[灑花] 終於瘦到又可以炫腹了
之前是真的胖到小腹凸出
身高164
最胖來到55公斤
只要穿緊一點的衣服
整個小腹就很明顯
後來實施了簡單的斷食
早餐就吃水果和水煮蛋加咖啡
中午和晚餐則隨意就只吃個5~6分飽
偶爾做個瑜珈來動動
大概持續了快半年
今天體重來到48.8公斤了!!
https://i.imgur.com/svTQeqG.jpg
終於又可以穿露腰的衣服出門來炫腹了
但不知道是不是年紀到了?
感覺肌肉沒有以前那麼有力了就是
--
厲害 給你個讚
蛋白質吃多一點就有力了
持續保持!!
太瘦了吧
羨慕 不過可能只能一直這樣吃才能維持住XD
炫腹文QQ
好正 樓下已經寄信了! 請回
我才不會上當樓下寄
偏不寄
樓下寄惹
推
到底怎麼藏的
滾啦
越來越正了
好厲害!
寄了回我
?
氣到彈出來!
好厲害
你手骨好有勁
6666
變瘦雞雞也會變小嗎
到底怎麼藏的+1
神經病55根本不胖,是在減三小。這樣就要減肥,路上一堆
恐龍不就都要去死了。
噓文的是怎麼了?
自私的基因是男孩子歐 女孩子別誤會
覺得你好厲害!
有夠不健康
男的
蛋白質太少了
懶叫有變瘦嗎
大家友善點好嗎! 祝福妳達到理想體態~
男
老二呢
先承認,有沒有縮肚
寄信了 回我拜託
讚哦 阿肥我羨慕
男的這樣真的太瘦,不要跟女生比
滾 噁心死了
是女兒身!?
男生有這種肚臍真的很少見欸
這體重剛好 女生超過55就是胖
可以再拍一些色色的照片上來害人了 ^_^
寄了 回我
164好難減到50以下..而且減到52就親友就說看起來太乾了
小妹哥,每次看都覺得神奇
那是我小學的體重
照片好看內容也是正常可愛的分享文,跟原po是男生女
生有何關係O.O
別被騙啊各位!
甲+9男友經驗豐富
ID正確 推個
樓上太瘦 有60公斤嗎?
不戰男女,但你修圖修到鏡框都彎曲了…
這個重量夠了啦,還要減我心疼姐的雞雞啊
話說,女性164的標準體重還真的是55左右……
沒練肌肉又瘦50以下是真的會太乾癟……
咦,是男性嗎?那真的太瘦了。
真好~~我也好想炫腹
是男生也沒差吧
太瘦 醜
滾
姐你不是都到低咖好了嗎
很棒啊
確實沒看到肌肉
東西怎麼沒有彈出來?
爆
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