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[問卦] 增肌飲食造成上班想睡覺沒精神何解?

kisweet999 發表於 2023/8/14 上午9:54:40
看板Gossiping標題[問卦] 增肌飲食造成上班想睡覺沒精神何解?作者
kisweet999
 (淘氣喵)時間推噓 5 推:5 噓:0 →:10

如題啦



之前減脂時期

碳水都吃很少

所以上班精神都不錯



最近改為增肌飲食

直接想睡到一個不要不要

已經有兩次下午實在是受不了

直接維持坐姿然後閉眼 給他睡起來

還好都沒被人發現



有沒有增肌飲食該如何上班的八卦?

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.249.255 (臺灣)
※ PTT 網址
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pdz 08/14 09:55不要上班不就好了

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higameboy 08/14 09:55那就專心增肌 把老闆解雇

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arlaw 08/14 09:55去老闆床上睡

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k385476916 08/14 09:56離職唯一解

推

garybawbaw 08/14 09:56問就是把老闆弄到不要不要的

推

MrSherlock 08/14 09:56醒，你不管吃什麼都想睡

推

GOD5566 08/14 09:56很顯然你累了想睡

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firemothra 08/14 10:02肥宅快樂水一杯即可緩解

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firemothra 08/14 10:02碳水少。大腦缺少糖分會昏昏欲睡

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botnet 08/14 10:05你幾點睡？減少強度

大約十一點半 然後六點半起床

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machiusheng 08/14 10:06那就減G

※ 編輯: kisweet999 (223.141.249.255 臺灣), 08/14/2023 10:07:34
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morris 08/14 10:34用餐時不要喝水 減少血糖升高

推

loom0et0bust 08/14 10:47睡到下班，然後加班領加班費

推

selvester 08/14 11:00吃咖啡因啊

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shane24156 08/14 11:22反了吧 碳水吃少精神怎可能會好

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