[問卦] 厚 我又變胖了啦!!
小妹我身高165 現在體重50公斤
本來接近55公斤
後來用168斷食 一個月左右瘦到48公斤
之後恢復正常飲食
幹哩娘 才過一個禮拜而已
又胖回50公斤了
機掰勒 都沒辦法維持50上下嗎
這樣下去 我又要胖回55公斤了
好煩阿!!
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.121.49 (臺灣)
※ PTT 網址
推
我也是大概胖7-8公斤
→
小妹先把你老二夾好跑出來了
推
直接絕食
噓
你的正常飲食不正常 結案
噓
你先把菜單貼出來阿
推
肥宅建議去健身房報阻力訓練
噓
太瘦了吧小妹
推
還ok吧
→
要撐到赤壁 操會想泥
噓
也就只是水分的增減
→
非平常的習慣的飲食菜單 168一停止當然
→
馬上復胖
噓
小妹圖呢？
噓
破百再來靠腰辣==
推
你瘦下來的全是水分，當然正常飲食後就會
→
恢復
噓
剪掉有機會達標
噓
懶叫剁掉就瘦了啦
→
2公斤只是清宿便的誤差值
→
甘我屁事
64
Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎?原文恕刪 有喔～～～ 我自己就是半年減掉42公斤 曾經在fitness版分享過心得 從2014/05/11開始認真運動減肥![Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎?](https://i.imgur.com/AAU0R5bb.jpg "Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎?")
31
[灑花] 終於瘦到又可以炫腹了之前是真的胖到小腹凸出 身高164 最胖來到55公斤 只要穿緊一點的衣服 整個小腹就很明顯![[灑花] 終於瘦到又可以炫腹了](https://i.imgur.com/C0QEP9Kb.jpg "[灑花] 終於瘦到又可以炫腹了")
26
[問卦] 168斷食的進階版是什麼?去年5月爆發疫情時辦公室要戴口罩，就順勢執行168斷食不吃早餐(午晚餐沒有多吃) 到現在也超過1年了，剛開始幾個月一個月瘦1公斤， 不過減掉5公斤後可能身體開始適應，體重就沒變了 去年不吃早餐一天餐費能壓在200塊以內，過了一年物價飛漲 一天吃兩餐+飲料都超過250元了，想說再執行168斷食的進階版![[問卦] 168斷食的進階版是什麼?](https://i.imgur.com/AyzvJlXb.jpg "[問卦] 168斷食的進階版是什麼?")
26
[懷孕] 在家安胎後體重暴增這件事實在讓我太煩惱了， 煩惱到想抒發一下， 懷孕初期因為腸胃不適的關係我瘦了3-4公斤， 一直都有在上班直到5個月， 4-5月開始胖回產前體重外又多了2公斤，22
[問題] 想請問各位減肥後是否有贅皮？我身高145公分，35歲， 記得大約青春期開始， 體重就一直是55-58公斤左右， 經歷過幾次減肥復胖、減肥復胖多次反覆後， 越來越胖體重變78-80公斤，![[問題] 想請問各位減肥後是否有贅皮？](https://i.imgur.com/uAwNOmtb.jpg "[問題] 想請問各位減肥後是否有贅皮？")
13
Re: [閒聊] 165/58竟然是胖子論我覺得根本原因是很多男生對女生的體重沒什麼概念吧 比如中國那邊就有一句叫做好女不過百 這邊的百是一百斤（以那邊的單位換算是50公斤的意思） 就算妳很高，超過50公斤還是覺得妳胖 然後很多女生因為男生對女生體重沒概念18
Re: [閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？我覺得168是最容易達到的飲食控管了 略過早餐也是最容易達成的，因為其中有好幾小時都在睡覺，以下個人經驗 入伍前97公斤 退伍後100公斤 實行168斷食一個多月就掉到87公斤 ， 其中運動習慣跟入伍前一樣，每週重訓3-4天、2天有氧無氧結合、1天休息，結果瘦到比入伍前更輕，所以我覺得能說是單靠飲食就瘦下來了。![Re: [閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？](https://i.imgur.com/DPKO8xjb.jpg "Re: [閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？")
