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[問卦] 急！八卦肥宅們都怎麼瘦小腹

eh07 發表於 2024/9/7 下午10:20:50
看板Gossiping標題[問卦] 急！八卦肥宅們都怎麼瘦小腹作者
eh07
 (欸)時間推噓 2 推:3 噓:1 →:16

阿肥已經快五年沒在室外流汗運動惹

現在除了每天洗澡前做個仰臥起坐 生活中已經沒要其他運動惹

最近覺得肚子越來越大

昨天才下定決心每天要多做幾下仰臥起坐

結果剛剛就忘記跑去吃吃到飽

現在飽到有點想吐只好趕快買杯無糖茶來壓壓驚

求肥宅能有效消小腹的方法

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.105.130.201 (臺灣)
※ PTT 網址
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a27588679 09/07 22:212024了還有人在做仰臥起座 你是文組嗎

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a27588679 09/07 22:21？

是 而且還是最廢的那種

噓

bobocatcat 09/07 22:22把肥肉切掉最快

推

sam810626 09/07 22:22小朋友齊打交

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m9315030 09/07 22:22我每天起床都會做一個仰臥起坐.沒問題啊

推

duelaylomo 09/07 22:23每天重油重鹹+快樂水當水喝，等你3高

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duelaylomo 09/07 22:23過世後自然就瘦下來了

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eno03 09/07 22:24抽脂 放棄

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remarque 09/07 22:25核心燃脂瘦小腹 影片一查一大堆

太辛苦的阿肥怕持續不下去

※ 編輯: eh07 (112.105.130.201 臺灣), 09/07/2024 22:27:59 ※ 編輯: eh07 (112.105.130.201 臺灣), 09/07/2024 22:28:36
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adios881 09/07 22:37沒有什麼動哪瘦哪的就是去有氧

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adios881 09/07 22:37核心是讓你修復時資源拿去長肌肉

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adios881 09/07 22:37你胖子就從競走或爬山開始一次2小時

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adios881 09/07 22:38一週兩次每次2小時 其他天重訓

聽起來阿肥是瘦不了惹

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adios881 09/07 22:39有氧時心跳125以上

阿肥沒在動的時候就超過了 還有救嗎

※ 編輯: eh07 (112.105.130.201 臺灣), 09/07/2024 22:42:36
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adios881 09/07 22:45建議考慮陽明山

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adios881 09/07 22:46可以樹葬

好的 我遺囑會註明請ptt鄉民adios881協助樹葬

推

angelology 09/07 22:46阿肥不要放棄加油

QQ

※ 編輯: eh07 (112.105.130.201 臺灣), 09/07/2024 22:51:57
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adios881 09/07 22:59就問你高血壓的醫生啊 我猜會叫你走路

有吃藥了啦 以前更高

※ 編輯: eh07 (112.105.130.201 臺灣), 09/07/2024 23:06:53
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ariz283 09/07 23:54沒救了 老了 新陳代謝 血糖與胰島素沒救

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ariz283 09/07 23:54了

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