Re: [問卦] 中午外食要吃什麼比較健康
※ 引述《mikasamikoto ()》之銘言:
: 自助餐雖然青菜比較多,但也有人說太油太鹹
: 吃生菜沙拉有人說太盤,沙拉熱量高
: 那外食要吃甚麼比較健康?有沒有八卦?
1.下班黃昏市場買一顆大陸妹
2.早上洗一洗放在玻璃便當盒裡面
3.帶一顆牛蕃茄 水煮蛋
4.拿塑膠袋裝一點麥片到公司加在熱水裡面
需要調味就加一點黑胡椒或者客家金吉醬
emd
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宅化四徵兆
推宅:XDDDD~ 您的包裹 喂~學妹電腦壞了 原來我沒朋友...
□ ○ ○ ○ 你去修一下 <○>
┴└□ □=□郵 ○> □
 ̄ ̄√╦ ∥ |\ ︽□ ∥
醒來就開機 網購真便利 不會想出去 交際等於零ψQSWEET
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推
好慘
60
[問題] 各位燙青菜都是如何調味的?如題 最近為了兼顧健康及荷包 所以開始會在家自己開伙、減少外食的次數 煮飯時葉菜類也多會使用川燙的方式 但因為我目前的調味方式過於單一,吃久了真的很無聊25
[問題] 168斷食法的問題我想要嘗試168斷食法,進食時間是中午12點及晚上8點 平常是屬於肚子容易餓的人。幾乎每天一早都會被餓醒。 飲食習慣是早上一片厚片吐司,一條熱狗和一顆荷包蛋, 中午和晚上以外食為主,約是各兩碗飯,肉類以及配菜。 有幾個問題想請教20
[閒聊] 哪間菜市場的菜很便宜阿肥今天早上下班啦 然後去菜市場買菜 因為阿嬤說黃昏市場的菜很貴 所以要去菜市場要早上去 比如建國市場之類9
Re: [問題] 新手帶便當料理之前防疫期間剛好自己帶了一陣子便當(被外食健康餐價錢激到),雖然不專業但擺起來好像還是有模有樣的(?) 推薦幾個煮起來很方便的菜色 :D 還有masa、批批在日本幹嘛、杏子媽媽等youtube幫助都很大! 【主菜】 魚:鯛魚片、虱目魚、鯖魚、鱸魚都很方便!可以乾煎灑胡椒鹽就很好吃,真的怕乾煎失敗可以放在烘焙紙調味好(我通常都是蒜頭、鹽巴、黑胡椒或是蒜頭、檸檬、鹽巴、辣椒),兩邊捲起來放烤箱烤15分鐘(我都沒預熱)7
[問卦] 各位下班「三小時」都在幹嘛?我17:30準時下班 趕捷運回家後洗便當盒與保鮮盒後擦乾 裝六日煮好的食物與地瓜放入便當盒作為明天午餐 而保鮮盒就切蘋果 挖西瓜放進去一樣是明天早午餐吃起來 這樣弄好已經快19:00了6
[贈送] 青菜不好意思 我又來送青菜了^^ 很晚了 先冰在冰箱裡 今天有 牛蕃茄 一袋 大概四到五顆 小黃瓜 一包 有好幾條5
[閒聊] 保溫瓶&悶燒罐上班小料理(黑糖木耳)之前很夯的悶燒罐~ 我想應該是各位媽媽必備好幫手吧! 寶寶副食品的時候用悶燒罐做真的很方便 寶寶長大 已經用不太到了 最近悶燒罐被我用來做自己的早餐1
[問卦] 為何台男不稍微節制一點我這次出來度假阿 發現台男真的偏胖的很多耶 都一顆肚子圓滾滾,還買雞排加珍珠奶茶 為何不稍微節制一點呢 現在外食健康便當選擇很多啊2
Re: [問題] 求冷凍過酪梨的食譜我都是用蕃茄、洋蔥、小黃瓜切丁 可依自己喜好切大丁或切更碎 香菜要切末,不然影響口感 不喜香菜可不加 酪梨要先退冰- 一個人食一個人煮 食煮#5 蕃茄雞肉義大利麵 食材:
爆
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[問卦] 聽說現在一天外食400元很正常對不對!