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[灑花] 終於瘦到又可以炫腹了

看板WomenTalk標題[灑花] 終於瘦到又可以炫腹了作者
SelfishGene
(自私的基因)
時間推噓31 推:38 噓:7 →:25

之前是真的胖到小腹凸出
身高164
最胖來到55公斤
只要穿緊一點的衣服
整個小腹就很明顯

後來實施了簡單的斷食
早餐就吃水果和水煮蛋加咖啡
中午和晚餐則隨意就只吃個5~6分飽
偶爾做個瑜珈來動動
大概持續了快半年
今天體重來到48.8公斤了!!

https://i.imgur.com/svTQeqG.jpg

圖https://i.imgur.com/svTQeqG.jpg?e=1667462685&s=SIJ1Pfk-jWcXpsYSVt5m9Q, 終於瘦到又可以炫腹了
僅此做個紀念
終於又可以穿露腰的衣服出門來炫腹了
但不知道是不是年紀到了?
感覺肌肉沒有以前那麼有力了就是

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.127.171 (臺灣)
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mxr08/20 11:14厲害 給你個讚

eva1945200208/20 11:20蛋白質吃多一點就有力了

SSHshih408/20 11:27持續保持!!

x09702308/20 11:33太瘦了吧

b2uty0308/20 11:39羨慕 不過可能只能一直這樣吃才能維持住XD

diabolica08/20 11:41炫腹文QQ

pttnowash08/20 11:42好正 樓下已經寄信了! 請回

SundayPeople08/20 11:47我才不會上當樓下寄

molamolajump08/20 11:48偏不寄

ashkaze08/20 12:05樓下寄惹

aa42908/20 12:05

HDSM08/20 12:18到底怎麼藏的

snsd5608/20 12:20滾啦

j02201508/20 12:33越來越正了

alienplanet08/20 12:37好厲害!

w33kndlov308/20 12:45寄了回我

boo102455508/20 12:46

aries542008/20 12:47氣到彈出來!

yumshit199908/20 12:50好厲害

edison31008/20 12:54你手骨好有勁

virleo08/20 12:586666

em408/20 12:58變瘦雞雞也會變小嗎

jameshcm08/20 13:07到底怎麼藏的+1

jccherng08/20 13:12神經病55根本不胖,是在減三小。這樣就要減肥,路上一堆

jccherng08/20 13:12恐龍不就都要去死了。

chocopoodle08/20 13:30噓文的是怎麼了?

marsonele08/20 13:30自私的基因是男孩子歐 女孩子別誤會

dragoneminem08/20 13:34覺得你好厲害!

hesashiaaron08/20 13:35有夠不健康

soulboy33008/20 13:49男的

abc2108699908/20 14:13蛋白質太少了

godgan08/20 14:15懶叫有變瘦嗎

rich78050108/20 14:33大家友善點好嗎! 祝福妳達到理想體態~

L1ON08/20 14:45

elfish12308/20 14:48老二呢

jack45516108/20 14:54先承認,有沒有縮肚

topismissing08/20 14:56寄信了 回我拜託

s250020508/20 14:56讚哦 阿肥我羨慕

loking08/20 14:59男的這樣真的太瘦,不要跟女生比

Memento20208/20 15:01滾 噁心死了

haunt1108/20 15:06是女兒身!?

wiwyman08/20 15:13男生有這種肚臍真的很少見欸

sck361257508/20 15:14這體重剛好 女生超過55就是胖

doraemon0008/20 15:21可以再拍一些色色的照片上來害人了 ^_^

m54k600ive8008/20 15:52寄了 回我

pibidiq08/20 15:56164好難減到50以下..而且減到52就親友就說看起來太乾了

inomanon08/20 16:23小妹哥,每次看都覺得神奇

mikayu08/20 16:26那是我小學的體重

mamajustgo08/20 16:32照片好看內容也是正常可愛的分享文,跟原po是男生女

mamajustgo08/20 16:32生有何關係O.O

justin20042808/20 16:56別被騙啊各位!

sunmoonzhang08/20 17:06甲+9男友經驗豐富

y3004808/20 17:07ID正確 推個

sunmoonzhang08/20 17:07https://i.imgur.com/C0QEP9K.jpg

圖https://i.imgur.com/C0QEP9K.jpg?e=1667484167&s=wYow56Z4Lrmu93KopsuZAg, 終於瘦到又可以炫腹了

sunmoonzhang08/20 17:07https://i.imgur.com/Vrkv3ON.jpg

圖https://i.imgur.com/Vrkv3ON.jpg?e=1667495155&s=oiR_CuUDk87R9TEVyGkDkg, 終於瘦到又可以炫腹了

windstormray08/20 17:24樓上太瘦 有60公斤嗎?

Ripper08/20 17:30不戰男女,但你修圖修到鏡框都彎曲了…

sdamel08/20 17:41這個重量夠了啦,還要減我心疼姐的雞雞啊

lpb08/20 17:58話說,女性164的標準體重還真的是55左右……

圖https://i.imgur.com/RFGNTLs.jpg?e=1667450870&s=aTvv8v0U36mdCdCZTEBMXw, 終於瘦到又可以炫腹了

lpb08/20 18:00沒練肌肉又瘦50以下是真的會太乾癟……

lpb08/20 18:02咦,是男性嗎?那真的太瘦了。

sandy0717c08/20 19:30真好~~我也好想炫腹

chocopoodle08/20 19:48是男生也沒差吧

qmaning08/20 21:03太瘦 醜

Oxoxooxx1408/20 23:20

Rita020508/20 23:44姐你不是都到低咖好了嗎

dkswktj08/21 01:06很棒啊

kattte08/21 15:24 確實沒看到肌肉

Eddielin08/21 16:29東西怎麼沒有彈出來?