Re: [問卦] 退休真的很爽嗎？
目前看到最爽的是這樣
80幾歲，健檢沒紅字
5點半起床，6點游泳到7點半
做點家事，準備看盤
10點就休息煮飯
午睡到2點，起床再去健身房
晚上開始去線上打橋牌
偶爾帶孫出門逛
9點準時睡覺
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.210.141 (臺灣)
※ PTT 網址
推
感覺好無聊
→
開公司狠賺一波？
→
令人羨慕
→
打手槍呢？
推
有事情做又維持健康 這很棒
噓
80還能自主活動，真好
噓
==
推
最重要的是健康且行動正常。
推
真好
41
[問題] 太晚進食真的會發胖嗎？前陣子因為工作有調動 所以現在每天晚上七點才下班 趕回家換衣服拿毛巾就急著去運動到健身房差不多7點半 重訓+有氧結束完到家也差不多9點 之後回家吃晚餐然後洗澡弄一弄11點準時上床睡覺![[問題] 太晚進食真的會發胖嗎？](https://i.imgur.com/gAu6elUb.jpg "[問題] 太晚進食真的會發胖嗎？")
26
[寶寶] 1Y10M晚上不睡覺又很早起床女兒目前1Y10M 從出生開始就不是很重睡眠的寶寶 1Y3M左右開始的作息是20點40至50分左右 喝奶進房間 關小燈+刷完牙 說晚安之後由爸爸陪睡 可以自己滾滾入睡 大概21點多左右睡著 到早上6點左右起床23
[寶寶] 1y2m 半夜不好好睡想請教各位怎麼讓1y2m 女寶晚上好好睡覺 作息如下 6-7點起床喝奶（不會睡回去） 8-9點吃些許麵包、一顆水煮蛋，有時有水果 10點或10點半睡覺，睡一個半小時左右22
[寶寶] 沒有午睡很灰我女兒現在兩歲半，一直都是我媽媽幫著帶，從小跟著我媽的作息 原本的作息： 晚上11-12點睡，早上約7點會醒，在房間繼續玩一下9點左右會再睡到中午12點，下午5點 半午睡到6點半（晚上跟午睡提早上床也沒用，她會翻到那個時間才會睡著） 這兩個月因為二寶即將出生，我開始晚上帶回家睡覺，但她每晚哄睡都要哄到11點多，早![[寶寶] 沒有午睡很灰](https://i.imgur.com/RBFUuLIb.jpg "[寶寶] 沒有午睡很灰")
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Re: [求助] 健身房 (兩年之後)說真的，老婆心情好，又會努力健身維持身材，全家應該是要很合諧才對。 妳老婆的作息和我老婆差不多： 星期1-5 每天下班5點，我老婆去接兩個小的，大的國中自己走回家。 5點半我老婆備料煮飯，女兒在家玩看電視洗澡，兩個兒子先換裝到球場等我報隊打球練7
[寶寶] 8個月寶寶晚上睡不穩8個月寶寶，每天大約早上7-9點起床，早餐喝奶奶（親餵後+配方奶約180ml）。 如果早上9點前起床的話，10點多需要小睡；9點後起床早上不需要小睡。 中午12點吃午餐，親餵後+150g副食，然後爬爬放電，約下午3點左右需要親餵吸到睏才肯 午睡。 下午5點起床喝配方奶150ml，5點半出門曬太陽，晚上6點半小餐副食，爬爬放電，約8點5
[問卦] 晚上8點半睡覺早上6點起床持續一年會怎樣如題 現在人越來越晚睡 睡前還要滑一下手機平板 撐到沒辦法才睡 如果每天晚上8點半睡覺 早上6點起床5
Re: [討論] 有小孩後如何讓自己不要變憔悴我想說說我孩子的作息，僅供參考：） 兒子目前1歲6個月，每天早上最晚8點半左右起床 從他一歲之後他的午睡時間只剩一次 一次2小時至3小時不一定。 每天的下午1點半至2點這中間一定會進房休息1
Re: [閒聊] 有人有冥想的習慣嗎?之前認識個單親媽媽 從懷第二胎就單親了 兩胎差一歲 獨自帶兩個小孩跟忙碌工作 有概略分享10多年的作息1
Re: [討論] 檢驗報告一堆紅字怎辦?本肥宅跟你一樣 健檢報告出來嚇到吃手手>_< 建議就是下班直接進健身房 然後8點半至10點就可以睡了![Re: [討論] 檢驗報告一堆紅字怎辦?](https://i.imgur.com/g10z1kBb.jpg "Re: [討論] 檢驗報告一堆紅字怎辦?")
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[問卦] 住日本到底爽不爽？45
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