14
[減肥] 1個多月減脂卡關本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男 年齡：21 身高：163![[減肥] 1個多月減脂卡關](https://i.imgur.com/uyLWuWLb.jpg "[減肥] 1個多月減脂卡關")
3
[閒聊] 一切的努力快因為中秋節破功因為下週要拍婚紗， 本人我從7月開始減肥， 好不容易八月底量體重減了5公斤。 結果最近中秋節一堆人送月餅柚子的， 實在忍不住，X
[問卦] 斷食停掉兩周 正常三餐反而變瘦已經停168斷食 恢復正常三餐約兩周多一點的時間 除此之外 也正常作息 空閒時間沒做有氧 兩周後反而變瘦一公斤..... 啊對了 停掉斷食後 反而常便秘 怪怪的
爆
[問卦] 曖昧一個月又繫上我送的御守可以衝了嗎？![[問卦] 曖昧一個月又繫上我送的御守可以衝了嗎？](https://i.imgur.com/TdS3f6gb.jpeg "[問卦] 曖昧一個月又繫上我送的御守可以衝了嗎？")
爆
[爆卦] 立法院又有一人代投三票的畫面![[爆卦] 立法院又有一人代投三票的畫面](https://i.ytimg.com/vi/WqCpWbiuO_s/maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCIAKENAF8quKqQMa8AEB-AH-CYAC0AWKAgwIABABGGUgTyhNMA8=&rs=AOn4CLBsXPsowu38a3w3CpFlkJ968avcPw "[爆卦] 立法院又有一人代投三票的畫面")
爆
[爆卦] 地震![[爆卦] 地震](https://i.imgur.com/lrzYND8b.gif "[爆卦] 地震")
86
[問卦] 現在代銷和房仲太囂張了吧![[問卦] 現在代銷和房仲太囂張了吧](https://img-fnc.ebc.net.tw/EbcFnc/news/2024/05/10/1715334803_23884.jpg "[問卦] 現在代銷和房仲太囂張了吧")
91
[問卦]小小瑜 張芯瑜 怎麼會變成這樣？![[問卦]小小瑜 張芯瑜 怎麼會變成這樣？](https://i.imgur.com/fu7TSwmb.jpeg "[問卦]小小瑜 張芯瑜 怎麼會變成這樣？")
爆
[問卦] 博恩到底為什麼突然會被抵制?![[問卦] 博恩到底為什麼突然會被抵制?](https://i.imgur.com/pRMTbAgb.jpeg "[問卦] 博恩到底為什麼突然會被抵制?")
53
[問卦] 台北是怎麼搞成這個樣子？![[問卦] 台北是怎麼搞成這個樣子？](https://i.imgur.com/07x6oqmb.gif "[問卦] 台北是怎麼搞成這個樣子？")
67
[問卦] 女生說“有趣的靈魂”是什麼意思？66
[問卦] 小米智慧馬桶 功能太強大了吧 @@![[問卦] 小米智慧馬桶 功能太強大了吧 @@](https://i.imgur.com/XFpjIFLb.jpeg "[問卦] 小米智慧馬桶 功能太強大了吧 @@")
54
[地震]地震![[地震]地震](https://i.imgur.com/AW8ACghb.png "[地震]地震")
爆
Re: [問卦] 黑熊到底算義和團還是黨衛軍性質![Re: [問卦] 黑熊到底算義和團還是黨衛軍性質](https://i.imgur.com/JK48nHQb.jpeg "Re: [問卦] 黑熊到底算義和團還是黨衛軍性質")
73
Re: [問卦] 烏克蘭哈爾科夫邊境集結10萬俄羅斯大軍？![Re: [問卦] 烏克蘭哈爾科夫邊境集結10萬俄羅斯大軍？](https://i.imgur.com/AfFYecbb.png "Re: [問卦] 烏克蘭哈爾科夫邊境集結10萬俄羅斯大軍？")
50
[問卦] 為啥當年美國阻止不了中共取代中華民國？![[問卦] 為啥當年美國阻止不了中共取代中華民國？](https://i.imgur.com/ANeaGhqb.gif "[問卦] 為啥當年美國阻止不了中共取代中華民國？")
38
Re: [新聞] 吳鳳代理果汁「1瓶150」！被踢爆貴4倍![Re: [新聞] 吳鳳代理果汁「1瓶150」！被踢爆貴4倍](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2024/05/11/20240511110453-b59001a0.jpg "Re: [新聞] 吳鳳代理果汁「1瓶150」！被踢爆貴4倍")
39
[問卦] 沒人發現今年吹捧台灣外國人網紅少很多？![[問卦] 沒人發現今年吹捧台灣外國人網紅少很多？](https://i.imgur.com/DdwQycRb.jpeg "[問卦] 沒人發現今年吹捧台灣外國人網紅少很多？")
37
[問卦] 畢業領9萬 八年後領20萬 很厲志吧？![[問卦] 畢業領9萬 八年後領20萬 很厲志吧？](https://img.youtube.com/vi/LGlHks3Ppp8/mqdefault.jpg "[問卦] 畢業領9萬 八年後領20萬 很厲志吧？")
43
[問卦] 現在很賺的職業有啥43
[問卦] 戰時黑熊部隊會怎樣保護台灣平民？![[問卦] 戰時黑熊部隊會怎樣保護台灣平民？](https://i.imgur.com/temekJCb.jpeg "[問卦] 戰時黑熊部隊會怎樣保護台灣平民？")
37
[問卦] 保全：我朋友薪水才3萬多 我4萬多？![[問卦] 保全：我朋友薪水才3萬多 我4萬多？](https://i.imgur.com/XtoCRN5b.jpg "[問卦] 保全：我朋友薪水才3萬多 我4萬多？")
36
[問卦] 靠北 隨便一個車手戶頭都有9億多…![[問卦] 靠北 隨便一個車手戶頭都有9億多…](https://i.imgur.com/K0ixgsWb.jpeg "[問卦] 靠北 隨便一個車手戶頭都有9億多…")
35
[問卦] 新北三重發生滅門血案![[問卦] 新北三重發生滅門血案](https://i.imgur.com/tpEjt24b.gif "[問卦] 新北三重發生滅門血案")
26
[問卦] 為什麼台灣以前的郵局蓋的很漂亮？![[問卦] 為什麼台灣以前的郵局蓋的很漂亮？](https://i.imgur.com/wy4XTEMb.jpeg "[問卦] 為什麼台灣以前的郵局蓋的很漂亮？")
45
[問卦] 工作3年 存款400萬 牛逼嗎![[問卦] 工作3年 存款400萬 牛逼嗎](https://i.imgur.com/0E7nHvbb.jpg "[問卦] 工作3年 存款400萬 牛逼嗎")
33
[問卦] 羅技的滑鼠 終究逃不過左鍵連點嗎 @@?56
[問卦] 八卦版多少人今天看到極光了？![[問卦] 八卦版多少人今天看到極光了？](https://i.imgur.com/vSYI3Izb.jpeg "[問卦] 八卦版多少人今天看到極光了？")
29
[問卦] 兩男去旅館睡一張大床，不行嗎？![[問卦] 兩男去旅館睡一張大床，不行嗎？](https://i.imgur.com/ojeOB4pb.jpeg "[問卦] 兩男去旅館睡一張大床，不行嗎？")
29
[問卦] 北市小一童遭學長姐毆至骨折![[問卦] 北市小一童遭學長姐毆至骨折](https://img.youtube.com/vi/5yoI8HZT1Lk/mqdefault.jpg "[問卦] 北市小一童遭學長姐毆至骨折")
29
[問卦] 認真問大家身邊有摯友嗎？29
Re: [問卦] 保全：我朋友薪水才3萬多 我4萬多？28
[問卦] 一輩子只能買一支歐米茄，怎麼選？
![[問卦] 羅技的滑鼠 終究逃不過左鍵連點嗎 @@?](https://i.imgur.com/hJkNFEPb.jpeg123.194.113.114 "[問卦] 羅技的滑鼠 終究逃不過左鍵連點嗎 @@?")
![[問卦] 一輩子只能買一支歐米茄，怎麼選？](https://i.imgur.com/EkhIFDsb.jpeg223.138.143.255 "[問卦] 一輩子只能買一支歐米茄，怎麼選？")