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[問卦] 正常人要健身多久才會有訓練痕跡阿？

sy2es936130 發表於 2024/9/20 下午12:37:28
看板Gossiping標題[問卦] 正常人要健身多久才會有訓練痕跡阿？作者
sy2es936130
 (巨龍)時間推噓 5 推:6 噓:1 →:13

安安，我肥宅啦，之前為了想減肥從去年11月開始去

健身房到現在，雖然有在慢慢變瘦


但是看到健身房男的三角肌、二頭肌粗的跟什麼一樣

心裡總是有點羨慕，想說哪天也能這樣展現肌肉就好了


正常男性在正常健身的狀況下，大概要多久才看得出來

訓練痕跡阿？，阿肥我也好想有帥氣二頭喔

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※ PTT留言評論
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推

hid53924 09/20 12:373個月認真練應該就有了

噓

bobocatcat 09/20 12:38去男同俱樂部

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NinJa 09/20 12:38看你是要怎樣的痕跡

→

bluebluelan 09/20 12:38把槓鈴整天扛在身上就有痕跡了

推

vickyshan 09/20 12:38肌肉太粗太隆起的有點噁耶，甲甲才喜歡

推

Max0406 09/20 12:38人家有打藥 你有嗎

推

bruce511239 09/20 12:38小心屁眼的痕跡先出現

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ClownT 09/20 12:385樓被肛一次就有開發痕跡了

→

vickyshan 09/20 12:39看起來不痴肥，用力時有肌肉就很好了

→

vickyshan 09/20 12:40你要先搞清楚，要勾引的目標群體，是

→

vickyshan 09/20 12:40一般妹子，或是甲甲0

→

sy2es936130 09/20 12:47什麼樣的痕跡喔？類似穿無袖手臂有線

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sy2es936130 09/20 12:47條那種吧

推

vickyshan 09/20 12:50喔喔，還以為你想練成館長那樣

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yuanmi1283 09/20 13:02認真回 三個月

推

CRAZYCONTROL 09/20 13:07版上的肥宅都怕練太壯

→

binco 09/20 14:32找教練帶。自己練就是慢

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nxdwx 09/20 15:41手臂要有線條很簡單吧？要有腹肌比較難

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rsreason 09/20 18:45按表操課2年一定有

→

rsreason 09/20 18:453分練7分吃90分打藥

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