Re: [問卦] 戒鹽跟戒糖哪個比較困難？
※ 引述《salu005 ()》之銘言：
: 本肥最近三高在飲食控制
: 等會午餐還是打算吃健康餐配無糖茶
: 說實話堅持下去蠻痛苦的
: 可能以前重口味習慣了有時還是會很想
: 吃鹹酥雞或珍奶這類食物
: 感覺少了鹽跟糖血液滲透壓不對有時整
: 個人都怪怪的
: 戒鹽醬跟戒糖那個比較困難大家覺得？
糖最難戒
當年當兵新訓時
頭一個禮拜
最難熬的不是不能跟女友打砲
反而完全沒有這方面的慾望（乖乖水？）
最渴望的是吃甜食
不能上營站、不能投販賣機
就算每天午餐一鍋沒料的糖水
大家也喝得津津有味
懇親會我叫家人帶一堆糖果餅乾、全糖手搖飲，吃到眼淚都快流出來
那一刻能體會為什麼毒品戒不掉
--
※ PTT留言評論
![[問卦] 戒鹽跟戒糖哪個比較困難？](https://i.imgur.com/okN2CO0b.jpeg "[問卦] 戒鹽跟戒糖哪個比較困難？")
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[問卦] 為什麼有些人年紀到了就可以輕鬆戒糖?我們一般人要戒掉糖要花費很大的決心跟自律 可是總有極少部分一群人好像隨著年紀到了一個階段 就可以輕鬆戒糖 說不喝飲料就不喝 不吃甜食就不吃 這好像有點不公平ㄟ 是基因問題嗎 有八卦 --36
[閒聊] 糖根本算是毒品了吧?看了這段影片 戒糖的好處數不清 同時也看到糖對身體的危害有多大 是不是每天不喝手搖飲 少吃糖 整個人都變年輕 老化也變慢了 甚至連記憶力都會變好.. --![[閒聊] 糖根本算是毒品了吧?](https://img.youtube.com/vi/L8H-l_r8o8M/mqdefault.jpg "[閒聊] 糖根本算是毒品了吧?")
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[問卦] 戒糖戒飲料真的有很難嗎？如題 小弟以前覺得喝飲料 不點全糖 不如不要喝 麥當勞也一定喝可樂 但肚子大起來後![[問卦] 戒糖戒飲料真的有很難嗎？](https://img.youtube.com/vi/b_hmuGgHB3w/mqdefault.jpg "[問卦] 戒糖戒飲料真的有很難嗎？")
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[問卦] 一天不吃甜食很難嗎？如題 我一整天的飲食幾乎不會碰到甜食 早上無糖優格配一杯黑咖啡 午餐晚餐比較難控制吃什麼 但幾乎不吃甜的9
Re: [心情] 戒糖的戒斷症狀糖上癮很嚴重的過來人分享一下我的辦法， 先講一下我以前糖上癮的程度， 每天吃零食是基本的，包裝一開不吃完我會很難受，黑嘉麗大概30分鐘內一定整條吃完， 夾心酥餅乾一次大概10包起跳，Costco 那種燕麥棒能量棒一次大概5根起跳，還曾經一天 吃20根，生日朋友送我一大袋破千元的糖果，我非常小心翼翼的想慢慢吃一樣兩天解決..6
[問卦] 男生愛投販賣機是當兵的後遺症嗎?欸欸大家 肥肥發現長大後只有男生會去投販賣機 其實也不是為了真的要喝飲料 但看到販賣機就是想要去投一下飲料 特別是到日本去玩路上一堆販賣機 有零錢就會去投4
Re: [問卦] 教召時，真的會被操嗎？想太多~進去誰管你學長學弟... 那禮拜乖乖過完就好了... 真要說操根本沒有也是做個樣子... 打靶算最操了吧... 我教召過三次...1
[請益] 怎麼戒糖? 請益哀! 戒不掉糖耶 幾乎每天都會很想吃甜食 有人有成功戒糖的經驗分享嗎 教教我X
[問卦] 幹 大家一起戒鹽啊馬的 一堆人吃重油重鹹 吃到身體出問題 我宣佈 大家一起戒鹽戒糖 目標BMI降到30以下好不好 糖尿病洗腎很恐怖耶 -----
爆
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