cat5672 08/28 08:33那你的不夠會怎樣 不會嘛 那就叫不缺

cat5672 08/28 08:34這問題對有運動強度的人不會是問題

gan126 08/28 08:34照這樣吃燒餅漢堡雞排白飯吃到蛋白質足夠

gan126 08/28 08:34的話 那熱量應該早就破表XD

cat5672 08/28 08:34會覺得有問題的是對自己狀況有幻覺的人

LipaCat5566 08/28 08:36上面影片文獻寫很清楚了 你不相信科

LipaCat5566 08/28 08:36學也沒辦法

LipaCat5566 08/28 08:42總熱量超標忽略蛋白來源差別才會到最

LipaCat5566 08/28 08:42低建議量

eternallover 08/28 08:45啊就還是很多人愛看啊==

zenan321 08/28 08:47國人普遍認為醫生說的就是聖旨

zenan321 08/28 08:48其實別說是生活常識，就算醫療知識，也

zenan321 08/28 08:48是分門別類。

CTUST 08/28 08:48嘴臉

mark4003 08/28 08:51看到他就想到柚子醫生

popq7894 08/28 08:53286樓正解

duriamon 08/28 08:53乳清很智障是不是代表歐美人那些運動保

duriamon 08/28 08:54持健康體態的都智障啊？典型台灣夜郎自

duriamon 08/28 08:54大的個性表露無疑，還有是不是忘記台灣

duriamon 08/28 08:54洗腎世界有名啊？人家蛋白質主食的結果

duriamon 08/28 08:54比各位台灣人還健康是怎麼回事？呵呵！

limitlesscit 08/28 08:54恩，就網紅醫生

bdbdbdbd 08/28 08:54優質蛋白質到底是哪來的說法…只有必須

bdbdbdbd 08/28 08:55胺基酸完不完整的分別，就算不完整，食

bdbdbdbd 08/28 08:55物互補也會補足。只有健身仔跟直銷業者

bdbdbdbd 08/28 08:55會一直說蛋白粉和肉最優質…

bdbdbdbd 08/28 08:56吃過多蛋白質無法吸收或代謝知道後果是

bdbdbdbd 08/28 08:56什麼嗎？還有肌肉大不等於健康

j198811 08/28 08:57文獻資料都貼給你了還能不信，你認為文

j198811 08/28 08:57獻是錯的自己去寫一篇論文打他臉啊，不

duriamon 08/28 08:57樓上無知的有想過胺基酸雖然有20種，但

j198811 08/28 08:57要用你那既不嚴謹也不專業的爛觀念出來

duriamon 08/28 08:57是肌肉的組成是有特定胺基酸偏好的嗎？

j198811 08/28 08:57嚇唬人

duriamon 08/28 08:57笑死人！還以為自己很聰明喔？

keepwild 08/28 09:01完全不想看他的影片

IFeelSoAlive 08/28 09:02這樣就算翻車？？

zenan321 08/28 09:07法庭上總是會有一些拿假說當真理的醫生

bdbdbdbd 08/28 09:09跟沒讀過生理學營養學生化又執念超深的

bdbdbdbd 08/28 09:09健身仔直銷仔的人講這些，真的是層次不

bdbdbdbd 08/28 09:09同無法溝通。這些人自己愛吃用蛋白粉、

bdbdbdbd 08/28 09:09乳清就算了，不要誤導一般人就好

zenan321 08/28 09:10以醫師的身分背書，而司法官一般會採信

firecrest 08/28 09:10關鍵字 業配

duriamon 08/28 09:11bd仔要不要去查查看肌肉需要的胺基酸佔

duriamon 08/28 09:11比啊？自以為科學蛤？你連肌肉需要什麼

duriamon 08/28 09:11胺基酸都不知道，還敢提生理學營養學啊

duriamon 08/28 09:11？笑死！呵呵！

markkao456 08/28 09:14翻在哪？你心裡？

rave308 08/28 09:14就他一人說超標吧，大部分的人很難吃超過

zenan321 08/28 09:17若你們不是醫療從業人員，最好打破這迷

zenan321 08/28 09:18思，如上面網友所言，必須先找相對出期

zenan321 08/28 09:18刊文獻反駁，然後要有醫生幫你背書（淌

zenan321 08/28 09:18混水）；一般民眾就算外語力、理解力佳

zenan321 08/28 09:18能讀懂醫療文獻，但一份是好幾千元，而

zenan321 08/28 09:18且要透過標題盲猜

msi95jdk 08/28 09:19他哪時挺過綠的？ 沒印象

duriamon 08/28 09:20相對期刊是指拿老人肌少症研究說台灣人

duriamon 08/28 09:20蛋白質吃過量？幻想的過量啊？呵呵！

WindSucker 08/28 09:23青鳥

oue 08/28 09:24其實這論點沒問題 本來蛋白質佔細胞

oue 08/28 09:24乾重極大比例 吃啥都有 攝取量不會缺

windangellin 08/28 09:31樹葉有專攻...胸腔科的也不一定懂

windangellin 08/28 09:31泌尿科...怎麼都當醫師了還不知道

windangellin 08/28 09:31這個道理...

buneng 08/28 09:34北七

perlone 08/28 09:34早麥片 午地瓜稀飯 晚乾麵 這樣蛋白夠？

larsnor 08/28 09:38天啊 這是故意說謊吧！ 好噁心

oue 08/28 09:38看上頭在提肌肉的 應該是講白胺酸等吧

oue 08/28 09:38這個動植物蛋白都有 包含一般穀類

oue 08/28 09:38以稻米為例 含量比例還算不低

oue 08/28 09:38真要槓 質疑酥胺酸少還有理

oue 08/28 09:38不過這跟肌肉沒啥關就是了 XD

oue 08/28 09:44所以這議題 倒真的可以注意一下

oue 08/28 09:44類似的論點其實多年前就常見了 沒啥新意

oue 08/28 09:44但跟醣類攝取相比 關注度真的偏低

kevin8290 08/28 09:45綠營哪個不翻車，翻車保證班

ajemtw 08/28 09:47你先搞清楚翻車的定義

VVinSaber 08/28 09:47明明就前白粉又綠了 真可悲

oliva 08/28 09:55人總有翻車時刻，但等著看人笑話也沒多好

roundponny 08/28 10:04所以台灣的飲食就是要熱量赤字，蛋白

roundponny 08/28 10:05質就會不太夠啊

roundponny 08/28 10:05蛋白質吃夠，熱量又超過

roundponny 08/28 10:05這不太行吧

dnzteeqrq 08/28 10:05雜魚哥

vowpool 08/28 10:09還有人再看蒼攔割喔 噗

d27125075 08/28 10:13不意外吧

kevinpc 08/28 10:25所以蛋白質超標應該吃甚麼保健品?

tomato5566 08/28 10:39好啦蛋白質都一樣 快去吃白飯補蛋白

eatingsen 08/28 10:42他說的沒問題啊，是你理解力很差吧，他

eatingsen 08/28 10:42是在說蛋白質攝取不只是蛋豆魚肉，很多

eatingsen 08/28 10:42其他食材裡也含蛋白質欸

DEAKUNE 08/28 10:43這就是木桶理論，各位所需的氨基酸量不是

DEAKUNE 08/28 10:43看最多的那類，而是該看最少的那類

DEAKUNE 08/28 10:45還有消化吸收率的差別，為了達到跟肉蛋魚

DEAKUNE 08/28 10:45類同樣效果你還得多吃1倍的量，這不也是

DEAKUNE 08/28 10:45對腎臟的負擔嗎

stvc 08/28 10:45塔綠鴿不意外

GARY4242 08/28 11:14不就青鳥愛？

jbleedkai 08/28 11:54車都不知道翻幾輪了

oyaji5566 08/28 13:17吃白飯原來也可以蛋白質超標，問一下

oyaji5566 08/28 13:17要吃多少白飯才能長成美國隊長

thousandwave 08/28 13:25菜鳥醫生搏流量

BBBroflovski 08/28 14:31窮到三餐都吃純澱粉是誰的問題

cat5672 08/28 14:31想要賣蛋白粉的把連結也貼出來就好了

cat5672 08/28 14:31讓想買的自己去買就好了

BBBroflovski 08/28 14:32每次經過吃到飽裡面一堆人大口吃肉

summer68101 08/28 14:49青鳥-1

barry0718 08/28 15:09批鬥囉

cmcmcmcm2 08/28 15:17這傢伙就是看我國政府宣傳說話 end

cmcmcmcm2 08/28 15:18理論不夠清晰嚴謹 建議看陳醫師影

cmcmcmcm2 08/28 15:18片了解細節 有蛋白質更詳細說明

cmcmcmcm2 08/28 15:19熱量超標的前提 蛋白質達標 這不是

cmcmcmcm2 08/28 15:19幹話是啥

bnn 08/28 15:31他不是知名造謠仔嗎

newf91G 08/28 15:33台大醫生沒料，鍵盤古狗醫學院畢業最有

newf91G 08/28 15:33料，那些覺得醫生沒料的生病自己古狗就

newf91G 08/28 15:33行了吧，看醫生幹嘛?

drmactt 08/28 18:20不少醫生連自己領域表現都不是很好，醫不

drmactt 08/28 18:20死也醫不好，領域跨太遠的聽聽就好

DA3921999 08/28 19:12青鳥有限，現在都在打柯沒空幫他

delaluna 08/28 21:57八卦小草每個都跟seafood一樣台大醫科阿

geige 08/29 00:14為了代言什麼故事都可以掰 不要得罪廠商就

geige 08/29 00:14好

dreamfree 08/29 01:50這人有人在聽他說話？