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Re: [問卦] 血壓157/89 不想吃藥怎麼辦

看板Gossiping標題Re: [問卦] 血壓157/89 不想吃藥怎麼辦作者
FlyinDance56
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時間推噓 7 推:8 噓:1 →:16

※ 引述《iolo1166 (血之戰弓)》之銘言:
: 想說量一下血壓 晴天霹靂
: 居然 157/89
: 有沒有什麼方法可以降下來 我不想吃藥
: 聽說吃藥之後就要一輩子都吃藥

多喝水,多吃青菜蔬果,多吃原型食物

少吃油膩油炸、重油重鹹、精緻澱粉

早睡早起,多運動

這不是很簡單嗎@@?

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※ PTT留言評論
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srasn 04/27 22:30要是很簡單就不會有那麼多胖子了

doubi 04/27 22:32血壓很多時候是自律神經紊亂

makimakimaki 04/27 22:32台灣勞工哪來的時間跟你早睡早起

doubi 04/27 22:32不能離職的話,要學會偷懶跟放下責任感

doubi 04/27 22:32當個白目真的健康很多

O10lOl01O 04/27 22:38還好我都行光合作用

a7788783 04/27 22:39我只有升到200那陣子有在吃藥而已,降

a7788783 04/27 22:39到150之後就沒吃了

bxc 04/27 22:40減肥阿

achun1212 04/27 22:41不吃精緻澱粉真的滿難,維持運動也很

achun1212 04/27 22:41

FarkU 04/27 23:12我每週爬山一次,進山前兩天還有在山裡吃

FarkU 04/27 23:12的都是滿滿的精緻碳水,血壓暫無異常。

shinewind 04/27 23:12其實多數勞工也沒有不能早睡早起吧

shinewind 04/27 23:12都是自己想玩的時間太多

shinewind 04/27 23:12八卦平常靠北小孩子上學不能改晚

shinewind 04/27 23:13不都說小孩可以早睡,想想多少人其實也

shinewind 04/27 23:13可以早睡

shinewind 04/27 23:13就算你工作12小,也是可以一回家就睡,

shinewind 04/27 23:13只是多數人不願意

idxxxx 04/27 23:45桂格大燕麥片 降血壓血脂

lionsss 04/28 02:37水喝多 血壓會高哦

lionsss 04/28 02:38所以很多血壓藥都有利尿作用

feliz5566 04/28 09:13遺傳再怎麼吃也是要吃藥啦

loopdiuretic 04/29 19:22那麼簡單 醫生: